كيف تتحدث إلى شخص يعاني من اضطرابات الأكل حول الإجازات؟ موسم العطلات هو وقت التجمع والكثير من الطعام. يجوز للشخص العادي أن يشتكي من الإفراط في اكتساب وزن الديك الرومي أو الفطيرة. ولكن بالنسبة لشخص يعاني من اضطراب في الأكل ، فإن فرحة العطل يمكن أن تكون فترة مليئة بالقلق (البقاء على قيد الحياة (وال...
مواصلة القراءةإن جعل الطعام صديقًا لك في الانتعاش من اضطرابات الأكل فكرة مخيفة. بالنسبة للكثيرين منا ، أصبح الطعام خوفًا أو تقنينًا أو تجنبًا أو كذبًا. أصبح الطعام مصدرًا للجشع والألم والتطهير والحزن والتقييد والفخر. نحن استخدام الطعام بطرق غير صحية لاستعادة إحساسنا بالسيطرة على عالم الغزل من حولنا ، والألم في...
مواصلة القراءةعندما يكون لديك اضطراب في الأكل ، تحتاج إلى معرفة ما تخبره بصانع القرار في علاج اضطرابات الأكل. بعد كل شيء ، وجود اضطرابات الأكل تمتص وقلق بشأن التبعية ، أو الحرمان من تناول علاج اضطراباتيضيف إلى الامتصاص. أثناء إقامتي في منشأة للمرضى الداخليين ، ألقيت إحدى الفتيات دمها ، وما زال تأمينها يطردها ب...
مواصلة القراءةفوائد قبول اضطرابات الأكل عديدة لأنها الخطوة الأولى للشفاء. كلما قاومنا شيئًا ما أو رفضناه أو جعلنا أعذارًا ، فإنه ينشئ مسافة. إنه يشبه عقد اضطراب الأكل بطول الذراع حيث يستمر شيء مخيف يستحيل استكشافه. فيما يلي الفوائد الحقيقية لقبول اضطراب الأكل لديك.قبول اضطرابات الأكل التعافي يجعل الخوف يمكن ال...
مواصلة القراءةلماذا أي شخص يقاوم الشفاء من اضطرابات الأكل؟ ألا يكون الشفاء من اضطراب الأكل أفضل من اضطراب الأكل النشط؟ في النهاية ، عندما نفكر اضطرابات الاكل، المصطلحات التي تضحك أو مبهجة أو ساطعة أو سعيدة أو لا تتضمن القائمة. بالنسبة لأولئك منا الذين يعيشون مع اضطرابنا لفترة من الوقت ، هناك أ العجز واليأس وال...
مواصلة القراءةوقالت المرأة وهي تقود العلاج الجماعي أثناء وجودي: "إذا لم تكن صادقًا ، فلن تتعافى من اضطراب في الأكل" إقامة المرضى الداخليين في المستشفى.الصدق هو مفهوم أجنبي لاضطرابات الأكل. لديهم قدرة رائعة على تدور الأكاذيب. يخبروننا أننا سمينون ، ونحن نرفض ، معزولون ، وحدنا. يقولون لنا أنهم أفضل أصدقائنا وأنه...
مواصلة القراءةليس من المستغرب أن تؤدي اضطرابات الأكل إلى كسر قلوبنا. واحدة من أهم العلاقات التي سنقيمها في حياتنا هي تلك التي لدينا مع اضطرابات الأكل لدينا. ربما يرى الآخرون لدينا اضطراب الأكل ببساطة كتشخيص طبي. ومع ذلك ، فإن معظمنا الذين عاشوا معها يعرفون أن الأمر يتطلب حياة خاصة به. يصبح صديقنا المقرب و المق...
مواصلة القراءةالسؤال ، "هل يمكن أن ينقذك الحب من اضطرابات الأكل؟" يضرب في جوهر سؤال أعمق. أي شخص يحب شخص ما إدمان السلوك أو المادة سيواجه الرغبة في مغادرة الشخص ، أو الرغبة في إخراج حبه أو حبها لأنه قد أصيب بأذى مرات عديدة. كشريك ، قد تتساءل عما إذا كان حبك ووجودك مهم. كما المدمن (الشخص مع اضطرابات الطعام) ، ق...
مواصلة القراءةاضطرابات الأكل يمكن أن تجعلنا نشعر بأننا غير مرئيين. إذا كانت أنورإكسيكأيها الغرباء يحدقون بنا في الشارع ، راقبوا بحذر ونحن نطلب القهوة ونلاحظ محتوى السعرات الحرارية ، وربما نشعر بالارتباك أو الشفقة في قلوبهم بالنسبة لنا. إذا كانت نهامي؛ منهوم أو لديك اضطراب الشراهة عند تناول الطعام، قد نزن وزناً...
مواصلة القراءةيمكن أن يكون الفن أداة تكيف مهمة في الشفاء من اضطراب الأكل اضطرابات الأكل تزدهر على الصلابة. يخبروننا ماذا نأكل ، ما لا نأكل ، كم نركض ، عندما سنكون جائعين أو نطهرهم أو نخفيهم عن العالم. اضطرابات الأكل مبنية على التحكم والهيكل (فقدان الشهية: شكل جديد من السيطرة). الفن يمكن أن تكون مرنة والسوائل. ...
مواصلة القراءة
لطالما كنت ممن يستمتع بالسفر. ومع ذلك ، بقدر ما أحب السفر ، هناك جزء واحد من العملية كنت دائمًا غ...
لاحظت أثناء محاولتي التفكير في موضوع لمقال هذا الأسبوع أكتب عنه كثيرًا القلق من حيث الفرد الذي يع...
يمكنك تقليل القلق في المنزل عن طريق خلق مساحة مهدئة من السهل الوصول إليه ويساعدك على الاسترخاء.عن...