كان العلاج هو الأداة الأولى في شفائي ، ولكن بين الحين والآخر ، المعالج الخاص بي مخطئ في شيء ما ، وهذا يخيفني. لقد كان لدي العديد من المعالجين على مر السنين ، وفي الماضي ، عندما أساء المعالج فهم شيء قلته أو افترض أنه غير صحيح ، لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية الرد. شعرت بالتجاهل والخطأ والسوء ، ولم يك...
مواصلة القراءةإذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بمرض عقلي ، مثل اضطراب الهوية الانفصامية (DID) ، فقد تسمع كلمة "أسس" المستخدمة فيما يتعلق بإدارة الحالة. ماذا يعني هذا وكيف يؤثر على أولئك الذين يعيشون مع اضطراب الشخصية الانفصامية؟مخاطبة التفككمن أجل فهم التأريض وما يعنيه أن تكون متأصلًا ، من المهم أولاً فهم مفهوم الانف...
مواصلة القراءةتعتبر اضطرابات الأكل أثناء الحمل خطيرة. عندما اكتشفت أنني حامل في ابني منذ أكثر من 10 سنوات ، كنت لا أزال في قبضة اضطراب الأكل. كان لدي ما يعرف باسم اضطراب الأكل غير محدد (EDNOS) ، يُشار إليه أيضًا باسم اضطراب التغذية أو الأكل المحدد (OSFED). كما أوضح طبيبي ، هذا اسم يستخدم لوصف الأشخاص الذين لم ...
مواصلة القراءةعندما كنت في أدنى مستوياتي ، لا يبدو أن شيئًا يساعد في السيطرة على الفوضى التي سادت رأسي. كان إيذاء نفسي يخرج عن نطاق السيطرة ، لدرجة أنني كنت أعد الدقائق إلى الحلقة التالية.عادة ما يكون مفيدًا عندما يكون لديك نظام دعم قوي. شخص ما يمكنك التحدث إليه. شخص يفهم. لكن لم يكن لدي أحد ، وانفصلت عائلتي ل...
مواصلة القراءةعندما تشعر بالإحباط ، من السهل أن تتصرف بطريقة تعبر عن شعورك. لسوء الحظ ، يؤدي القيام بذلك إلى إطالة المشاعر السلبية. ومع ذلك ، فإن الأسلوب الذي أجده مثيرًا للاهتمام وقيِّمًا للغاية يسمى الإجراء المعاكس. هذا المنشور سوف يعلمك عن فوائد العمل المعاكس لاضطرابات المزاج وكيفية ممارستها.ما هو العمل الم...
مواصلة القراءةبوعي أو غير ذلك ، نحن جميعًا نعمل على شحذ آليات مواجهة جديدة لإدارة الإجهاد ، والإرهاق ، والقلق ، والإرهاق الناجم عن هذا الوباء. في الاستطلاعات الأخيرة ، أخبرنا قراء ADDitude أنهم يحاولون كل شيء - بدءًا من التعديل دواء لقصر تناول الأخبار على ممارسة التأمل اليقظ - للبقاء متقدمًا على أعراض اضطراب ف...
مواصلة القراءةماذا يعني الاستثناء مرتين؟"الاستثنائيون مرتين" (2e) هو المصطلح المستخدم لوصف الأطفال الموهوبين فكريًا الذين يتمتعون بإمكانيات أكاديمية كبيرة الإنجاز الذين يعانون أيضًا من صعوبات التعلم أو التحدي العصبي ، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD أو إضافة). غالبًا ما يتم إخفاء أو حجب قدراتهم الفكر...
مواصلة القراءةعسر الكتابة - إعاقة تعلم تؤثر على الكتابة - ليس له إصلاحات سريعة ودائمة. عادة ما يتم التعامل مع الحالة ، التي تتميز بخط يد غير مقروء وفوضوي وصعوبة وضع الأفكار على الورق ، بمزيج من التدريب على المهارات الحركية الدقيقة والتسهيلات التعويضية. لكن الكتابة - من الميكانيكا إلى العمليات المعرفية - أكثر ت...
مواصلة القراءةفي سن الحادية عشرة ، شاهدت فيلم "وول ستريت" لأول مرة. أثار الفيلم في داخلي اندفاعًا شديدًا للدوبامين - وبسبب ذلك ، أصبح هدفي الوحيد هو العمل في بنك استثماري في وول ستريت بصفتي صانع صفقات. بحلول الوقت الذي تخرجت فيه من المدرسة الثانوية ، كنت قد استهلكت بوكر الكذاب ،البرابرة عند البوابة ، وكل كتاب ...
مواصلة القراءةغير متوفر 15 أكتوبر؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة في الوقت الذي يناسبك.الأطفال الذين عانوا صدمة هم أكثر عرضة للإصابة بـ ADHD التشخيص وأعراض ADHD المتوسطة إلى الشديدة. تجارب الطفولة الضارة (ACEs) هي تجارب مؤلمة مثل إساءة معاملة الأطفال وإهمالهم ، والصعوبات المالية ، والعنف الم...
مواصلة القراءة
أنا شخص إيجابي عمومًا ، لكن هل من الصعب أن أكون شخصًا إيجابيًا؟ أبحث عن الخير في كل يوم ، وأنتج ا...
شحذ مهارات الوالدين. تعرّف على كيفية تقديم التوجيه ومساعدة طفلك على تطوير مهارات الحياة الحرجة وم...
نحن هنا في بداية عام جديد. حان الوقت لتسليم ورقة جديدة وإنشاء خطة لحفظ السجلات المالية مثالية للب...