قد يكون من الصعب للغاية التحدث عن الصحة العقلية والمرض ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين لا يشعرون بالراحة لكونهم عرضة للخطر. عندما تبدأ المحادثة حول الرفاهية العاطفية والعلاجات ، للأسف ، لا يزال العديد من الأفراد يفضلون تجنب الموضوع تمامًا. أن أكون منفتحًا وصادقًا مع الآخرين خارج دائري المقربة بشأن ص...
مواصلة القراءةقد يكون من الصعب للغاية التحدث عن الصحة العقلية والمرض ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين لا يشعرون بالراحة لكونهم عرضة للخطر. عندما تبدأ المحادثة حول الرفاهية العاطفية والعلاجات ، للأسف ، لا يزال العديد من الأفراد يفضلون تجنب الموضوع تمامًا. أن أكون منفتحًا وصادقًا مع الآخرين خارج دائري المقربة بشأن ص...
مواصلة القراءةلقد تحولت باستمرار من العلاج إلى تجربة الحياة بمفردي ، مع نتائج متفاوتة بسبب اكتئاب و القلق من سوء المعاملة. في حين أن بعض الأيام أفضل من غيرها ، إلا أن أحد العناصر البارزة في حياتي أوضح ذلك ؛ يساعدني الدواء النفسي. ومع ذلك ، قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا مع بعض الأفراد. لسنوات عديدة ، وصف لي ال...
مواصلة القراءةقد يكون من الصعب للغاية التحدث عن المرض العقلي ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين عانوا من سوء المعاملة ووصمة العار الذاتي ، والذين قد لا يشعرون بالراحة لكونهم عرضة للخطر. عندما تبدأ المحادثة حول الرفاهية العاطفية وعلاجات الصحة العقلية ، لسوء الحظ ، لا يزال العديد من الأفراد يفضلون تجنب الموضوع تمامًا....
مواصلة القراءةكضحية للإساءة اللفظية ، قد يكون من الصعب تجاوز الأذى والتركيز على الجوانب الإيجابية ، خاصة إذا كنت في خضم الموقف. إحدى الطرق التي وجدتها لمساعدتي على الشفاء والاستمرار في التحرك نحو بيئة أكثر إيجابية هي التحدث إلى أحبائي ومن حولي عن تجاربي ومشاعري. يمكن أن يكون الحديث مفيدًا في حين أن بعض الأفراد...
مواصلة القراءةكضحية ل اعتداء لفظيقد يكون من الصعب تجاوز الأذى والتركيز على الجوانب الإيجابية ، خاصة إذا كنت في خضم الموقف. إحدى الطرق التي وجدتها لمساعدتي على الشفاء والاستمرار في التحرك نحو بيئة أكثر إيجابية هي فتح التواصل حول الإساءة مع أحبائي ومن حولي.يمكن أن يكون الاتصال المفتوح حول إساءة الاستخدام مفيدًاب...
مواصلة القراءةهناك العشرات من صفحات الويب وخدمات الدعم التي يمكنك أن تجدها في كل مركز رئيسي لمساعدة النساء اللواتي يتعرضن للإساءة اللفظية. لسوء الحظ ، الضحية الأنثى التقليدية هي سيناريو شائع يمكن للكثيرين التعاطف معه ، لكنها ليست الوحيدة. يشكل الأولاد والرجال جزءًا كبيرًا من الضحايا غير الممثلين في المجتمع الي...
مواصلة القراءةالاطفال هم حساس للغاية لبيئتهم. خلصت العديد من الدراسات إلى أن الصحة العقلية والجسدية للطفل يمكن أن تتأثر بشكل مباشر بمحيطه. مع العلم بهذا ، يجب علينا أن نفعل شيئًا لمساعدة الأطفال الذين يتعرضون للإساءة اللفظية خلال هذه المرحلة الحرجة من حياتهم. ماذا تفعل للأطفال المعرضين للإساءة اللفظيةساعد الأط...
مواصلة القراءةهناك العشرات من صفحات الويب وخدمات الدعم التي يمكنك أن تجدها في كل مدينة رئيسية لمساعدة النساء اللائي يتعاملن معها اعتداء لفظي. لسوء الحظ ، التقليدية ضحية أنثى هو سيناريو شائع يمكن للكثيرين التعاطف معه ، لكنه ليس السيناريو الوحيد. يشكل الأولاد والرجال جزءًا كبيرًا من ضحايا الإساءة غير الممثلين في...
مواصلة القراءةبعض الأحيان سيأتي الإساءة اللفظية من الداخل، حتى لو نما الفرد في بيئة إيجابية مع أسرة محبة وداعمة. بالنسبة لي ، حتى مع الشريك الذي كان رائعًا في تقديم كل ما أحتاجه في الحب والدعم ، ما زلت أمتلك ذلك صوت سلبي في رأسي يتعارض مع كل ما يقوله لي. لماذا الإساءة اللفظية الداخلية سيئة للغاية بالنسبة لك؟ما...
مواصلة القراءة
الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل هو كتيب عملي للمساعدة الذاتية لا معنى له ، وهو مكتوب بأسلوب ود...
تنبثق المخاوف من قضاء عطلة نظيفة ورصينة على مدار السنة ، خاصة في أشهر الخريف والشتاء. يحدث كل عام...
أنا بحاجة ماسة للتغلب على ADHD. سأصبح 48 عامًا في شهر تموز (يوليو) الحالي وبسبب هذا الشرط تم إعاق...