Q: "زوجي ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وقد تزوجت منذ 21 عامًا. لقد واجهت دائمًا مشكلة في التعامل مع عاداته الفوضوية. اعتدت على تنظيم أدراج ملابسه ، لكنهم أصبحوا غير منظمين في غضون يومين. لقد استسلمت الآن ، وأرمي الأشياء فقط في الأدراج. لا استطيع ابقيه منظم. لديه الكثير من الأشياء ، ...
مواصلة القراءةكن منظمًا - ستوفر المال!“تبسيط منزلنا! اعتدنا على الخروج وإعادة شراء الأشياء التي "خسرناها" في خزائننا المكتظة ".دينا ، تكساس“التخطيط لقائمةكل اسبوع. لا مزيد من "ما لتناول العشاء" و "دعنا نخرج لتناول الطعام الليلة".بيكي العسل ، أركنساس“فتح حساب على mint.com. انه مجانا! يعطيني موقع الويب ملخصًا ما...
مواصلة القراءةليس من المستغرب أن يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) من صعوبات مالية. بعد كل شيء ، مشكلة في التخطيط وضبط النفس هي بالضبط ضد ما هو مطلوب لإنشاء ميزانية. (هل سبق لك أن سمعت عن الإنفاق المتسارع؟) والميزانية هي أفضل وسيلة لتجنب الأزمات المالية والادخار بفع...
مواصلة القراءةإذا كنت تثير الطفل الذي تم تشخيصه باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أنت تعرف مدى سرعة فواتير تتراكم.أولا ، هناك تكاليف الأولية الاختبار النفسي والتشخيص. ثم قد يكون هناك حساب المشورة النفسية أو السلوكية ، وزيارات الطبيب ، وأحيانا ADHD الدواء. توظيف المعلمين التعليميةقد يكون من الضروري أيضًا أن يكو...
مواصلة القراءةفوضى والديون يسيران جنبا إلى جنب. إذا تعلمنا أن نبقي فوضى ، فإننا سنخفض دائمًا ديوننا في الوقت نفسه. إن تحديد وقت لدفع الفواتير وتشغيل المهمات هو الخطوة الأولى لإنفاق مبلغ أقل. سترى كم هو جيد أن يكون لديك ما تحتاجه بالضبط بدلاً من ملء منزلك بمزيد من الفوضى. ستدفع الفواتير في الوقت المحدد لأنها لي...
مواصلة القراءةبصفتي شاب ذكي يبلغ من العمر 20 عامًا ، فإنني سأفعل ذلك مثل لأخبرك أنني أجيد وضع ميزانية أموالي. أود مثل أن أقول إن لدي دائما ما يكفي لجميع احتياجاتي وعدد قليل من احتياجاتي. لكن لا أستطيع ذلك. إذا كنت تقرأ هذا العمود ، فأنت تعلم أن هذا النوع من التخطيط يتجاوز عني ، كما يبدو بالنسبة للعديد من الأشخ...
مواصلة القراءةهل أنت منفق أو موفر؟ المشتري الدافع ، أو البخيل عندما يتعلق الأمر بالإنفاق؟ تطوير الوعي الذاتي حول عادات الميزانية والإنفاق الخاصة بك من خلال النظر في هذه النقاط:1. ما هي أهدافي المالية طويلة الأجل؟ لماذا هي مهمة بالنسبة لي؟2. ما الأهداف المالية التي أقابلها الآن؟ أي منها لا يتم الوفاء به؟3. ما ه...
مواصلة القراءةكانت تينا خائفة للغاية مما وجدته في أشهر من البريد غير المراقب إلى حد أنها جلبت الكومة بالكامل إلى مكتبي. إذا كنت شخصًا بالغًا يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD) ، فربما يمكنك أن تتصل بمأزق تينا.مشروع قانون الأجر هي مهمة مسببة للصداع للعديد من البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ...
مواصلة القراءةقد لا يكون حفظ السجلات المنظم المشروع الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لشخص بالغ يعاني من عجز في الانتباه اضطراب فرط النشاط (ADHD) للقيام به ، لكنني تعلمت ، من خلال التجربة الصعبة ، أنه يجب أن يكون فعله. مع فرض الوقت الضريبي علينا ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى أن نبدأ في تقديم الملفات الشخصية.ه...
مواصلة القراءةضع قائمة بعشرة أسباب وجيهة لخلق عادات الإنفاق الصحية. تأطيرها ، ووضعها حيث تدفع فواتيرها.حارب الدافع لشراء شيء ما ببساطة لأنه معروض للبيع. ليست "صفقة جيدة" إذا اشتريت الكثير من شيء ما ، أو اشتريت شيئًا لا تحتاجه أو تريده بشكل خاص. كوبونات الخصم كبيرة ، طالما أنك تستخدمها لشراء الأشياء الضرورية.تج...
مواصلة القراءة
كل شخص لديه طرق مختلفة للتكيف يختارون استخدامها ، وقد يبدو أحيانًا أنه ليس كل شيء آليات التعاون م...
إذا كنت تفكر في الذهاب إلى اجتماع لاستعادة الإدمان كقادم جديد وغيرت رأيك لأنك تخشى من قد يكون هنا...
يتحدث هاليفاكس سيكولوجي ، براد بيترز ، عن نظرية التعلق وتنظيم المشاعر ، من حيث صلته بالذكاء العاط...