استخدام الأسئلة لتكون أكثر إدراكا للذات
"دعونا لا ننظر إلى الوراء في الغضب ، ولا إلى الأمام في خوف ، ولكن حول في الوعي".
- جيمس ثوربر
الأسئلة يمكن أن تساعدك تصبح أكثر وعيا النفس. هل انت تسكنين هل انت عملك هل أنت ما تبدو؟ ال إجابات على هذه الأسئلة ليست سوى انعكاسات من أنت إلى العالم الخارجي. ولكن هذا مجرد انعكاس لنفسك الداخلية. للذهاب أسفل السطح ، يجب أن تكون الأسئلة أكثر جدوى.
افكر في الأسئلة كما هو الحال في طبقات. كل مستوى أو طبقة من الأسئلة تجعلك أقرب وأقرب إلى "جوهر كيانك".
مثال على الطبقات
ما نوع الأشخاص الذين أستمتع بقضاء الوقت معهم؟
حسنًا... يجب أن يكونوا أشخاصًا منفتحين. أنا أستمتع حقا شركتهم.
لماذا أستمتع بالتواجد مع أشخاص منفتحون؟
لأنه بعد ذلك يمكنني استكشاف الكثير من الأفكار المختلفة. أنا أستمتع بالبحث عن الإجابات. وإذا كانوا متفتحين ، فإن الاستكشاف يمكن أن يذهب إلى أي مكان!
ماذا أعني بـ "الاستكشاف يمكن أن يذهب إلى أي مكان"؟
أعني أنه يمكنني التحقيق في جميع الأسئلة الكبيرة في الحياة مثل... لماذا نحن هنا أو من أين تأتي العواطف؟
كيف يساعدني التواجد مع أشخاص منفتحون في استكشاف هذه الأسئلة؟
حسنًا... إذا كانوا متفتحين فلن يسخروا من أفكاري.
لماذا من المهم بالنسبة لي ألا يسخر الناس من أفكاري؟
لأنه يبدو وكأن أفكاري هي.. حسنا... لي. أنا لا أحب أن يسخر من.
لماذا لا أحب أن يسخر من؟
لأنني حينها أشعر بالخزي عن نفسي.
لماذا أشعر بالغبطة في نفسي إذا سخر الناس مني؟
لأنهم لا يقبلونني من أنا!
لماذا أشعر بالخزي إذا لم يقبلني الآخرون من أنا؟
لأنه يعني أنني لست موافق.
كيف لا يقبلني الآخرون أنني لست بخير؟
همم... أعتقد أنه لا يجب أن يعني ذلك.
كما ترون ، كلما زاد الأمر في عملية الاستجواب التي تقوم بها ، كلما استطعت الاستفادة أكثر من سبب قيامك بما تفعله ومن أنت. سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من الاطلاع على جميع الأسئلة إذا واصلت التنقيب عن كل طبقة. لا تتردد في الرجوع إلى هذا المثال عند الإجابة على الأسئلة.
مواصلة القصة أدناه
التالى: نصائح حول الإجابة على الأسئلة
