من الجيد القول أن آراء الآخرين لا تهم ، لكن في الواقع الاعتقاد بأن هذه الكلمات صحيحة هو وحش آخر تمامًا. أثناء نشأتي ، كان لدى الناس عادة سيئة تتمثل في إخباري من أكون ، وما الذي أقدمه ، وحتى من سأكون. أحيانًا كنت أتجاهل هذه التعليقات ، لكنني كنت أتركها في الغالب تجلس وتتفاقم حتى يصبح الخط الفاصل ب...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لإضفاء الطابع الرومانسي على الانتحار.إيذاء النفس ليس طليعيًا. الاكتئاب ليس غامضا. أعلم أن هذين البيانين يمثلان حقائق ، فلماذا تريدنا بعض وسائل الإعلام أن نصدق خلاف ذلك؟ من ناحية ، ربما يجب أن أكون ممتنًا. ممتنًا لتصوير موضوعات مثل الانتحار في التلفزيون...
مواصلة القراءةتحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لإضفاء الطابع الرومانسي على الانتحار.الأذى الذاتي ليس طليعيًا. اكتئاب ليس غامضا. أعلم أن هذين البيانين يمثلان حقائق ، فلماذا تريدنا بعض وسائل الإعلام أن نصدق خلاف ذلك؟ من ناحية ، ربما يجب أن أكون ممتنًا. ممتنة أن مواضيع مثل انتحار يتم تصويرها حتى في ال...
مواصلة القراءةالوباء العالمي القادم هنا ، وهذا ليس ما توقعناه. وصلت الصحة العقلية إلى نقطة تحول في الولايات المتحدة والعالم. حتى قبل جائحة COVID-19 ، بدأ القلق والاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى في الاتجاه التصاعدي بثبات. مع انتقال جائحة عالمي ببطء إلى نطاق مرآة الرؤية الخلفية لدينا ، ساد جائحة آخر عاجل ...
مواصلة القراءةكيف تشعر في الآونة الأخيرة؟ لقد شعرت بالإرهاق الشديد من الأحداث التي تحدث في جميع أنحاء العالم وداخل مجتمعي. بين وسائل التواصل الاجتماعي والأخبار والحياة ، لا تتوقف الضوضاء أبدًا. لحسن الحظ ، هناك ممارسات يمكننا ملاحظتها وتدابير يمكننا اتخاذها لتهدئة الضوضاء. يبدأ كل شيء بأفعال صغيرة تؤدي إلى هدف...
مواصلة القراءةالجهل نعمة. أو هو؟ قد يكون من الصعب فك الجذور الحقيقية للجهل. هل هو التعريف الحرفي للكلمة أم نقص المعرفة أم الوعي؟ هل النية الخبيثة تغذي الجهل؟ ماذا عن نقص التعاطف؟ على الرغم من كونه أمرًا شاقًا ، إلا أن الحقيقة هي أن فهم جذور الجهل المعني هو الخطوة الأولى نحو التحسين. فيما يتعلق بوصمة العار المت...
مواصلة القراءةيعد الاكتئاب الموسمي موضوعًا ساخنًا خلال هذا الوقت من العام. لم أتمكن حتى وقت قريب من وضع اسم لكل المشاعر غير السارة والوحيدة التي شعرت بها عندما أصبحت الأيام أقصر والطقس أكثر برودة - أعتقد أنني أستطيع أن أشكر وسائل الإعلام السائدة على ذلك. حقيقة الأمر هي أن العديد من الأفراد يعانون من درجات متفا...
مواصلة القراءةغالبًا ما يتم التغاضي عن وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية في مكان العمل. نحن محظوظون لأننا نعيش في عالم يحركه بشكل متزايد نحو العافية حيث يكون من السهل تحديد المؤسسات التي تقصر في الكفاح من أجل قبول الصحة العقلية والعافية. كيف تقصر الشركات وترتقي بالمستوى؟ وكيف يمكننا كقوى عاملة الاستمرار في دف...
مواصلة القراءةالوداع ليس سهلاً أبدًا ، لكن كما تقول ويني ذا بوه: كم أنا محظوظ لأن أقول وداعًا بهذه الصعوبة. أتتني هيلثي بليس عندما كنت بحاجة إلى شيء أأمل فيه في حياتي. على الرغم من أنني كنت أختتم دراستي الجامعية وأستعد لبدء وظيفة جديدة ، فقد قدمت هذه المدونة وفاءً لا يمكن لأي شيء آخر القيام به. أنا ممتن إلى ال...
مواصلة القراءة
أثبت العلاج السلوكي ، كعلاج لمرض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للأطفال والكبار ، أنه مفيد. يتضم...
رعاية مرضى الزهايمر ، كثير من مقدمي الرعاية مرضى الزهايمر نسيان أو تخصيص الرعاية لاحتياجاتهم الخا...
مشاهدة الفيديو على نرجسي بوسسؤال:ال نرجسي تحويل مكان العمل إلى جحيم مزدوج. ماذا أفعل؟إجابة:بالنسب...