الانتحار في سن المراهقة: يشعر الانتحار؟ ماذا الان؟
التفكير في الانتحار في سن المراهقة ليس بالأمر غير المعتاد في وقت أو آخر. وفقًا للجمعية الأمريكية لعلم الانتحار ، في عام 2011 ، كان 15.8٪ من طلاب المدارس الثانوية قد فكروا بجدية في الانتحار خلال الاثني عشر شهرًا الماضية.
الانتحار في سن المراهقة لا بد من أخذ الأمر على محمل الجد ، لأن الانتحار كان السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا) في نفس العام. قد يشعر المراهق بالانتحار بسبب الأحداث في المدرسة التسلط أو درجات منخفضة ، مشاكل في المنزل مثل الطلاق أو علاقة سلبية مع أحد الوالدين ، أو مشاكل شخصية مثل تفكك العلاقة. كونك مثليه ، مثلي الجنس ، المخنثين أو المتحولين جنسيا هو عامل خطر آخر لمشاعر الانتحار. قد تكون حالات الانتحار في سن المراهقة مرتبطة أيضًا بحالات مرض عقلي في سن المراهقة مثل كآبة, القلق، اضطرابات الطعام, اضطراب ثنائي القطب او اخرين.
على الرغم من أن الشعور بالانتحار قد يبدو ساحقًا ، إلا أن هناك أملًا وهناك موارد يمكنك اللجوء إليها بغض النظر عما قد يحدث في حياتك.
إذا كنت تفكر في الانتحار ، فاتصل بـ "شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار" على الرقم 1-800-273-8255 على الفور. يتوفر المحترفون للتحدث معك على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع.
في سن المراهقة مشاعر الانتحار
يعتبر انتحار المراهقين شيئًا مخيفًا وقد يؤدي إلى شعور بالعجز واليأس والغضب والشعور بالمحاصرة أو حتى الشعور بالعبء على الآخرين. علاوة على ذلك ، قد يتعامل المراهق أيضًا مع مشاعر الاكتئاب أو القلق المرتبطة بمرض عقلي مصاحب. هذه المشاعر يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ومخيفة. قد يلجأ المراهقون إلى المخدرات والكحول للتعامل مع هذه المشاعر.
ماذا تفعل عن مشاعر المراهقة الانتحارية
الشيء المهم الذي يجب فعله إذا كنت تشعر بالانتحار وكنت مراهقًا هو إخبار شخص بالغ. قد يكون هذا الوالد أو الطبيب أو المعلم أو مستشار المدرسة. كل هؤلاء الناس هناك من أجلك ويريدون المساعدة. وتذكر أنه إذا كان الشخص الأول الذي تتحدث معه لا يحصل على المساعدة التي تحتاج إليها ، فاستمر في إخبارها ، حتى تحصل على المساعدة لأنك لست مضطرًا للعيش مع مشاعر انتحار مراهقة مؤلمة. يمكنهم ، والقيام ، تتحسن.
يمكن مساعدة المراهقين على الانتحار من خلال العلاج والتقييم النفسي والعلاج أو حتى برنامج للمرضى الداخليين للحالات الشديدة.
أثناء حصولك على هذه المساعدة الاحترافية ، يمكنك أيضًا مساعدة نفسك من خلال الحصول على دعم العائلة والأصدقاء كلما كان ذلك ممكنًا وتثقيف نفسك بشأن وضعك. قد ترغب في زيارة مواقع الويب مثل:
- انت تهم - موقع ويب يتحدث عن المشكلات الصعبة التي قد يواجهها المراهقون ويعمل على منع الانتحار.
- مشروع تريفور - منظمة مكرسة لمنع الانتحار في الشباب مثليه ، مثلي الجنس ، المتحولين جنسيا والاستجواب الشباب. كما أنها توفر خدمة الدردشة وخط ساخن متاح 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع في 1-866-488 = 7386.
- Mindyourmind - موقع إلكتروني مخصص لتثقيف المراهقين حول الصحة العقلية وتعزيز الصحة النفسية الجيدة لدى المراهقين.
التالى: أين يمكن للمراهقين الانتحاريين اللجوء للمساعدة؟
~ جميع المقالات الانتحارية
