ترك 'الصدمة! A PTSD Blog for Self-Care
جانب مهم للشفاء وتعلم التعايش مع التعقيد اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) هو الاعتراف عندما حان الوقت للتراجع عن مسؤوليات الحياة العديدة ومنح نفسك القليل من التعاطف مع الذات العناية بالنفس. في الآونة الأخيرة ، أجد نفسي يجري سحبها في 100 اتجاه مختلف ، مما يسبب اشتعالًا في بلدي PSTD معقد...
مواصلة القراءة