العطل علينا ، وكذلك الضغط. من الصعب بما فيه الكفاية أن تكون شخصًا بالغًا يعاني من اضطراب نقص الانتباه أو أم مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه خلال بقية العام ، ولكن في وقت العطلة ، يؤدي توترنا وقلقنا أحيانًا إلى عن طريق البلوز الموسمي ، غالبًا ما يزداد إلى الحد الذي لا يمكننا الاستمتاع فيه م...
مواصلة القراءةهل سبق لك أن رأيت طفلاً في محل لبيع الحلوى - أم أنك كنت أحد أطفالك؟ هذا هو ما يشبه موسم العطلات للبالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). مع وجود الكثير من الأشياء التي يجب القيام بها ، والمعالم السياحية التي يجب مشاهدتها ، والأعياد التي يجب حضورها ، من المغري محاولة القيام...
مواصلة القراءةمقارنة بأوقات أخرى من العام ، خلال الفترة من عيد الشكر وحتى عيد رأس السنة ، يعاني الأشخاص من وقت أقل ومزيد من التوتر ، وينعمون بممارسة تمارين رياضية أقل ، ويستهلكون المزيد السكر والدهون ، وشرب المزيد من الكحول ، لديها المزيد من المهام والمسؤوليات ، وأكثر قلقا بشأن المال ، ويكون لديهم وقت أقل للرا...
مواصلة القراءةالحبس في أماكن ضيقة... لا شيء للأكل إلا المفرقعات... إخضاعها للتفتيش العشوائي... لا ، إنها ليست عقابًا على جنايتك الأخيرة. يسافر جواً هذا الصيف.مثل هذه الظروف تجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للتغلب على متاعب السفر. إليك بعض المساعدة. تصل في وق...
مواصلة القراءةبسبب التحديات التنفيذية والاجتماعية ، يصعب على بعض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الحفاظ على طقوس العطلات التي أصبحت تقديرية في كثير من الأسر. قضيت أنا نفسي السنوات الأولى من زواجي ، وأضع كل طاقتي في إخفاء مشاكلي المتعلقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن أخت زوجي وأمه ذات ا...
مواصلة القراءةتشير الدراسات الاستقصائية إلى أنه من بين جميع أفراد الأسرة المعيشية ، فإن النساء المصابات باضطراب نقص الانتباه لدى البالغين (ADHD) هم الأكثر عرضة للإحساس بالتوتر خلال موسم العطلات. قد لا يكون ذلك مفاجأة - فنحن نحن نخبز ملفات تعريف الارتباط ، ونشتري الهدايا ، وننظم الاجتماعات العائلية ونحضر لها بط...
مواصلة القراءةبالنسبة لأولئك منكم الذين يتسمون بالاندفاع و / أو عدم التنظيم ، فإن وضع "قائمة إجازات المهام" مبكرًا أمر لا بد منه. ومع ذلك ، فإن تحديد ما يجب وضعه عليه (وما لا يجب وضعه عليه) قد يكون مربكًا. هناك أنشطة لجدولة ، وحضور الأطراف ، والهدايا لشراء وتحية لإرسال. أقترح عليك تقسيم جدول أعمال عطلتك إلى ثل...
مواصلة القراءةسواء كنت تعيش في زقاق تورنادو ، أو المناطق الساحلية المعرضة للإعصار ، أو على طول صدع سان أندرياس ، الحقيقة هي أن الطبيعة الأم لديها عقل خاص بها - ويمكن أن تحدث كارثة طبيعية في أي مكان وبسرعة. لحسن الحظ ، فإن الدماغ ADD سلكي للعمل بسرعة عندما تضرب المخاطر ، ولكن هذه النصائح - مثل الحصول على حقيبة ...
مواصلة القراءةالبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه عرضة للإفراط في الإنفاق - وخاصة خلال العطلات. ولكن إذا كنت تعتقد أن لديك مشاكل في كبح جماح الإنفاق على الهدايا والحفلات وما إلى ذلك ، فيجب عليك مقابلة موكلي روبرتا ، أم عزباء تبلغ من العمر 36 عامًا مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الأقل يجب ...
مواصلة القراءةيتم تصوير موسم العطلات في الكتب ، وعلى شاشات التلفزيون ، وفي المسرح باعتباره وقتًا للبهجة الجيدة ، والاجتماعات العائلية الدافئة ، والشعور الجيد تجاه إخواننا من الرجال. صورنا لهذا الموسم مليئة بالعائلات التي تجلس بجوار المدفأة ، وتتبادل المجاملات وتحتسي المشروبات الساخنة اللذيذة. هذا هو توقع المجت...
مواصلة القراءة
يمثل السفر مع طفل مصاب بمرض عقلي تحديات فريدة. ابني ، بوب ، يعيش مع اضطراب ثنائي القطب و القلق ال...
في حين لا يريد أحد التفكير في الاعتداء الجنسي على طفل ، وخاصة بالنسبة للضحايا ، من الشائع أن نسأل...
عندما دخلت لأول مرة في كلمة "Codependent"منذ أكثر من عقد ، لم أكن أعتقد أن الكلمة لها علاقة بي شخ...