المرض العقلي ليس خطأك: تخلص من اللوم الذاتيمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوككيف تغلبت على القلق الاجتماعي والخوف من الرفضاقتباس الإيجابية للحياة مع المرض العقليقد يكون من الصعب التعايش مع المرض العقلي. إنه يخلق الكثير من التحديات ويتدخل في طريقة تفك...
مواصلة القراءةهل هو إرهاق أم اكتئاب؟ كيف تحدد الفرقمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكالتعامل مع ردود الفعل السلبية في العمل عندما يكون لديك ثنائي القطباقتباس الإدمانهل كنت تعاني من الإرهاق وقلة الرغبة في القيام بالمهام اليومية؟ هل تجد نفسك مرتبكًا وربما يائسًا؟ قد...
مواصلة القراءةعزز صحتك العقلية: نصائح لصيف رائعمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكتأمل المشي لتقليل القلقالقلق اقتباسيمكن أن تتقلب صحتنا العقلية مع تغير الفصول. رفاهيتنا بشكل عام مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالطبيعة. كمية ضوء النهار التي نشعر بها ، ووجود المساحات الخضرا...
مواصلة القراءةأوقف رد فعل القتال أو الهروب لمساعدة صحتك العقليةمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو الفيسبوكلقد نسيت عن الرعاية الذاتية العاطفية! كيف عدت إلى المسار الصحيحاقتباس اضطراب ثنائي القطبتستمر العقبات في إعاقة طريقنا إلى الصحة العقلية ، ونتيجة لذلك ، العيش مع القل...
مواصلة القراءةما هي التأكيدات والمانترا للصحة العقلية؟من مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةمتى تظهر مرضك العقلي في علاقة؟أشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتبس عن الاكتئابتساعدك التأكيدات والمانترا على تشكيل و تنمية صحتك العقلية ورفاهيتك. تتكرر التأكيدات والمانترا بمرور الوقت على كيفية إدراكنا لأنفس...
مواصلة القراءةهل وصمة العار ضارة حقًا؟من مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةكيفية استخدام عبارات "أنا أشعر" لتحسين الاتصالأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتبس عن اضطراب ما بعد الصدمةوصمه عار يشير إلى تجربة واجهها العديد من الأشخاص المختلفين ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من اضطرابات الصحة العقلية....
مواصلة القراءةما الذي تبحث عنه في معالج الصحة العقليةمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةالترابط مع فان جوخ بسبب اضطراب الفصام العاطفي أشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتباس المساعدة الذاتيةيعد السعي للحصول على المساعدة والدعم المتخصصين لمواجهة أي تحدٍ للصحة العقلية علامة على القوة والتصميم. بينما...
مواصلة القراءةأصبح علاج الصحة العقلية أكثر سهولةمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةاليقظة الذهنية يمكن أن تهدئ القلق حتى تتمكن من الاعتناء بنفسكأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتباس الثقة بالنفسهناك أخبار سارة في عالم الصحة العقلية. علاج الصحة النفسية أصبح الوصول إليها بشكل متزايد. يعد العلاج عب...
مواصلة القراءةإنه أسبوع التوعية بالأمراض العقلية. تعرف على مسائل الدعممن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةهل يحدث كل شيء لسبب ما؟ هل القطبين خطأك؟أشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتباس عن وصمة المرض العقليالأسبوع الأول الكامل من شهر أكتوبر هو أسبوع التوعية بالأمراض العقلية. خصص التحالف الوطني للأم...
مواصلة القراءةإليك ما يحدث في هيلثي بليس:نصيحتان لبدء رحلتك نحو قبول الذات واحترام الذاتمن مدونة هيلثي بليس للصحة العقليةكيف أشجع طفلي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على التصرف بشكل صحيحأشهر مقالات هيلثي بليس التي يشاركها معجبو فيسبوكاقتبس عن كونها مستبعدةتقدير الذات هو أحد اللبنات الأساسية للصحة العق...
مواصلة القراءة
عندما يتعلق الأمر بالفهم اضطراب الهوية الانفصالية، معظم الناس يعلقون على مفهوم الهوية البديلة. تغ...
ثنائي القطب نصائح علاج الاكتئاب والأدوات. تعلم كيفية إدارة أعراض الاكتئاب الثنائي القطب.سر الإدار...
الناس إيذاء النفس لأسباب مختلفة كثيرة وإيذاء النفس في حد ذاته ليس من أعراض الاضطراب الثنائي القطب...