هل أنت "سلكيًا كيميائيًا" لاكتساب الوزن؟

January 09, 2020 الصحة والتغذية

تعتبر السمنة مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة ، حيث أصبح اثنان من بين كل ثلاثة أمريكيين يعانون من زيادة الوزن1 وما يقرب من واحد من ثلاثة يعانون من السمنة المفرطة. لا شك أنك معتاد على هذه الإحصاءات. ما قد لا تعرفه هو أن الوزن الزائد في الجسم منتشر بشكل غير عادي بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نق...

مواصلة القراءة

كيف تخدش حكة ADHD

January 09, 2020 الصحة والتغذية

يقضي معظمنا المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سنوات وعقود ، وفي بعض الأحيان حياتنا بأكملها تبحث عن وسيلة لتغيير ما نشعر به بالداخل. يتكهن بعض الخبراء أنه بسبب الوراثة ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يستمتعون في كثير من الأحيان بسرور أقل من أولئك الذين ليس لدي...

مواصلة القراءة

كيفية التقاعد مع ADHD: هيكل ، تحفيز ، الغرض

January 09, 2020 الصحة والتغذية

التقاعد هو تحد مثير للدهشة. سنوات العمل لدينا تعطينا الهيكل اليومي، والحياة الاجتماعية المضمنة ، والشعور بالغرض. وبمجرد انتهاء هذه الأمور ، فإن التقاعد يجلب فراغًا يصعب ملؤه.عندما تواجه التقاعد تعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) ، التحدي أكبر. نحن نحقق نجاحًا في البنية والتحفيز ، ولكن من ...

مواصلة القراءة

هل أنت "سلكيًا كيميائيًا" لاكتساب الوزن؟

January 10, 2020 الصحة والتغذية

تعتبر السمنة مشكلة كبيرة في الولايات المتحدة ، حيث أصبح اثنان من بين كل ثلاثة أمريكيين يعانون من زيادة الوزن1 وما يقرب من واحد من ثلاثة يعانون من السمنة المفرطة. لا شك أنك معتاد على هذه الإحصاءات. ما قد لا تعرفه هو أن الوزن الزائد في الجسم منتشر بشكل غير عادي بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نق...

مواصلة القراءة

سألنا: لقد أجبت: إليك كيفية قيام قراء ADDitude باختيار أنفسهم

January 10, 2020 الصحة والتغذية

نشعر جميعًا بالهزيمة والقصير في الأمل في بعض الأحيان - لكن التعايش مع اضطراب فرط الحركة الناجم عن نقص الانتباه (ADHD) يمكن أن يعقد الأمور ، ويجعلنا نتعثر وننسى ، ويجعلنا ملتبسين ومُحرجين. لهذا السبب ADDitude سأل القراء: عندما تفوت موعد أو تحديد موعد خطأ ADHD ذات الصلةكيف يمكنك اختيار نفسك؟ وقمت ب...

مواصلة القراءة

بدء جديد مع كل نفس

January 11, 2020 الصحة والتغذية

انا اتعلم دروس الغناءإنه تحقيق حلم الطفولة الذي تم إفراغه حتى الآن إلى أبعد مسافة من قلبي الرقيق. بعد عيد ميلادي الكبير ، على الرغم من ذلك ، فقد قررت أنه كان الآن أم لا. اخترت الآن.وأنا أعاني. عدم البقاء على المفتاح - لقد كنت دائمًا قادرًا على القيام بذلك بشكل جيد إلى حد ما. لا ، إنها "غناء الحرو...

مواصلة القراءة

نموذج ملهم لدور ADHDers

January 10, 2020 الصحة والتغذية

كان هولدا كروكس 101 عامًا عندما توفيت عام 1997. كانت مشهورة لكونها أقدم امرأة في تسلق جبل. ويتني (أعلى جبل في الولايات المتحدة القارية) وجبل. فوجي (أعلى جبل في اليابان). صعدت جبل. ويتني 24 مرة بين سن 66 و 91. نعم ، لقد قرأت ذلك صحيحًا: تسلقت امرأة تبلغ من العمر 91 عامًا أعلى جبل في الولايات المتح...

مواصلة القراءة

ADHD مراجعة كتاب: "منحوت في الرمال"

February 26, 2020 الصحة والتغذية

بقلم كاثرين جاكوبسون رامينهاربر كولينز. $24.95عملية الشراء منحوتة في الرمالعندما ضربتها كاثرين جاكوبسون رامين في الأربعينيات من عمرها ، وجدت أنها لا تستطيع أن تتذكر عناوين الأفلام أو تفكر لفترة طويلة لتدوينها. سعيها لمعرفة ما كان يحدث - والأهم من ذلك ، كيف يعمل الدماغ - تم سرده في كتابها الاستفزا...

مواصلة القراءة

سألنا: لقد أجبت: إليك كيفية قيام قراء ADDitude باختيار أنفسهم

February 17, 2020 الصحة والتغذية

نشعر جميعًا بالهزيمة والقصير في الأمل في بعض الأحيان - لكن التعايش مع اضطراب فرط الحركة الناجم عن نقص الانتباه (ADHD) يمكن أن يعقد الأمور ، ويجعلنا نتعثر وننسى ، ويجعلنا ملتبسين ومحرجين. لهذا السبب ADDitude سأل القراء: عندما تفوت موعد أو تحديد موعد خطأ ADHD ذات الصلةكيف يمكنك اختيار نفسك؟ وقمت بت...

مواصلة القراءة

ADHD بالغ: النسيان والندم عندما يحدث تخويف الصحة

February 17, 2020 الصحة والتغذية

منذ أن بلغت عامًا بعيد ميلادي في ديسمبر ، ظهرت المشكلات الصحية مثل الصراصير من الخشب. فقط عندما يتم وضع مشكلة على الموقد الخلفي ، يظهر شيء آخر. أبدا لحظة مملة.هذه المرة عبارة عن كتلة في الثدي ، تم اكتشافها لأول مرة منذ عام ، حوالي عام 2012. ولكن بعد ذلك اختفت الكتلة على ما يبدو وعادت إلى الظهور م...

مواصلة القراءة
instagram story viewer