كن مدرب: 9 استراتيجيات لتوفير التعقل للمدراء التنفيذيين ADHD

January 09, 2020 أدهد في العمل

آمي مديرة تطوير أعمال لمؤسسة مالية. تدير 30 شخصًا في مواقع فرعية في ثلاث مدن. يتكون جدولها اليومي من الكثير من الاجتماعات مع العملاء ، وإجراء مكالمات فردية ومؤتمرات مع الموظفين الذين يقدمون تقارير إليها. صندوق البريد الإلكتروني الخاص بها ممتلئ دائمًا ، في الغالب لأن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لكتا...

مواصلة القراءة

هل ADHD إعاقة؟ حقوقك القانونية في العمل

January 10, 2020 أدهد في العمل

إذا كانت أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تجعل من الصعب عليك العمل ، فقد تكون معاقًا قانونًا. هنا ، يشرح محامي التوظيف حقوقك في مكان العمل ، والقوانين التي تحميك ، وما هي التسهيلات التي قد تكون ضرورية لحمايتك ومساعدتك على النجاح. بواسطة كارل شيرمان ، دكتوراهتمثال للعدالة أمام الكتب القانونية...

مواصلة القراءة

العثور على الفرح على الوظيفة

January 10, 2020 أدهد في العمل

في عالم العمل ، يمكن أن يقدم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بعض العقبات الهائلة التي تعترض سبيل النجاح الوظيفي. ليس من السهل تحديد الأهداف وتحقيقها إذا كان هناك صراع مستمر للتركيز ، وتحديد الأولويات ، وتجنب الانحرافات التي يسهلها الآخرون. كيف يمكنك إنجاز الأمور إذا لم تتمكن من الخروج من تحت سطح ...

مواصلة القراءة

نيد Hallowell على... تسلق السلم في العمل

January 10, 2020 أدهد في العمل

البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD ADD) كلها تبحث عنه نصيحة مهنية لمساعدتنا على التفوق في مكان العمل. ومع ذلك ، فإن إدارة المواعيد النهائية الصارمة ، وأرباب العمل المطالبين ، والانحرافات الدائمة - الدائمة في المكتب - هي لعنة البالغين المصابين بنقص الانتباه وفرط الحركة....

مواصلة القراءة

فتاة القوة (المنازل): المرأة الملهمة مع ADHD

January 10, 2020 أدهد في العمل

النساء (والرجال) مع اضطراب نقص الانتباه الكبار (ADHD) ، والراحة في هذه القصص من النساء الشهيرة مع ADHD.روكسي أولين ، 25ممثلة ، لوس أنجلوس ، كاليفورنياأطلق والدا روكسى أولين لقبها على "Rollover" ، لأنها قامت بتخريب ، بدون توقف ، في جميع أنحاء المنزل. يقول أولين ، الذي ظهر في MTV's The City and The...

مواصلة القراءة

9 إلى 5 مع ADD: استراتيجيات العمل العملية لأدمغة ADHD الذكية

January 10, 2020 أدهد في العمل

ADDitude: كيف أضع قدم قدمي في العمل - خاصةً عندما لا أعتقد أن لدي "أفضل قدم؟"إدوارد هالويل ، دكتوراه في الطب: معظم البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) لا تدرك كم هي جيدة. بعد حياة من النضالات والانتقادات ، يرون أنفسهم في ضوء أقل مواتاة بكثير مما يراه بقية العالم. من الصعب أ...

مواصلة القراءة

5 قواعد للنجاح في مكان العمل عندما يكون لديك ADHD

January 10, 2020 أدهد في العمل

معظم البالغين الذين يأتون لرؤيتي هم في وظيفة غير ملائمة لهم ، ولا يرغبون في ذلك ، ولا يمكنهم الانتظار حتى يغادروا ، ويشعرون بالعجز. لكنهم لا يتحركون. إنهم لا يجرؤون. انهم مرتبطون وظائف سيئة عن طريق القصور الذاتي ، وقوى السوق المتصورة ، وضغط الأسرة ، والشعور بالذنب ، والخوف ، والعوامل النفسية الأخ...

مواصلة القراءة

هل تم تشخيص اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة دون تشخيص لك؟ الحصول على مدرب ADHD للمساعدة

January 10, 2020 أدهد في العمل

يحدث ذلك في كل وقت. والد فتاة صغيرة شخّصت للتو من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، نوع Inattentive ، يأخذني جانباً ويثق بأنه قد يواجه نفس التحديات التي تواجه ابنته. كما أنه يعاني من مشاكل في الوظيفة التنفيذية - فقد أدت كفاحه من أجل تنظيم المشاريع والتخطيط إلى توقف بناء مهنته حتى الآن. يسأل عما إ...

مواصلة القراءة

"خطأي الأكبر في الوظيفة كان ..."

January 10, 2020 أدهد في العمل

إذا فكرت ، "أستمر في ارتكاب الأخطاء في العمل!" انت لست وحدك. ADDitude أعطى موجهًا ، "كان أكبر خطأ في الوظيفة هو ..." يشارك القراء إجاباتهم (في بعض الأحيان روح الدعابة!) أدناه:"Overpromising! عندما يكون لدى شخص ما طلب ، أقول الآن ، "اسمح لي بالعودة إليك" ، ثم يستغرق بضع دقائق للنظر في توفري للمهمة...

مواصلة القراءة

مذكرة المكتب: لا تدع ADHD يضر بحياتك المهنية

January 10, 2020 أدهد في العمل

نحكم علينا من خلال أفعالنا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، الذين يكافحون من أجل أن يكونوا موثوقين ومتسقين ، يمكن أن تضر أفعالهم بسمعتهم في العمل مع الرؤساء والأصدقاء. قد يتخذون افتراضات سلبية حول النوايا والشخصية ، حتى لو كانت تلك الاستنتاجات غير دقيقة.من المهم ت...

مواصلة القراءة
instagram story viewer