هذه هي الحقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD) يعرفون من سن مبكرة: إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فقد تكون قد ولدت من جهة أخرى كوكب.معظم البالغين مع ADHD عرفت دائما أنهم يفكرون بشكل مختلف. أخبرهم الآباء والمعلمون وأرباب العمل والأزواج وا...
مواصلة القراءةإذا كان هناك شيء صغير يزعجك ، ألا يجب أن تكون قادرًا على الاستمرار وعدم تركه يزعجك؟يمكن أن يتجاهل معظم البالغين ما الذي يصيبهم ، ولكن البالغين المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليسوا محظوظين. أحد الآثار الجانبية للعيش مع ADHD هو فرط الحساسية. إذا كنت شديد الحساسية ، فهناك أوقات لا يمكنك ف...
مواصلة القراءةمع تطور الدماغ البشري ، طور آلية حماية ذاتية مصممة لضمان البقاء في أوقات الخطر الشديد أو الإجهاد. في مواجهة التهديد ، يجب أن يتفاعل الدماغ في ثانية واحدة ؛ إن تحديد أفضل طريقة لحماية نفسه هو رد فعل فوري. يشار إلى هذا على نطاق واسع باسم "القتال أو الطيران" استجابة1.في الآونة الأخيرة ، أضاف مجال عل...
مواصلة القراءة"لا يمكنك أن تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؛ أنت تركز بشدة على دوري كرة القدم الخيالي الخاص بك. "أو لعبة الفيديو المفضلة.أو Facebook و Pinterest.أو الحياكة.أو لغز الكلمات المتقاطعة اليومية.يمكنك ملء الفراغات أفضل مما نستطيع ؛ أنت تعرف شعورك بالوقوع في بؤرة بؤرة عميقة من التركيز والسباح...
مواصلة القراءةيمكن للأدوية المنشطة أن تقلل من ميل الفرد المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى التركيز الزائد ، لكنه لن يلغي المشكلة. يقول الدكتور راسل باركلي: "تزيد المنشطات من قيمة المكافأة للمهام المملة ، بحيث يجدها الناس أكثر إثارة للاهتمام قليلاً ويمكنهم البقاء معهم لفترة أطول".ولكن حتى مع العلاج الد...
مواصلة القراءةداخل كل شخص قابلته من أي وقت مضى مع ADHD هو نبع الإبداع - إبداع حتى لا يتجزأ من نحن ، وكيف صنعنا ، أن صحتنا وسعادتنا تتوقف على اعتناقها والتعبير عنها تماما. عندما يتم إطلاق هذه الطاقة الإبداعية ، فإنها تزيد من الفرح والرضا واحترام الذات والدافع. لقد وجدت أنه عندما يتم تجاهل هذه الطاقة الإبداعية أ...
مواصلة القراءةكل شخص يعاني من الإحباطات والنكسات والتحديات ، لكن ليس يتفاعل الجميع بقوة كما تفعل لهم. يبدو أن النكسات الصغيرة غير المهمة نسبياً تحصل على استجابة كبيرة من المصابين بمرض اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD). تظهر الأبحاث أن لدينا تحديات أكبر مع الإحباط ونفاد الصبر والغضب والإثارة من الآخرين. ذلك لأن...
مواصلة القراءةليس سراً أن الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) يكافحون للتركيز على المهام التي يجدونها مملة. لكن الجانب الآخر صحيح أيضًا: يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التركيز بشدة على أشياء فعل يهمهم أن يصبحوا غافلين عن العالم من حولهم.أمثلة لفرط ال...
مواصلة القراءةاضطراب نقص الانتباه هو كل شيء عن الهاء... حتى لا يحدث ذلك! واحدة من أكثر الجوانب إثارة للدهشة ADHD يكون hyperfocus - قدرة الشخص على الصمود في مهمة محددة ، وأحيانًا ما يستبعد كل شيء آخر.قد يصطاد شخص مهتم ببرمجة الكمبيوتر بحثًا عن خطأ في آلاف أسطر التعليمات البرمجية ، بصرف النظر عن حقيقة أنه لا يست...
مواصلة القراءةهذه هي الحقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD) يعرفون من في سن مبكرة: إذا كنت تعاني من اضطراب ADHD العصبي ، فقد تكون قد ولدت أيضًا بطريقة مختلفة كوكب.معظم البالغين مع ADHD عرفت دائما أنهم يفكرون بشكل مختلف. أخبرهم الآباء والمعلمون وأرباب العمل والأزواج والأ...
مواصلة القراءة
عندما كان ابنها دانيال خجولًا ببضعة أشهر من عيد ميلاده الرابع ، اعترفت أليسون طومسون في يومياتها ...
هل بدأت يومًا في القيام بشيء بسيط يجب أن يستغرق دقيقة أو نحو ذلك ، فقط لكي يستغرق الأمر إلى الأبد...
أثناء تشغيل الثرثرة بدون طيار ، وضعت يدي على رأسي وكأنها تهدأ ذهني. لا أعرف لماذا أفعل ذلك ؛ بالت...