الاكتئاب لا يلغي احتياجاتك الأساسية
من المهم أن تدرك أن الاكتئاب لا يلغي احتياجاتك الأساسية. هناك العديد من الصباح الذي استيقظت منه في غضب لا يمكن السيطرة عليه دون أن يظهر لي شيئًا سوى الغضب الثابت. في هذه الحالات من الغضب ، يا المعتاد مهارات التأقلم من اللوحة ، الطبخ ، الكتابة ، أو ممارسة لا تعمل. يبدو أنها تتطلب الكثير من الطاقة ...
مواصلة القراءة