العلاج السلوكي الجدلي والقبول الراديكالي

February 07, 2020 02:28 | ميشيل روزنتال
click fraud protection

يعني القبول الراديكالي القبول الكامل والكامل لشيء ما ، وقبول الواقع ، وهو عنصر رئيسي في العلاج السلوكي الديالي.

بالأمس ، استمعت إلى مقابلة مع مارشا لينهان ، خالق العلاج السلوكي الجدلي (DBT). إذا لم تكن مستخدماً للمساعدة التي يمكن أن تقدمها DBT ، فقد تجد بعض الأفكار الجديدة هنا.

ما هو العلاج السلوكي الجدلي (DBT)؟

القبول الراديكالي هو أحد الدعائم الأساسية للعلاج السلوكي الجدلي (DBT).
تم تطوير DBT في الثمانينات كنهج علاجي لـ اضطراب الشخصية الحدية (غالباً ما يتم تشخيص التشخيص لمرضى اضطرابات ما بعد الصدمة لأن الأعراض متشابهة جدًا). يعد العلاج DBT شكلاً معدلاً من العلاج المعرفي السلوكي ، ويختلف عن العلاج المعرفي السلوكي التقليدي في تأكيده - وهو أداة قوية. حيث يعمل المعالج والمريض على "قبول" الأفكار والمشاعر والسلوكيات غير المريحة بدلاً من المجابهة معهم. بمجرد التحقق من صحة فكرة أو عاطفة أو سلوك محدد ، لم تعد عملية التغيير مستحيلة ، وأصبحت أهداف التحول التدريجي حقيقة واقعة.

نظرية الدافع وراء DBT هي فكرة أن بعض الناس يتفاعلون بشكل مكثف مع الظروف العاطفية ، خاصةً أولئك الذين يشاركون في العلاقات الشخصية ، بما في ذلك الرومانسية والعائلة والأصدقاء. تقدم DBT تقنيات الإدارة لأولئك الذين تزيد مستويات الإثارة لديهم بشكل أسرع من الآخرين درجة عالية من التنشيط العاطفي ، ثم يستغرق وقتا طويلا ملحوظ لتقليل إلى الأساس المستويات.

instagram viewer

نظرية DBT في القبول الراديكالي

أحد الجوانب الأكثر إثارة للاهتمام في مقابلة لينهان كانت فكرة "القبول الجذري" ، أحد الدعائم الأساسية لعملية DBT. ما هو عليه ، بالإضافة إلى كيف ولماذا يعمل هو موضوع الصوت لهذا الشهر. استمع وقل لي ما رأيك في التعليقات أدناه ...

ميشيل هو مؤلف كتاب حياتك بعد الصدمة: ممارسات قوية لاستعادة هويتك. تواصل معها على في + Google, ينكدين, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتروهي موقع الكتروني، HealMyPTSD.com.