هل الأبوة والأمومة جيدة خلال العطلات يعني شراء الهدايا؟

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:هل الأبوة والأمومة جيدة خلال العطلات يعني شراء الهدايا؟من مدونات HealthyPlace للصحة العقليةالأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعينالصحة العقلية اقتباسهل الأبوة والأمومة جيدة خلال العطلات يعني شراء الهدايا؟يمكن أن يتحدى موسم ...

مواصلة القراءة

قائمة الأمراض العقلية

قائمة الأمراض العقلية هي أداة قيمة. بعد كل شيء ، و مصطلح مرض عقلي واسع بشكل لا يصدق ويشمل عددًا كبيرًا أمثلة للأمراض العقلية والاضطرابات. إن وجود قائمة بالأمراض العقلية للإشارة إليها عند استكشاف ما قد تكون أنت أو شخص مقرب منك تعاني منه يمكن أن يساعدك في ترويض غابة المعلومات (كيف تعرف إذا كنت تعان...

مواصلة القراءة

ما هي الفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية التي تساعد في قلقك؟

المكملات الغذائية هي عناصر غذائية محددة تضاف إلى نظامك الغذائي اليومي. تشمل المكملات الفيتامينات والمعادن والأعشاب والأحماض الأمينية وغيرها من التحسينات الغذائية ، وهي تساعد معًا على زيادة صحتنا ورفاهيتنا. يمكنهم تحسين ظروف محددة ، بما في ذلك القلق. تناول الفيتامينات والأعشاب والمكملات الغذائية ي...

مواصلة القراءة

7 أفضل تطبيقات القلق للمساعدة في إدارة القلق الخاص بك

إدارة القلق دخلت عالم التكنولوجيا. تقدم تطبيقات القلق للهواتف الذكية وأجهزة iPod وغيرها من الأدوات عالية التقنية القلق المساعدة الذاتية إلى أي شخص لديه حق الوصول إلى مثل هذا الجهاز.هل تعمل تطبيقات القلق؟بدأ الباحثون في مجال الصحة العقلية في دراسة فعالية تطبيقات إدارة القلق. النتائج واعدة. تشير در...

مواصلة القراءة

اختبارات تشخيص الأمراض العقلية

تستخدم اختبارات تشخيص الأمراض العقلية على نطاق واسع من قبل الأطباء النفسيين وعلماء النفس والمعالجين / المستشارين. لكن لماذا؟ يشعر الكثير من الناس بالقلق والخوف من اختبارات تشخيص الأمراض العقلية. هل يصدرون حكمًا بشأن من هو الشخص؟ هل تثبت العيوب الفطرية؟ الإجابة على هذين السؤالين قوية ، مدوية ، "لا...

مواصلة القراءة

تعريف الصحة العقلية: ما هي الصحة العقلية؟

ما هي بالضبط الصحة العقلية؟ يستخدم مصطلح الصحة العقلية بشكل متكرر في سياقات وإعدادات متعددة. في حين لا يوجد تعريف واحد مقبول عالمياً ، فإن التعريف العام للصحة العقلية يرتبط بصحة العقل وعمله. يتعلق بحالة الشخص فيما يتعلق بحالته النفسية و الرفاه العاطفي; كيف هو / هي تتكيف مع المجتمع والضغوط العادية...

مواصلة القراءة

تقنيات تخفيف القلق للإغاثة السريعة من القلق

في بعض الأحيان ، نحن بحاجة إلى تخفيف القلق في الوقت الحالي. بالطبع ، العمل على حلول طويلة الأجل للتغلب على القلق هو الهدف النهائي ، لكن بينما نتقدم نحو هذا ، هناك أوقات يكون فيها الارتياح في الوقت الحالي ضروريًا.الحصول على تخفيف القلق الآن مع هذه الأدواتالتقنيات التالية يمكن أن تساعدك في الحصول ع...

مواصلة القراءة

تمارين التنفس للعمل القلق! جرب هذا

هل تحتاج إلى تمارين التنفس لتقليل القلق؟ كيف حال تنفسك الان؟ هي احتمالات ، انها ضحلة إلى حد ما. اختبرها: استمر في التنفس كما أنت ، ضع إحدى يديك على صدرك والأخرى على بطنك ، بالقرب من زر البطن. أي واحد يتحرك أكثر؟ إذا كانت يدك البطن تتحرك للخارج والعودة ، فتهانينا - أنت تنفس عميق. إذا شعرت يدك بالت...

مواصلة القراءة

ما هي علاجات الاكتئاب المتاحة اليوم؟

تتوفر العديد من علاجات الاكتئاب لأي شخص يعيش معه اضطرابات الاكتئاب، سواء كان مرضهم خفيف أو معتدل أو شديد. المعلومات التالية هي لمحة عامة عن العديد من خيارات علاج الاكتئاب المتاحة لك. عندما تتعرف على علاجات الاكتئاب هذه ، فكر في أهدافك للتغلب على الاكتئاب الشخصية وما يحتمل أن تستجيب له ، وكيف تتدخ...

مواصلة القراءة

ما هو اضطراب الألعاب؟ الأعراض والأسباب والعلاج

يشير اضطراب الألعاب إلى حالة تنطوي على سلوك مفرط للألعاب مع عواقب سلبية على الحياة. إنه ليس تشخيصًا رسميًا - حتى الآن. منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) تستعد لإصدار أحدث نسخة من التصنيف الدولي للأمراض، ال ICD-11 في مايو 2019. يتم تضمين اضطراب الألعاب.علاوة على ذلك ، شملت الرابطة الأمري...

مواصلة القراءة
TikTokni.com