يمكنك إجراء تعديلات على وجبات طفلك أو طفلك في كل مرة تدرس فيها دراسة جديدة الفوائد الصحية لهذا الطعام أو تلك المغذيات. أولا ، أنت المدرجة المزيد من البروتين مع وجبة الإفطار، ثم قدم لك ألاحماض الدهنية أوميغا -3.الآن ، تمامًا كما كنت تتذوق نجاحاتك ، يشير أحدث الأبحاث إلى أن انخفاض مستويات الحديد قد...
مواصلة القراءةأفضل المكملات الغذائية ل ADHDالزنك والمغنيسيوم: تلعب هذه المعادن دورًا مهمًا في السيطرة على اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) الأعراض. ينظم الزنك مادة الدوبامين الناقلة العصبية ، وقد يجعل الميثيلفينيديت أكثر فعالية من خلال تحسين استجابة الدماغ للدوبامين.1. المغنيسيوم يستخدم أيضا لجعل الناقلات الع...
مواصلة القراءةيمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 مساعدة مع ADHD؟أنت تعرف أن الأسماك تحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على منع أمراض القلب وغيرها من الأمراض الخطيرة. الآن يتزايد الدليل على أن أحماض أوميغا 3 الدهنية هذه تعمل أيضًا على تحسين وظائف المخ. من بين أشياء أخرى ، تعزز أوميغا 3 توليف الدوبامين في الجسم ، ...
مواصلة القراءةيمكن لأوميغا 3s تحسين العديد من سلوكيات ADHD: فرط النشاط والاندفاع والتركيز.الأحماض الدهنية الرئيسية أوميغا 3 الموجودة في المكملات الغذائية هي EPA و DHA. يبدو أن معظم الفوائد مشتقة من منتجات أوميغا 3 التي تحتوي على EPA أكثر من DHA.أوصي ما مجموعه 700 إلى 1000 ملغ. يوم من أوميغا 3S ل الأطفال الأصغر...
مواصلة القراءةتمت مراجعته طبيا بواسطة ADDitude لجنة المراجعة الطبية ADHDيساعد الدواء العديد من البالغين والأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، لكنه لا يعمل للجميع."يراني الأهل والبالغون إما لأن الدواء لا يقوم بالمهمة ، أو أنهم يريدون مزيدًا من التحسن ولا يمكنهم ذلك يقول ريتشارد براون ، دك...
مواصلة القراءةتشير العديد من الدراسات إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تعمل على تحسين التركيز والتركيز عند الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (ADHD أو ADD). عندما يتعلق الأمر بالتذوق - وخاصة طعم زيت سمك (مصدر شائع للأوميغا 3) ، يمكن أن يكون الأطفال منتقرين. وبالتالي ADDitude طلب من ث...
مواصلة القراءةهل يكمل الأحماض الدهنية الرصاصة السحرية للاضطراب ADHD؟ بالنظر إلى المبيعات الأخيرة في عدادات الفيتامين ، هذا ما يفكر فيه الكثير من الناس.بدأ كل شيء عندما J. اكتشف بورجيس ، دكتوراه ، باحث في جامعة بوردو ، أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكون لديهم في كثير من الأحيان انخف...
مواصلة القراءةلقد شاهدت إعلانات عن المكملات الغذائية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تعد بتحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتساءلت عما إذا كان يجب عليك تجربتها. تأتي المكملات الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وأحماض أوميغا الدهنية والمستخلصات النباتية ، على شكل حبوب وعلكة و...
مواصلة القراءة
س: "لماذا يمنع الخوف من الفشل ابني المراهق المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من إنجاز عمله؟...
الأمراض جزء من الحياة ويمكن أن تحدث في أي وقت. شديد أو غير ذلك، التعامل مع ضباب الدماغ والأعراض ا...
س: "كمعلمة بيضاء، كيف يمكنني التواصل بشكل أفضل والتواصل مع العائلات الملونة، خاصة عندما يكون الطا...