"يمكن أن يكون المراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عرضة لضعف الإحساس بقيمة الذات بسبب الرسائل السلبية التي التقطوها عن أنفسهم على مر السنين. مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ربما قيل لهم ، بشكل مباشر أو غير مباشر ، إنهم "يفتقدون العلامة" باستمرار - اجتماعيًا وأكاديميًا وفي مجال...
مواصلة القراءةلقد أمضيت أكثر من عامين ممتعين في الكتابة إليكم كل شهر في هذه المدونة. لقد كان وقتي مع هيلثي بليس وقتًا خاصًا. مثل كل الأشياء الجيدة ، ينتهي هذا الأمر أخيرًا. أريد استخدام مدونتي النهائية لمشاركة ما تعلمته عن نفسي على مدار العامين الماضيين وكيف ساعدتني كتابة هذه المدونة على النمو كشخص.عيش حياة سع...
مواصلة القراءةالقلق والتوتر متشابهان في الطبيعة. كلاهما عادة غزاة غير مرحب بهم يتطفلون على حياتنا ، ويعطلون بوقاحة سلامنا الداخلي وهدوءنا. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المصطلحات بالتبادل نظرًا لارتباطهما. من الناحية الفنية ، هناك اختلاف بسيط بين التوتر والقلق. لكن هل الاختلاف مهم حقًا لكل واحد منا في حياتنا اليومي...
مواصلة القراءةغير متوفر 2 فبراير؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة في الوقت الذي يناسبك.يعاني الآباء اليوم من مشاعر قوية ومضطربة - خاصة بهم وعواطفهم المراهقون المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتفشى الغضب والوحدة والحزن والإحباط أثناء تفشي الوباء. علينا أن نتعلم كيف نديرها ، وكذلك يفع...
مواصلة القراءةبالنسبة للعديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، كان عام 2020 عامًا مليئًا بالقلق. وجد بعض الناس أن قلقهم الحالي يرتفع بسرعة كبيرة بينما اختبره الآخرون بشكل ملحوظ لأول مرة. كانت الضغوطات الخارجية شديدة هذا العام حيث تصارعنا بشكل جماعي مع المخاوف والمخاوف بشأن صحتنا صحة الأحباء ، والسلامة ، والأمن...
مواصلة القراءةس: "أصبح ابني البالغ من العمر 13 عامًا عاطفيًا للغاية ومستاءً مؤخرًا عندما واجه تحديًا ، خاصة إذا كان يتعلق بالمدرسة. إنه ينتقل إلى حالة من الذعر تقريبًا عندما لا يكون لسؤال واجب منزلي واحدًا منطقيًا بالنسبة له ، ويسهل عليه الشعور بالارتباك عند النظر إلى قائمة المهام. نحن نعلم أن مشاعره الشديدة ر...
مواصلة القراءةغير متوفر 9 ديسمبر؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة في الوقت الذي يناسبك.في هذه المرحلة من العام الدراسي ، يشعر العديد من الآباء والمعلمين بالإحباط والإحباط في جهودهم لتعليم المسؤولية والتحفيز والمثابرة على الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، اختلافات التعلم ، وعد...
مواصلة القراءةالقلق والتوتر متشابهان في الطبيعة. كلاهما عادة غزاة غير مرحب بهم يتطفلون على حياتنا ، ويعطلون بوقاحة سلامنا الداخلي وهدوءنا. لأنهم مرتبطون ، غالبًا ما يستخدم الناس المصطلحات بالتبادل. من الناحية الفنية ، هناك فرق بسيط بين القلق والتوتر. لكن هل الاختلاف مهم حقًا لكل واحد منا في حياتنا اليومية؟ قرا...
مواصلة القراءةمن السهل جدًا العثور على نصائح القلق. من مزايا عصرنا الحديث كثرة المعلومات المتاحة لنا أينما كنا ومتى أردنا ذلك. تكثر كتب المساعدة الذاتية ، ويمكنك أن تجد فيها تقنيات مفيدة بشكل لا يصدق لإدارة القلق. مواقع الويب مثل هيلثي بليس هي موارد رائعة. تعد مقاطع الفيديو موارد رائعة لنصائح القلق ، وتوفر منص...
مواصلة القراءةضباب الدماغ المرتبط بالقلق هو تأثير مزعج للقلق يمكن أن يكون مرهقًا ومحبطًا ومحبطًا تمامًا. مع القلق ، يعد ضباب الدماغ إرهاقًا عقليًا ينتشر عبر كياننا بالكامل ويتسرب بين الأفكار المقلقة ، ويبدو أنه يخفف كل الأفكار باستثناء تلك القلقة المزعجة. قد يكون من الصعب الخروج من ضباب الدماغ لأنه يحول التفكي...
مواصلة القراءة
يحتوي هذا القسم على معلومات ومواد مساعدة ذات صلة بالرياضيات وبناء المهارات الحسابية. هذه المواد م...
كونك أحد الوالدين يعني مواجهة مجموعة من المشكلات الشائعة المتعلقة بالأبوة والأمومة. الأطفال لديهم...
يحظى تقدير الذات بالنجاح عندما تعيش مع إساءة لفظية ، لكن يمكنك فعل شيء حيال ذلك. إليك كيف يمكنك إ...