إن الاحتفاظ بجريدة ما هو وسيلة قوية لتجعلك تشعر بتحسن ومكافحة وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية. يتفق معظم الأطباء النفسيين والمستشارين على أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحتفظ بمجلة. أحدها هو أن الاحتفاظ بمجلة يتيح لك مكانًا آمنًا حيث لا توجد وصمة عار في الصحة العقلية ولا يمكن أن تؤذيك (2...
مواصلة القراءةشكرا يا ليف. أقدر كل أفكارك وما الذي نجح بالنسبة لك وكذلك الآخرين الذين تعرفهم أو تعرفهم. إنه عالم وحيد للغاية عندما تعرف أن التحدث إلى أشخاص تسمونهم بأصدقائك لن يكون قادرًا على الحصول عليه أو تجربته. (لقد أرسلت عبر البريد الإلكتروني إلى العديد من المقالات مقالة حول شعور الناس بمثل هذه الأمراض وم...
مواصلة القراءةعندما تدع وصمة العار تكون عائقا أمام حياة كاملة ، فهذا يعني أنك ترك وصمة العار الفوز. من خلال مقاومة وصمة العار ومحاربتها ، وعدم تركها عائقًا ، فأنت تتحكم في حياتك وسوف تكون كذلك في طريقك إلى الشفاء من المرض العقلي. العلاقات والعمالة ليست امتيازات ، بل هي حق. كإنسان ، ليس عليك فقط تحمل وصمة العار...
مواصلة القراءةإذا كنت تطارد ذكريات وصمة العار والتمييز على الصحة العقلية تطاردك ، فهناك طرق لتتوقف عن تناولها. استعادة السيطرة عندما تتذكر الأحداث التي تعرضت للوصم ، يمكن أن تكون بسيطة مثل أخذ نفسا. فيما يلي بعض التقنيات التي تساعدك على التوقف عن التفكير في ذكريات وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية عند المرض. ...
مواصلة القراءةيمكن أن تؤدي وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية في المدرسة من أقرانهم إلى البلطجة. يمكن أن تكون البلطجة مشكلة بالغة الصعوبة والصدمة بالنسبة للأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية. على المدى القصير ، عندما يكون الطفل تعرضهم للمعاملة القاسية ولديه مشكلة في الصحة العقلية ، قد تضيف...
مواصلة القراءةعندما يتأثر الوالد بوصمة الصحة العقلية ، فهناك مشاكل فريدة تحدث (قضايا للآباء والأمهات الذين يعانون من مرض عقلي). يمكن أن تتراوح هذه الصعوبات بين الجيران أو الأصدقاء الذين يعلقون على لياقتك في أن تكون أحد الوالدين أثناء العيش بصحة عقلية مشكلة ، إلى الاضطرار إلى القتال من أجل أطفالك أثناء جلسة طلا...
مواصلة القراءةغالبا ما يكون من الصعب معرفة متى أخبر أصدقاء جدد عن مرضنا العقليأو حتى شخص يعاني منه أحد أفراد الأسرة بسبب وصمة عار الصحة العقلية. يتم الحكم على العديد من الأشخاص الذين يواجهون وصمة العار من قبل الآخرين ، خاصة عند تكوين صداقات جديدة ، ولكن قد يكون من المهم أن تكون صريحًا بشأن مرضك العقلي وأن يكشف...
مواصلة القراءةوصمة عار الصحة العقلية تمنع الكثيرين من التماس العلاج (وصمة العار من السعي للحصول على مساعدة الصحة العقلية والعلاج). عند حدوث مرض مثل الفصام أو القطبين ، يحدث شيئان شائعان. الأول هو أحد أعراض مشكلة الصحة العقلية التي تسوء وصمة العار عمه العاهة. فقدان الوعي هو عندما يكون لديك تشخيص للصحة العقلية و...
مواصلة القراءةوصمة العار المحيطة بالمرض العقلي يمكن أن تكون موهنة ؛ قد يؤدي ذلك إلى حرمانك من الأعراض التي تحتاج إلى مشاركتها مع طبيبك النفسي وفريق العلاج (كيف تتحدث مع طبيب عن مرضك العقلي). والحقيقة هي أنه حتى تتمكن من الانفتاح على طبيبك والآخرين الموجودين هناك لمساعدتك ونكون صادقين ، سيكون من الصعب للغاية - ...
مواصلة القراءةمن الصعب التغلب على وصمة العار والحكم ولكن يمكنك التغلب على وصمة المرض العقلي من خلال دعم الأقران والأسرة. كل شخص يعاني من مرض عقلي قد عانى نوعا ما من وصمة عار الصحة العقلية. يمكن أن تتخذ وصمة العار أشكالًا عديدة ، لكن من أجل نشر المدونة هذا ، أود التركيز على نوع الوصمة التي تسبب الآخرين نحكم على...
مواصلة القراءة
يريد جميع الآباء والأمهات لأطفالهم أن يتعايشوا مع أقرانهم ويلعبوا ويتفاعلوا جيدًا. عادة ، هذه الق...
يقول والدي إن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يشبهون القطارات: نحن نعمل بشكل أف...
يمكن أن يكون تعلم كيفية التعامل مع الاضطراب الثنائي القطب عملية تستمر مدى الحياة ؛ بعد كل ذلك، اض...