MENTAL HEALTH

الإيجابيات السامة تضر أكثر مما تشفي صحتك العقلية

January 21, 2022 جولييت جاك

يبدو أن الإيجابية السامة تظهر في كل مكان على وسائل التواصل الاجتماعي. بالتمرير عبر Instagram ، أرى منشورتين أو ثلاث منشورات على الأقل يوميًا تروج لعرض ما الإيجابية قد يكون هذا في الواقع مخالفًا للحدس للسعادة الحقيقية. قد يسأل الناس ، "ما هي المشكلة الكبيرة مع الإيجابية السامة؟" الجواب ، من واقع خ...

مواصلة القراءة

مقدمة لروبرت فيكنز ، مؤلف كتاب "الفصام الإبداعي"

January 20, 2022 روبرت فيكنز

اسمي روبرت فيكنز ، وأنا المؤلف الجديد الفصام الخلاق. لقد تم تشخيصي بمرض انفصام الشخصية و اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD). أعلم أنه يمكننا تحقيق أشياء عظيمة عندما نحصل على الدعم والعلاج المناسبين. هذا ما ستركز كتابتي عليه ، العلاج والدعم.أول تجربة لروبرت فيكنز مع الفصامبدأ كل شيء منذ عامي...

مواصلة القراءة

القيادة إلى العلاج الطبيعي تساعد قلقي الفصامي العاطفي

January 20, 2022 إليزابيث كودي

أعاني من تمزق خفيف في الغضروف المفصلي لركبتي اليسرى ، والوضع كله كريه الرائحة. لأسابيع ، كنت بالكاد أتجول. تتحسن ركبتي الآن بفضل العلاج الطبيعي. لا يقتصر دور العلاج الطبيعي على تحسين ركبتي - وبالتالي يجعل الاضطراب الفصامي العاطفي الذي أعانيه أفضل - بل الحقيقة أنني يجب أن أقود سيارتي في مكان ما في...

مواصلة القراءة

هل سأكون دائما ضحية؟

January 20, 2022 شيريل وزني

بمجرد أن تعاني من الإساءة اللفظية ، قد يكون من الصعب رؤية الحياة بدونها. لقد وجدت نفسي كثيرًا ما أفرط في تحليل ردود الأشخاص الذين يحاولون فهم ما إذا كانت حقيقية أو لديهم نية ضارة ضمنية. قد يكون من الصعب تجاوز البيئة المعادية التي اعتاد المرء عليها ومعرفة أن هناك أشخاصًا إيجابيين في العالم لا يتسب...

مواصلة القراءة

كيف ساعدني التأمل اليقظ من خلال الرصانة

January 20, 2022 كايلا ديفيدسون

بصفتي الأصغر في عائلة مختلة بعض الشيء ومليئة بالإدمان والأمراض العقلية ، لم يكن من المستغرب أن أجد نفسي في النهاية أحارب نفس تلك الشياطين. لقد نشأت محاطة بالكحول والمخدرات والفوضى مع القليل من الحديث عن خطورة تعاطي الكحول والإدمان. لسنوات ، عشت في دورة من الإفراط في الشرب لعدة أيام متتالية ، أعقب...

مواصلة القراءة

هل الإيجابية السامة تضر أكثر مما تنفع في دحض وصمة العار التي تلحق بالصحة العقلية؟

January 20, 2022 جولييت جاك

يبدو أن الإيجابية السامة تظهر في كل مكان على وسائل التواصل الاجتماعي. بالتمرير عبر Instagram ، أرى منشورتين أو ثلاث منشورات على الأقل يوميًا تروج لوجهة نظر حول الإيجابية قد تكون في الواقع غير متوقعة للسعادة الحقيقية. قد يسأل الناس ، "ما هي المشكلة الكبيرة مع الإيجابية السامة؟" الجواب ، من واقع خب...

مواصلة القراءة

التعافي من الأذى الذاتي: متى تحصل على المساعدة الذاتية

January 20, 2022 كيم بيركلي

من الصعب معرفة متى تطلب المساعدة - وبالنسبة للكثيرين ، فإن الطلب صعب أيضًا. ولكن بالنسبة لقضية خطيرة مثل إيذاء النفس ، يمكن أن يكون الحصول على المساعدة الذاتية بمثابة نقطة انطلاق رئيسية على طريق التعافي.هل يجب أن تحصل على مساعدة ذاتية لإيذاء نفسك؟أريد أن أبدأ بإخلاء المسؤولية: في كثير من الحالات ...

مواصلة القراءة

دراسة: برنامج Cogmed يحسن احترام الذات وليس أعراض ADHD

January 20, 2022 اخبار و أبحاث

18 يناير 2021برنامج تدريب الذاكرة العاملة Cogmed المعدل للشباب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحسن احترام الذات لدى المشاركين ، لكنه لا يتحسن بشكل موثوق أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وفقا لآخر مجلة اضطرابات الانتباه دراسة.1على الرغم من أن الأبحاث السابقة قد وجدت أن برامج تدريب...

مواصلة القراءة

س: "أحتاج إلى أفكار منظمة لغرفة الحرف التي تبقي الإمدادات في الأفق!"

January 20, 2022 اسأل الخبراء

س: "كيف يمكنني تنظيم غرفة الحرف اليدوية دون نسيان الإمدادات الموضوعة بعيدًا في الأدراج أو الصناديق؟ ما هي أفضل النصائح لمن يحتاج إلى رؤية كل شيء؟ أي شيء يجب تجنبه؟ " - JoInUKمرحبًا JoInUK:تعد غرفة الحرف المنظمة ضرورية لإضفاء الحيوية على أفكارك الإبداعية. ومع ذلك ، فإن عرض كل شيء يمكن أن يجعلك تشع...

مواصلة القراءة

ندوة مباشرة عبر الويب في 17 فبراير: بناء المرونة العاطفية الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: استراتيجيات للبالغين الذين يشعرون بالأشياء بعمق

غير متوفر 17 فبراير؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط إعادة التشغيل لمشاهدته في الوقت الذي يناسبك.في بعض الأحيان ، يتفاعل معها البالغون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه العاطفة الشديدة عندما لا تسير الأمور وفقًا للتوقعات. حتى الإحباطات والمقاطعات البسيطة يمكن أن تجعلنا نبالغ في رد الفعل ...

مواصلة القراءة
instagram story viewer