اضطراب الشخصية الحدية (BPD) والعلاقات الجديدة
تخلق اضطراب الشخصية الحدودية (BPD) والعلاقات الجديدة تحديا. نعلم جميعا شخصيات الحدود لديك مشكلة مع العلاقات ، ولكن هل هناك طريقة لجعلها تبدأ أكثر صحة - هل يمكننا أن نتعلم أن نتباطأ؟ دعنا ننظر إلى أهمية تبطئه مع BPD والعلاقات الجديدة ، وكيف يمكن أن يجعل الخط الحدودي من الصعب عدم الوقوع في الوقت الحالي.
BPD والعلاقات الجديدة: من الصعب الاستيلاء عليها ببطء
عندما تواجه BPD وعلاقة جديدة ، فإن BPD تجعل من الصعب تبطئه. عندما تندفع إلى علاقة مع شخص ما ، فإنك تبني كل شيء على مشاعرك المباشرة لبعضكما البعض. أنت لا تجلس وتقيم واقع الموقف. هل هناك أشياء أبحث عنها الآن ، وقد تؤذيني لاحقًا؟
إنني مضطر دائمًا إلى تذكير نفسي بالبقاء مدركًا لذاتي لتجنب الإجهاد و مشغلات التخلي. إن أسوأ شيء يمكنك القيام به هو الحصول على إرفاق شديد ومن ثم إدراك أنه كانت هناك أشياء طولها أعلام حمراء. خطوط الحدود تحتاج إلى تذكر أن أكبرها مشغلات تأتي من التخلي، حتى لو تم تخيلها ، لذلك علينا أن نجد شخصًا ما يفهم ويؤكد ما يكفي لنشعر بأننا محبوبون في جميع الأوقات.
تعلم أن تأخذ علاقة جديدة بطيئة يبدو مستحيلا
بغض النظر عن ما أقوم به ، لا يبدو أنني أجد الوسيلة السعيدة لكيفية الدخول بحق في علاقة جديدة مع BPD. أشعر أنني أعيش في أرض خيالية عندما يتعلق الأمر بالحب (
التخيل الرومانسي في اضطراب الشخصية الحدودية [BPD]). عندما أقول الحب ، أعني المزيد من "الهوس" لأنني لا أعتقد أنني كنت قد عشت بشكل طبيعي تمامًا علاقة صحية بعد. أريد واحدة ، وهذا هو السبب في أنني أحاول أن أتعلم كيف أبطئ الأمر.إنها مثل لحظة واحدة أقابل شخصًا وأكره هذا الشخص حقًا أو أنا مهووس بالشخص - وهذا يعني أنه لا يوجد بينهما. إذا لم يعجبني ، فعندئذ قمت بقطع الاتصال بك بسرعة ، ولكن إذا كنت تعجبك ، فأنت على الفور تعلق وحدة التحكم على مشاعري.
الخوف من الهجر و BPD في العلاقات الجديدة
أعتقد أن أحد أكبر الأسباب التي تجعلنا نواجه مشكلة في الحدود هو أننا نريد أن نحب أكثر من أي شيء آخر. نعتقد أننا إذا تحركنا الأمور بسرعة وجعلنا الشخص يقع في حبنا ، فلن يتركنا. الحقيقة المحزنة لذلك هي أن الشخص العادي يريد أن يأخذ الأمور ببطء ، مما يعني أننا ندفع الناس بعيدًا عندما نتصرف بشدة.
إذا استطعنا أن نتعلم أن أعتبر بطيئة و إنشاء حدود صحية، حتى مع BPD ، في علاقات جديدة ، أعتقد أن الحدود ستكون شريكة رائعة. نحتاج فقط أن نتذكر أن الشخص الآخر لديه حياته الخاصة وأن يُسمح له بالعيش منفصلًا عنك (هل اضطراب الشخصية الحدودية يجعلك معتمدًا؟). يقال أنه أسهل من القيام به ، لكن العالم ، للأسف ، لا يدور حولنا.
