كشخص مع اضطراب مص الجلد، كان الصيف دائمًا وقت الرهبة. كان الأمر كما لو أن الطقس الدافئ نما وصمه عار بنفس الطريقة التي يمكن أن تنمو بها النباتات. كان من الممكن أن يكون التوجيه خلال تلك الأيام من حياتي رائعًا للتعامل مع الخوف والعار ، ودليل صيفي قصير للنجاة من وصمة العار الناتجة عن اضطراب اختيار ال...
مواصلة القراءةأبرزت الأحداث الأخيرة في التنس وصمة العار الصحية العقلية في الرياضة و صراعات الصحة العقلية في الرياضة بشكل عام. سأكون صادقًا ، فأنا لا أتابع الرياضة - لا الألعاب / المباريات / الأحداث الفعلية ولا الرياضيين - لكن الجدل مع لاعبة التنس نعومي أوساكا انسحبت من بطولة فرنسا المفتوحة بسبب رد الفعل العنيف...
مواصلة القراءةكانت وصاية بريتني سبيرز موضوعًا ساخنًا منذ أن تمكنت من قول مقالها في المحكمة في 23 يونيو. لقد تسببت في احتشاد المعجبين خلفها ودعمها وهي تكافح من أجل البقاء تحت سيطرة الشعوب الأخرى لأكثر من عقد من الزمان وتأثير ذلك على صحتها العقلية. ربما كان من المفارقات أن أزمة الصحة العقلية هي التي أطلقت الوصاي...
مواصلة القراءةتحذير المحتوى: تحتوي هذه المدونة على مناقشة حول الانتحار والتفكير في الانتحار.بغض النظر عن عدد المحادثات التي تم إجراؤها أو عدد جهود التوعية التي تتم ، عندما يتعلق الأمر بمنع الانتحار ، يبدو أن المجتمع لا يعرف كيف يحدث فرقًا إيجابيًا. فهمتها. الموت أمر صعب على الناس بشكل عام ، والانتحار أكثر صعوب...
مواصلة القراءةأشعر كما لو أن الناس يحبون التفكير في حوادث وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية على أنها جيوب صغيرة في الوقت المناسب ، لكنها في الحقيقة تعيش بعد اللحظة التي تحدث فيها. انها ليست مجزأة أو مرفوعة بعيدا. نعلم يمكن أن يكون لوصمة العار آثار سلبية على الشخص، لكن فهم عمق هذه التأثيرات يبدأ بفهم المدة الت...
مواصلة القراءةيمكن القول إن الصلابة العقلية هي أحد أكثر أشكال وصمة العار شيوعًا للصحة العقلية ، حيث يتم تقييمها على الصحة العقلية. فكر في كل الأوقات التي قيل لنا فيها للتغلب على معانات الصحة العقلية أو التشديد لتجاوزها. هذه الوصمة المنتشرة لا تنكر بالضرورة الصراعات العقلية. إنه يقول فقط أننا بحاجة إلى أن نكون ...
مواصلة القراءةوقت الاعتراف: أشعر وكأنني عبء بسبب مرضي النفسي. ربما يكون من المفارقات أنني كتبت سابقًا عن كيفية القيام بذلك تجعل وصمة العار الصحية العقلية الحديث عن المرض العقلي وكأنه اعتراف، وها أنا هنا - أعترف. لم أنطق الكلمات بصوت عالٍ من قبل ، لكن الشعور بالعبء أمر عادي بالنسبة لي ، ولا أعتقد أن الناس يتوقع...
مواصلة القراءةتحذير المحتوى: تحتوي هذه المدونة على مناقشة لـ انتحار و التفكير في الانتحار.سأبدأ بالقول إنني لا أعتقد أن الانتحار عمل أناني. يأتي هذا الرأي من التعايش مع الأفكار الانتحارية منذ قبل أن أعرف حتى أن هناك مصطلحًا لها. لكن من أجل هذه المدونة ، أود استكشاف العكس. هل الانتحار أناني؟ إذن ماذا لو كان؟إذن...
مواصلة القراءةسيتضح شيئان في هذه المدونة: ذوقي في الموسيقى وهناك أغانٍ تذكرنا بأنه لا بأس في ألا نكون بخير. من الناحية الواقعية ، "لا بأس أن لا تكون على ما يرام" ، ربما تكون عبارة سمعتها مرارًا وتكرارًا في عالم التوعية بالصحة العقلية والمناصرة. على الرغم من احتمالية الإفراط في استخدامه ، فإن هذا الشعور مهم عند...
مواصلة القراءةتقول العديد من أماكن العمل أن الرفاهية العقلية لموظفيها مهمة ، ولكن ليس كل أماكن العمل مبنية على نفس النحو. يروج البعض للصحة العقلية ، لكن لا ينجبون ، في حين يفعل البعض الآخر. مع بدء عمل جديد ، أشعر للمرة الأولى أنني في مكان ما حيث مكان عملي يهتم به بالفعل العافية العقلية.العافية العقلية في مكان ...
مواصلة القراءة
نسميها برنامج لياقة الدماغ. فيما يلي أفكار للحفاظ على صحة دماغك وتقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر ...
ثقة الجسم تنخفض بشكل كبير خلال فصل الصيف. لمزيد من الجلد الذي تراه ، وأكثر شعورا بعدم الأمان. هذا...
يحتاج الأطفال الذين يتعرضون للاعتداء الجنسي عادة إلى مساعدة مهنية في التعامل مع مجموعة من المشكلا...