قوي هو الجديد نحيل: فكرة لمتابعة

February 07, 2020 05:11 | رومينا افيلا

النشرة الصحية للصحة النفسية

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:

  • قوي هو الجديد نحيل: فكرة لمتابعة
  • الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
  • من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
  • الوقوف على الصحة العقلية
  • آخر أخبار الصحة النفسية

قوي هو الجديد نحيل: فكرة لمتابعة

قوي هو الجديد نحيل: فكرة لمتابعةكل يوم ، يتم مهاجمة الناس من قبل وسائل الإعلام. سواء كان عرضًا تلفزيونيًا أو لوحة إعلانية أو صورة في مجلة ، يبدو أن العالم يصرخ على الجميع ليبدو بطريقة معينة. التركيز ليس في المقام الأول على النساء سواء. يشعر الرجال أيضًا بأنهم مضطرون للبحث بطريقة معينة. حتى أثناء التسوق ، يبدو أن الملابس تتناسب مع طرق غريبة ونادراً ما ترى نموذجًا غير متقاطع أو متناسب.

لقد تم ملاحظة فكرة "Strong is the New Skinny" على الشبكات الاجتماعية وتركز على العيش بأسلوب حياة صحي بدلاً من البحث بطريقة معينة. من خلال التركيز في المقام الأول على الوزن ، اضطرابات الاكل هم أكثر عرضة لتنبع و يمكن أن يصبح الاكتئاب مشكلة أيضًا. من خلال تناول الطعام النظيف والتمرين والتمتع ببساطة بالحياة التي تعيشها ، ستصبح فردًا قويًا بدنيًا وعقليًا وتكون قادرًا على تجاوز الإعلانات التي تصادفها يوميًا.

من المهم عدم التركيز على الأرقام على نطاق واسع والعمل على ما تشعر به في الداخل. عندما تفعل ذلك ، فأنت أقل عرضة للسقوط في حفرة مظلمة حيث يصعب الخروج منها. نشر فكرة "القوي هو النحيل الجديد" والتعبير عن أهمية ذلك. من خلال القفز على هذا القطار ، ستختفي خلفك وجهات النظر غير الواقعية حول كيف ينبغي للمرء أن ينظر إليه.

مقالات ذات صلة التعامل مع نمط حياة صحي

  • إيذاء الذات والعيش في عالم "مناسب التركيز"
  • تشوهات صورة الجسم - BDD
  • تغييرات الجسم في اضطرابات الأكل الانتعاش

افكارك

سؤال اليوم: هل توقعاتك غير الواقعية لصورة الجسم تصل إليك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما هي أفكارك حول مفهوم "القوي هو النحيل الجديد"؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.

مشاركة قصصنا

في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.

نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.


مواصلة القصة أدناه


الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين

فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:

  1. إدارة اضطرابات القلق بعد الولادة
  2. ما بعد الاكتئاب قد علمني
  3. الشعور بالرحمة لمن يعانون من اضطرابات الأكل والناجين

إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.

تجارب الصحة العقلية

شارك أفكارك / تجاربك مع أي موضوع يتعلق بالصحة العقلية ، أو قم بالرد على مشاركات الأشخاص الآخرين الصوتية ، من خلال الاتصال على الرقم المجاني (1-888-883-8045).

يمكنك الاستماع إلى ما يقوله الآخرون من خلال النقر على أشرطة العنوان الرمادية داخل الحاجيات الموجودة على "تبادل خبراتك في الصحة العقلية"الصفحة الرئيسية ، و HealthyPlace الصفحة الرئيسية، و ال HealthyPlace شبكة الدعم الصفحة الرئيسية.

إذا كان لديك أي أسئلة ، اكتب لنا على: معلومات في Healthyplace.com

من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية

في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.

  • ما هي العلاجات التي تساعد الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (دائرة الصحة النفسية العلاج مدونة)
  • الطبيعة علاج عميق للاكتئاب و عندما يستنزف الاكتئاب إرادتنا لفعل الأشياء (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
  • واحد حول الأدوية القلق والآثار الجانبية و اضطراب القلق العام هو كبير ولكن يناسب في مربع (القلق ، Schmanxiety المدونة)
  • الحكم على الآخرين مع القطبين على أنه ناجح أو غير ناجح (كسر القطبين بلوق)
  • الرقص مع الموت: علاقتنا السامة مع الانتحار (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
  • الفرق بين تمكين ودعم الناجين من اضطراب ما بعد الصدمة (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
  • توقف عن الشعور بعدم الأمان في العمل (بناء احترام الذات مدونة)
  • الصحة العقلية وصمة العار في مكان العمل (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
  • الشباب في مدمني الخمر دون الكشف: ليس نحن ضد معهم (الصحة العقلية للجيل الرقمي مدونة)
  • مكافحة اضطرابات ما بعد الصدمة - إعادة تجربة (فهم مكافحة اضطراب ما بعد الصدمة)
  • العلاقات المسيئة: الشيطان الذي تعرفه مقابل الشيطان لا تفعله (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
  • الجلد مقابل الإجهاد: توقف عن ضرب نفسك (التحدث بصراحة حول الإصابات الذاتية)
  • خيارات السكن للشباب البالغين المصابين بأمراض عقلية (المرض العقلي في مدونة الأسرة)
  • درس اليوم: أرق هو - اضطرابات الأكل في مرحلة الطفولة (مدونة الصحة العقلية الخاصة بك)
  • جيد الرعاية الذاتية يساعد القلق في العمل (علاج القلق مدونة)
  • توقفت مراهقتي عن تناول الدواء النفسي (الحياة مع بوب)
  • عندما يشهد شخص مصاب بمرض عقلي جريمة (أكثر من مدونة الحدود)
  • اضطرابات الأكل في الجامعات وموارد الانتعاش و لماذا أتواصل مع الآخرين الذين يعانون من مرض عقلي (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
  • 5 نصائح لزيادة الإنتاجية مع ADHD الكبار و ADHD الكبار ومنع رسائل البريد الإلكتروني التسرع (الذين يعيشون مع الكبار ADHD بلوق)
  • البحث عن اليقظه؟ - 5 نصائح لممارسة اليقظه (تعيش حياة سعيدة بلوق)
  • الأوغاد وراء انفصام الشخصية (انفصام الشخصية بلوق)

لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.

الوقوف على الصحة العقلية

انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية

لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.

انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.

آخر أخبار الصحة النفسية

ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:

  • ضعف الإدراك "المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية"
  • اضطرابات السكر في النوم قد تؤثر على واحد في 15
  • عموما قدامى المحاربين راضون عن رعاية الصحة العقلية ولكن هناك مجال للتحسين
  • السعادة في مرض انفصام الشخصية ليس بالأكسيمورون
  • يوصي خبراء الانتحار بالبحث في الكشف السلوكي المبكر والتدخلات واستخدام وسائل الإعلام وغيرها من المجالات
  • رداءة نوعية النوم المرتبطة بزيادة خطر الانتحار عند البالغين الأكبر سنًا
  • كيف يتم معالجة الذاكرة "قد تؤثر على خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة"
  • إن رغبتنا في الاسترداد تجسد قدرتنا على التفكير المجرد
  • الكمبيوتر أفضل بكثير من معرفة الناس للفرق بين الألم الحقيقي والضعيف

هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:

  • ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
  • اتبع HealthyPlace على تويتر
  • اتبع HealthyPlace على Pinterest
  • أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.

ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية