MENTAL HEALTH

3 أشياء يجب أن تفعلها عندما يضر بك الاكتئاب الظرفية

March 06, 2021 ماهيفاش شيخ

الحقيقة: الاكتئاب ليس دائمًا سريريًا. في بعض الأحيان ، لا يحدث ذلك بسبب بعض الخلل الكيميائي في الدماغ ، ولكن بسبب موقف الحياة الصعب. أعلم هذا لأنني عانيت من الاكتئاب الإكلينيكي والاكتئاب الظرفية على مر السنين. وعلى الرغم من اختلاف أسبابها ، إلا أن لها تأثيرات متشابهة ، وهي تأثيرات تجعل الحياة أصع...

مواصلة القراءة

أدمغة ADHD على الشاشات: فك شفرة علاقة معقدة

March 05, 2021 وقت الشاشة

التكبير ليس مطرقة. Instagram ليس مجرفة. iPad ليس مفك براغي. نطلق على هذه التقنيات اسم "أدوات" ، لكنها لا تؤدي وظيفة منفصلة ثم تدخل السبات في السقيفة. هذه الشاشات - التي تستخدم 8.5 ساعة في اليوم ، في المتوسط ​​، بواسطة قراء ADDitude أثناء الوباء - تمارس تأثيرًا قويًا وأحيانًا شنيعًا على الدماغ ADH...

مواصلة القراءة

"رصدي كان مخفيًا في الجانب البعيد من تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي."

March 05, 2021 بلوق ضيف

تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 31. على الرغم من مرور بعض الوقت منذ ذلك الحين ، ما زلت أحاول إنقاذ حياتي - أعد تجميع صفوفي وإنعاشها بعد قتال طويل مع عدو غير مرئي.لقد نشأت في أسرة سعيدة في ورشيسترشاير ، إنجلترا. كانت بداية دراستي الابتدائية صعبة ، حيث وُصِفَت بأنني ملعب "Tea...

مواصلة القراءة

دراسة: رفاهية مقدم الرعاية مرتبطة بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال الصغار

March 05, 2021 اخبار و أبحاث

4 مارس 2021رفاهية مقدم الرعاية - أي ضعف الصحة البدنية و / أو الصحة العقلية و / أو حالة العمل - ترتبط بزيادة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال الصغار، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة اضطرابات الانتباه.1 لا تزال سببية هذه العلاقة غير واضحة ، على الرغم من أن النتائج قد تشير إلى تضمي...

مواصلة القراءة

"لأكون أمًا جيدة ، كان علي إعادة صياغة صورتي عن الأبوة والأمومة."

March 05, 2021 بلوق ضيف

الأمومة هي واحدة من أكثر أدوار الحياة ترويعًا وترهيبًا. أضف طبقة سميكة جدًا من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويتضاعف عامل الإرهاق.لطالما أتذكر ، أردت أن أكون أماً. أعتقد أنه بسبب النور والحب الذي رأيته وشعرت به من والدتي ، التي كانت تنضح بالأناقة ولخصت مصطلح "الأم يتحمل." حتى في مرضها ، وعلى ...

مواصلة القراءة

القواعد الرسمية: مسابقات يانصيب مؤقت الوقت مارس 2021

March 04, 2021 مسابقات

يداعب وقت الوقت القواعد الرسميةأدخل اليانصيب هناراعي: مسابقة يانصيب The Time Timer ("اليانصيب") برعاية New Hope Media، LLC d / b / a ADDitude، 108 W. 39th St. Suite 805، New York NY 10018 ("الراعي").فترة دخول اليانصيب: تبدأ مسابقات اليانصيب في الساعة 12:00:01 صباحًا بالتوقيت الشرقي ("ET") في 3/5/...

مواصلة القراءة

مسابقات يانصيب مشكلة انتقالية: إربح مؤقتًا زمنيًا!

March 04, 2021 مسابقات

رحلة انتقالات إلى أدمغة ADHDلا تتفوق أدمغة ADHD في التحولات - خاصة تلك التي تنطوي على إغلاق مهمة مفضلة وفتح مهمة غير مفضلة. يعرف أي والد حاول نقل طفل من ألعاب الفيديو إلى أداء الواجب المنزلي أن هذا صحيح. أي شخص بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قاوم تغييرًا في الروتين والجدول الزمني (مرح...

مواصلة القراءة

هل ما أريده مهم مع القطبين و "التصرف بالعكس؟"

March 04, 2021 ناتاشا تريسي

أتساءل عما إذا كان ما أريده مهمًا مع الاضطراب ثنائي القطب. يبدو الأمر كما لو أنه لا يفعل ذلك. هذا لأن أحد أهم مهارات التأقلم أنا استخدم يسمى "يتصرف عكس ذلك. "مهارة التأقلم هذه معروفة على نطاق واسع. إنه يعني ببساطة أن تفعل ما لا تريده أنت ثنائي القطب أن تفعله. هذه طريقة لمحاربة الآثار الضارة التي ...

مواصلة القراءة

أفكار شهر التوعية بإيذاء النفس 2021

March 04, 2021 كيم بيركلي

شهر التوعية بإيذاء النفس 2021 علينا. يقدم هذا الشهر فرصة ممتازة لتثقيف أنفسنا وبعضنا البعض حول إيذاء الذات - وما إذا كنت كذلك لست متأكدًا مما يفترض أن تفعله بالضبط بهذه الفرصة ، فإليك بعض الأفكار لتحفيزك إبداع.التوعية بشهر التوعية بضرر النفس 2021ربما ، مثلي ، أنت شخص له تاريخ في سلوك إيذاء النفس....

مواصلة القراءة

قلل من القلق في العلاقات باختيار انتباهك

March 04, 2021 Miscellanea

العلاقات من جميع الأنواع مهمة في حياتنا ، ولكن بقدر ما هي إيجابية أن يكون لديك اتصال بشخص ما ، يمكن أن تكون العلاقات أيضًا مثيرة للقلق بشكل لا يصدق. يحدث القلق في العلاقات جزئيًا فقط بسبب الصراعات التي تحدث حتمًا حتى في أكثر العلاقات حبًا ورعاية. يحدث القلق غالبًا لأن العلاقات بها دخيل: أفكارنا و...

مواصلة القراءة
TikTok viewer online