الدروس الأبوة والأمومة: ممارسة اللطف

اللطف هو واحد من أحلى الطرق لإظهار الحب لطفلك ذوي الاحتياجات الخاصة. في الأسبوع الماضي ، كتبت عنه كونه نوع الوالد الذي تريده لنفسك. أحيانًا بسبب ضغوطي ومشكلاتي ، لست لطيفًا مع بوب. بدلاً من الاستجابة بطريقة محبة ، استجبت بوقاحة وانتهى بي الأمر بإغلاق ما يمكن أن يكون محادثة رائعة. أعلم أن هذا ليس شيئًا يحدث معي فقط.

نصائح حول كيفية أن تكون الوالد كيندر

وفقًا لموقع Brownielocks.com ، فإن أسبوع اللطف العالمي يبدأ من 11 إلى 17 نوفمبر. خلال الأشهر القليلة الماضية ، كنت أحاول ممارسة المزيد من اللطف مع بوب. لذا إليك النصائح التي اعتدت أن أكون أميًا أكثر لطفًا وتفهمًا.

كن لطيفا مع أفكارك

كان أحد أول الأشياء التي كنت بحاجة إلى تغييرها بعد اكتشاف ADHD الخاص بـ Bob هو تفكيري. لي التفكير السلبي لم يسمح لي أن أكون أكثر تفهماً تجاه بوب بشأن سلوكه. لقد علقت بسلوكه السابق وبدلاً من أن أكون متفائلاً ، كنت قلقًا من عدم قدرة بوب على التحسن. لذلك غيرت أفكاري لأمارس اللطف مع بوب. لقد قطع شوطًا طويلاً منذ تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأولي وبدأ كل شيء في الحصول على أفكار جيدة.

كن لطيفا مع كلامك

كان بوب يستخدم لسماع كل شيء عنه

السلوك في المدرسة، مع العائلة ، حتى في الكنيسة وخاصة في المنزل معي. لقد طاولته مرارًا وتكرارًا ، حتى مع العلم أن بوب يواجه صعوبة في التركيز والتركيز. كان بوب حزينًا وغاضبًا منه. لقد نفى ارتكاب أي خطأ لأنه ببساطة سئم من سماع مدى "سوءه". ولم يكن "سيئاً" كان لديه مشكلة في التركيز ، مما أدى إلى تعليقات سلبية ثم مزاج سلبي. عندما رأيت كيف كان بوب المضطرب ، وضعت نفسي في حذائه. تذكرت كيف نشأت وأنا أشعر أن الكلمات الرقيقة كانت مفقودة وشعرت أنني لم أكن أي شيء مميز. لم أكن أريد أن يشعر بوب بهذه الطريقة. أردت أن أكون أماً رفعت ودعمت طفلها. أردت أن أشجع بوب ، على الارتقاء بروحه وتذكيره بأنه كان شخصًا رائعًا يمكنه فعل أي شيء يراه هو. كان عليّ أن أغير كلماتي لأكون لطيفًا. عندما فعلت ذلك ، لاحظت أن مزاج بوب قد تحسن على الفور. لم يتغير سلوكه بالطريقة الصحيحة. استغرق ذلك بعض الوقت. لكنه فهم أنني أؤمن به وأحبه كثيراً. الكلمات الرقيقة تجلب مزاجًا أكثر إيجابية.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Practice Kindness"][/شرح]

كن لطيف مع نفسك

ربما هذا هو التحدي الأكبر لي الأبوة والأمومة الطفل مع مرض عقلي. اللطف تجاه نفسي صعب لأنه في بعض الأحيان ، لا أملك الوقت أو لدي الكثير من الأشياء لأفعلها. ولكن ، عندما قضيت الوقت في أن أكون لطيفًا مع نفسي ، كنت أمًا أكثر سعادة ولطفًا. لاحظ بوب مدى سعادتي بشكل عام. أن تكون لطيفًا مع نفسك يسمح لك بممارسة اللطف تجاه طفلك ذي الاحتياجات الخاصة.

استخدم هذه النصائح لممارسة اللطف وسوف تحدث أشياء سحرية.

يمكنك أيضًا التواصل مع Heiddi Zalamar على في + Google و تويتر.