إذا صادفت جاكسون ، مريضتي السابق ، فستلتقي بنطلون جينز يبلغ من العمر 21 عامًا وبدون ملابس القميص ، الذي يتحدث بوضوح عن خططه للمستقبل - طفل جامعي أمريكي نموذجي ، إن لم يكن قليلاً أكثر ذكاء. ما يبرز حوله ليس في مكانه اليوم ، ولكن إلى أي مدى وصل إلى هنا وكيف فعل ذلك مع علاج اضطراب فرط الحركة ونقص ال...
مواصلة القراءةيقول جون راتي ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ سريري مساعد للطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد: "فكر في التمرين كدواء". "بالنسبة لحفنة صغيرة جدًا من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، فقد يكون في الواقع بديلاً عن المنشطات ، ولكن أكثر من ذلك ، إنه مكمل - شيء يجب عليهم فعله تمامًا ، جنب...
مواصلة القراءةهل يمكن للمشي على الشاطئ ، أو رحلة تخييم في عطلة نهاية الأسبوع ، أو علاج بديل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تخفيف أعراض اضطراب نقص الانتباه (ADHD) حقًا؟ المؤلف ريتشارد لوف بالتأكيد يعتقد ذلك ؛ أحدث مؤلفاته كتاب بعنوان آخر طفل في الغابة: إنقاذ أطفالنا من اضطراب عجز الطبيعة.وتوفر الدراسات الحدي...
مواصلة القراءةكريستا إرميا ، البالغة من العمر 37 عامًا ، ناشطة مع ADHD يحب ممارسة الرياضة، لكن لا تطلب منها أن تمارس التمارين وتحيط بها أربعة جدران. يقول إرميا: "لم أقم لمدة دقيقتين في صالة الألعاب الرياضية". "إنه ممل فقط. كنت لا أذهب إلى أي مكان!"يعتبر رد فعل Jeremiah على التمرينات الداخلية أمرًا معتادًا للأش...
مواصلة القراءةتم تصميم الجسم ليتم دفعه ، وعندما ندفع أجسامنا ، ندفع أدمغتنا أيضًا. تطور التعلم والذاكرة بالتنسيق مع الوظائف الحركية التي سمحت لأسلافنا بتتبع الطعام. فيما يتعلق بأدمغتنا ، إذا لم نتحرك ، فليست هناك حاجة حقيقية لتعلم أي شيء.في البحث عن ممارسة واضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، لقد تعلمنا أن الت...
مواصلة القراءةجاء زميل أستاذ الطب النفسي للعلاج بعد سماع لي الحديث عن اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) دراسة حالة في حفلة. "أعتقد أنك وصفتني" ، وقال ، وبدأ في تسليم فكري للغاية من تاريخه. تشارلز ، سأتصل به ، كان الأستاذ الكلاسيكي الغائب ، وكان يرتدي نظارة وتويد غير مهذب ، وكان يعرف الكثير عن الطب النفسي أكثر ...
مواصلة القراءةممارسة التمارين الرياضية عالية التنظيم التي تتحدى الدماغ والجسم لها تأثير إيجابي أكبر على المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من التمارين الرياضية وحدها.وجدت إحدى الدراسات الصغيرة في جامعة هوفسترا أن الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 11 سنة والذين شاركوا في فنون القتال مرتين في الأسبوع ق...
مواصلة القراءةآه ، الربيع! بعد ظهر أحد الأيام قبل أسابيع قليلة ، خرجت من منزلي لأقوم بنزهة حول الفناء الخلفي. لكن تخيلاتي في المنزل من الطيور النقيق وشغب من الزهور تزهر بسرعة هربت كما أخذت في الواقع في حديقة ما بعد الشتاء بلدي: كسر تتناثر ألواح التزلج والكرات المنبسطة حول فراش الزهرة الفارغة ، بينما تطفو الميا...
مواصلة القراءةلم يكن اللعب دائمًا جزءًا من حياتي كشخص بالغ. مثل العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، طورت عادة العمل لمدة ستة أو سبعة أيام في الأسبوع. لا أعمل بدوام كامل كل يوم ، لكنني كنت أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي يعمل في مشروع أو مهمة معظم الأيام. كلما عملت أكثر ، بدا أن الم...
مواصلة القراءةأنا أكره أن أخيط أسناني. الخيط ممل ، ويستغرق الكثير من الوقت. ولكن كلما أفكر ليس أفكر في ما قاله لي طبيب الأسنان ذات مرة: "لست بحاجة إلى تنظيف كل أسنانك - فقط تلك التي تريد الاحتفاظ بها".ممارسه الرياضه يشبه الخيط. يمكن أن تكون مملة ، ويستغرق الكثير من الوقت. ما هو أكثر من ذلك ، قد يكون من الصعب ا...
مواصلة القراءة
أنا مدرب MSW و Business and Personal مهتم بمساعدة الأطفال والعائلات الذين يعانون من اضطراب نقص ال...
هل أعطاك زميلك في العمل أو أحد أفراد أسرتك هدية جميلة ، ولكن تصرف بعد ذلكبالإهانة أنك لم تقدر ذلك...
اللطف هو واحد من أحلى الطرق لإظهار الحب لطفلك ذوي الاحتياجات الخاصة. في الأسبوع الماضي ، كتبت عنه...