الضرب ثنائي القطب - قم بما لا تريد فعله

February 07, 2020 08:34 | ناتاشا تريسي
click fraud protection

شون وجينا أنت على حق. لقد جئت للاعتقاد كما تفعل. نعم أعلم أن الحياة صعبة عندما نتعامل مع كوننا ثنائي القطب. اعتدت أن أكون فردًا عالي الكفاءة في العشرينات والثلاثينيات والأربعين من عمري. لم يكن لدي الكثير من حلقات الاكتئاب على الإطلاق. ثم سقطت في الخمسينيات من عمري. لقد كنت في العلاج لأكثر من عشر سنوات حتى الآن. الحمد لله على معالجتي ، لأنه ليس من النوع الذي يعزف عليّ ما أفعله أو لا أفعله على الإطلاق. الهدف من ذلك هو مساعدتي عندما أحتاج إلى المساعدة ، والأهم من ذلك منعني من ضرب نفسي طوال الوقت. هذا ضخم. مثل Jenae ، لقد أدركت أن هذا هو ما هو عليه ، وإذا كان كل ما يمكنني فعله اليوم هو كتابة هذه الأسطر القليلة ، ومشاهدة بعض البرامج التلفزيونية وغسل بعض الأطباق ، ثم يسعدني الذهاب. في بعض الأيام ، كل شيء عن البقاء في السرير ، والتحديق في الفضاء والتجول في المنزل عندما أحصل على الطموح. الأيام الأخرى أسوأ من ذلك بكثير... غمرت عيناي بالدموع وأشعر أنني أموت. سوف أستمع إلى الأغاني التي تعبر كلماتها وألحانها عن ما أشعر به... سوف أستمع إليهم مرارًا وتكرارًا. لا يسحبني أعمق في حفرة كما قد يعتقد المرء. بدلا من ذلك ، هذه الأغاني سحب ما دفن في أعماق روحي والحفاظ على لي الشركة. إنهم مثل الأصدقاء الذين يمكنهم الجلوس معي وعقد يدي. نعم ، أود أن أكون مثمراً كما اعتدت أن أكون. نعم أحب أن أشعر كما لو أن لدي حياة. حسنًا لدي حياة. أنا محظوظ أن هناك أيام تزول فيها كل الحزن وأعتقد أنه ربما أكون على ما يرام الآن. لكنني لست كذلك ، أفعل ما بوسعي ، وأستطيع أن أفعل ما بوسعي ، وأبذل قصارى جهدي حتى لا تدعني الأيام السيئة تنزلني لمجرد أنها تخذلني. ليس من المنطقي بالنسبة لي أن أضيف إلى البؤس الخاص بي. لن أكون قادرًا على القول إنه إذا تم تركي لتوي على أجهزتي الخاصة. هذا سيكون فظيعا. ربما في موضوع آخر ، سأتحدث عن مدى انتشار الله في هذا الأمر في أسوأ الأوقات. إنها أشياء جيدة ...

instagram viewer

شون أنا صدى حقا مع تعليقك المعلنة ببلاغة. إلى أن يعاني شخص ما من هذا المرض ، فإنهم يعرفون أن إجبار نفسك على القيام بالأشياء "الإنتاجية الطبيعية" في المجتمع تستمر فقط في دورة المرض الرهيبة. أعتقد أن التغلب عليها حقًا تخطئ في العيش وتجربة العواطف ، وإذا كان ذلك أثناء الوهن ، فليكن ذلك. عندما يصاب مريض بالسرطان ويخضع للعلاج ، لا يخبرهم المجتمع أن يتغلبوا عليه ويستمروا في العمل بجد كما كان قبل المرض. عندما تكون في remissio. في كثير من الأحيان يمكن لمرضى السرطان العودة إلى العمل الطبيعي. ثنائي القطب في رأيي نفسه. هناك فترات زمنية تكون فيها الحياة جيدة ، والحالة المزاجية جيدة ، والقدرة على القيام بالمهام والشعور بالسعادة أمر ممكن. ولكن هناك أيضًا أوقات يمكنك فيها فقط القيام بما يمكنك القيام به. وإذا كان هذا هو الفطور ، ومشاهدة التلفزيون ، وأخذ الكلاب في نزهة ، فهذا هو ما هو عليه. حاليا لقد كنت أبكي لمدة 3 أيام حتى الآن ولم أتمكن من الذهاب إلى العمل. كان الانتحار في ذهني ولكني لا أستطيع إحضار نفسي للقيام بذلك. أريد فقط أن يمر هذا الشعور. يذهب الدواء بعيدًا ولكن لسوء الحظ يكون ثنائي القطب أقوى أحيانًا من الدواء. آمل أن تتعافى جميعًا وأن تحصل على أيام سعيدة أكثر من ذلك. أشعر لك جميعًا لأنني أعيشها أيضًا. بارك الله.

أخبرت طبيبي النفسي مؤخرًا أنه على الرغم من وجود العديد من الأشياء التي أردت أن أحتاجها وأحب القيام بها مثل الأعمال المنزلية ، إلا أن أجمع سيرة ذاتية ، وما إلى ذلك ، لم أتمكن من إحضار نفسي للقيام بذلك. شعرت بالاهتراء ، غير مبالية ، مهزومة ، وعلى وشك الاستسلام ، ثم زاد دوائي. أخبرني أنني بحاجة لبناء بعض الهياكل في حياتي. لذلك بعد أن بدأ الدواء عملت بجد على إعادة الهيكلة. بدأت ببطء في اكتساب بعض الزخم ثم تعطلت غسالة الملابس واضطررت إلى غسل ملابسي يدويًا في حوض الاستحمام. إذا أردت الاستحمام ، يجب غسل الملابس أولاً. بما أنني لا أملك غسالة أطباق ، يجب غسل الأطباق يدويًا. أشعر الآن أنني عدت إلى حيث بدأت من قبل. أعرف ما يجب القيام به ولكن من الصعب جدًا القيام بذلك لأنني أشعر أنني ملعون للغاية. أنا أكره هذا المرض
لكن شكرا لك سارة وبيبيانا على مشاركاتك. لقد قدمت لي الشجاعة والحافز لمواصلة المحاولة.

عندما كنت في الثالثة والعشرين من عمري ، تم تشخيصي باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول. بصراحة ، في البداية لم أكن أعرف ما الذي حدث معي. في اللحظة التي كنت فيها سعيدة ، وفي المرة التالية التي كنت فيها نشوة ، وبعد ذلك بأسابيع ، وأحيانًا عدة أشهر ، وقعت في اكتئاب انتحاري استمر لفترة قصيرة.
بالتفكير مرة أخرى ، بدأ هذا عندما كان عمري 19 عامًا. لقد فقدت خمسة من أفراد أسرتي في حادث سيارة في ذلك العام ، ولم أعرف الكثير في ذلك الوقت ، فقد غيرت هذه المأساة حياتي إلى الأبد. لم أكن طفلة عدوانية ، كبرت ، لكنني أتذكر أنني لم أحصل على طفولة طبيعية. كان والداي يديران بعض الشركات التي استحوذت على حياتها ، تاركةً حبيبي لرفعنا والاعتماد عليها.
كان عمي في وقت غطاء محرك السيارة طفلي ، مثل أبي لنا. كان يعلمنا الأشياء الأساسية في الحياة ، مثل تغيير الإطارات المسطحة ، وصيد الأسماك ، وإصلاح الأشياء في جميع أنحاء المنزل. لقد قُتل مع حبيبي وزوجته واثنين من أطفالهما الأربعة في حادث السيارة ذلك العام. كنت غاضبًا جدًا وأذيت ، ولكني حزينة جدًا لفقدانهم جميعًا في الثانية. نجا اثنان من أعمامي الأربعة أطفال من حادث سيارة. كان والداي أولياء أمرًا قانونيًا عليهم ، لذا جاءوا للعيش معنا.
شعرت كما لو كنت قد سُلبت من شبابي. أمي (بما أنها كانت والدتها وشقيقها وعائلته هي التي قُتلت) أخذت منعطفاً نحو الأسوأ. لقد فقدت كل الأمل. لقد تدهورت على مر السنين بشكل سيء للغاية ، بحيث أصبحت اليوم تعاني من الخرف ، وتبدو مثل الجلد والعظام ، وتنزلق إلى الاكتئاب لعدة أيام دون أن تترك غرفة نومها. إنها تسعى للحصول على المساعدة في الوقت الحالي ، وتعمل على الخطوات الصغيرة لبناء نفسها مرة أخرى. والدي من ناحية أخرى ، دفن نفسه بشكل أعمق في شركته ، ويعمل طوال الوقت ولا يشارك أبدًا في شؤون الأسرة. لقد جمعت أن هذه هي طريقته في التعامل مع كل ذلك. كان عليّ أن أتعلم كيف يكبر بسرعة ، ويربي إخواني وأخوتي المتبنين الآن بطريقة لم أعرف كيف.
اليوم ، لم نعد عائلة واحدة. انتقلت جميع أشقائي نيابة عن أصغرهم سنا ، ويعيشون حياة خاصة بهم متظاهرين بأن شيئا لم يحدث وأن هذه الأسرة ليست لها أي قيمة. أفترض أن هناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك ، والكثير في الواقع أنه من المؤلم للغاية إعادة النظر فيها مرة أخرى حتى نختار عدم السير في هذا الطريق.
لقد نشأت لأكره والدي لعدم تحمل مسؤولية الوالدين. حاولت إشراك طبيب نفساني للعائلة لكنه لا يعمل إذا لم يكن أحد يريد المشاركة في العلاج. لقد تأثرت بهذا لأنني عرفت بعد ذلك أننا أصبحنا الآن عائلة مكسورة. أصبحت غاضبة ومريرة تجاه الحياة وأكره الجميع ، وألوم باللوم على من أحببتهم وبالطبع الدين. هذا أثار بلدي القطبين قبالة.
لقد رأيت العديد من الأطباء النفسيين ، وقد ألقوا جميعًا الدواء في وجهي. سيقولون لي التفاصيل وراء الدواء وكيف سيساعد الشخص الآخر وما إلى ذلك... لكن لم يمض وقت طويل على تناول 15 نوعًا مختلفًا من الأدوية يوميًا (من طبيب نفسي)!! الآن أنت تعرف كذلك أنني أفعل أن الكلى لا يمكن أن تأخذ الكثير إلا حتى تبدأ بالفشل.
قبل عامين ، تم إدخالي إلى المستشفى وتوفيت تقريبًا بسبب مشاكل في الكلى وقررت بعد ذلك أن هذا لم يكن يستحق كل هذا العناء. لم أكن أترك هذا يقتلني. أنا استحق أفضل من هذا.
اليوم أنا تماما خارج الدواء ثنائي القطب. لدي وظيفة أفضل ، وانتقلت إلى ولاية مختلفة وتوقفت عن إلقاء اللوم على أي شخص آخر في مشكلتي. أنا أسعد كثيرًا أن أعيش حياتي بالطريقة التي أريدها ، وليس ما يتوقعه الآخرون مني. لقد أعيدت المسؤوليات التي لم تكن في البداية ملكًا لي وأمتلكها.
لدينا جميعًا مشاكل ولدينا جميعًا مشكلات ، لكن بالنسبة لبعض المشكلات قد يكون لها وزن أكبر بكثير من المشاكل الأخرى. رغم أنه ، بغض النظر عن الوزن الذي قد تحدثه هذه المشكلات ، إلا أنه في النهاية لا يزال يمثل مشكلة. هنا يجب أن تسأل نفسك ، "هل هي مشكلتي أم أنها قضية شخص آخر أواجهه؟"
إذا كان الأمر يتعلق بك ، فتعلم أن تحبها ، وتملكها ، وسوف ترى أنه لم يعد يحمل أي وزن عليك. انظر إلى الدرس الذي وراءه وأدره لجعله يعمل من أجلك.
إذا كانت مشكلة شخص آخر تواجهه ، فأسأل نفسك ، "إذا لم أحمل هذه المشكلة ، فكيف سأشعر؟"
الجواب أخف بكثير.
ثنائي القطب هو اضطراب مزاجي ، لكنه اضطراب مزاجي يتعلق بمشاعرك وأنماط أفكارك. كنت قد أجريت على العديد من الأشكال المختلفة من الأدوية للمساعدة في "موازنة" المواد الكيميائية في ذهني ، لكن أياً منها لم يساعد حقًا إلا إذا تعاملت مع مشكلتي.
إذا اضطررت إلى إزالة كل المشكلات والمشاكل التي تواجهك ، فستكون حياتك أفضل وحيدا لنفسك!
كان مفتاحي للتغلب على القطبين هو استعادة حياتي الخاصة وتغيير بيئاتي التي تناسبني.
تعلم أن تكون أنانيًا ، ولكن لا تركز على نفسك

انها مزحة. سأفترض أن الشخص الذي كتب هذا ليس ثنائي القطب. أنا أفضل الموت ببطء الآن من أخذ هذا على محمل الجد. إنه لأمر محزن أن الناس مثلي مع القطبين قد قرأت هذا ، أنا آسف لأنني فعلت. عش حياتك من أجل. [خاضعة للإشراف] كاتب المقالات هذا و [خاضعة للإشراف] أي شخص آخر يعتقد أنه أمر بالغ الأهمية بحيث يجب أن تتعالج وتعيش حياة منتظمة محترمة حتى تموت. إذا كنت تعاني من اضطراب ثنائي القطب وقراءتك لهذا فأنا أريدك أن تعرفها فقط ، ولم أستطع إعطاء شخصين (مراقبين) عن حياتك لأنني لا أعرفك. لكنني أعرف شخصك ربما مع بعض الصفات الخاصة التي تستحق أن تكون سعيدا. وأنت لا تسعد بعمل الأشياء بشكل غير راغب. هذه الفكرة معيبة. إذا كان هذا هو الحل الحقيقي لكونك "صحيًا" فلماذا لا ينجح هذا؟ يجب أن ترغب في تصنيف نفسك ، وليس إجبار نفسك على الغرائز.
افعل ما لا تريد فعله... الأكثر إهانة شيء إيف قراءة.
افعل ما تريد. وبعد ذلك ، افعل ما تريد. يمكن أن تكون ممتعة ، قد تمتص. تجاهل فقط تلك المادة عرجاء. شعرت وكأنني عبدة أقرأ ذلك [خاضعة للإشراف]

ما مدى صحة هذا المقال! أنا أتعلق به تماما. أنا ثنائي القطب ، وإذا سمحت لنفسي فقد أمضي كل يوم في القراءة والغفوة والبحث عن الأشياء عبر الإنترنت وتناول الطعام. الاكتئاب صعب للغاية للمعركة ، ويبدو أنه من السهل الهروب منه بمجرد البقاء في نفسي والاستمتاع به. لكنني أفعل ما أفعله ، حتى يكون لدي يوم مثمر. الأمر ليس سهلاً ، لكن عندما أفعل ما يلزم القيام به ، يصبح يومي ذا معنى.

وأنا أقدر حقا هذا المنصب. هذا هو النموذج الوحيد الذي يصلح لي في جهودي لإدارة مرضي. أسعى جاهداً للحفاظ على هدفي في طليعة ذهني: عدم السماح لثنائي القطب بالتحكم في حياتي. النكسات أمر لا مفر منه ، ولكن مع آليات التأقلم والدعم الصحيحة يمكن تخفيفها بما يكفي للسماح لنا أن نعيش حياة مرضية.

عزيزي ناتاشا ، لقد حدث الكثير منذ آخر مرة كتبت فيها قبل أقل من أسبوع. الشيء الوحيد الأكثر أهمية؟ أمارس الرياضة مرة أخرى ويبدو أن هذا يدفعني للحرمان من النوم خارج الخريطة مباشرة. لقد استأجرت مدربًا مدى الحياة وهذا الشخص ، على الرغم من عدم مشاركتي في مشاكلي العقلية ، يساعدهم إلى جانب نفسه من خلال دفعي بلطف شديد بحزم حتى أضع نفسي هناك. أنا أسير على طريق جبلي خارج 4 أميال في اليوم وأتنفس هذا مع تاي تشي ، يوجا ، وبيلاتس. لا أستطيع أن أصدق كم من قلقي يتم فحصه من قبل أيروبيكس المشي أربعة أميال. هذا ليس بالأمر السهل ، وأنا مؤلم مثل الجحيم ، لكن الأمر يستحق ذلك ، ولا يمكنني أن أخبركم عن مدى أهميته. أنا على ليثيوم و Depekote ويبدو أنها مجاملة لبعضهم البعض بشكل جيد. ما زلت لا أستطيع شغل وظيفة ، لكن مهمتي كمدرب للحياة القادمة هي الخروج إلى هناك والتطوع لمدة ساعة واحدة في الأسبوع. لذلك لا يمكنني البقاء في المنزل لفترة أطول. وأنا أقود مرة أخرى. شكرا لسماعك كاثلين.

مرحبًا مايو
مسألة مضادات الاكتئاب في القطبين هي قضية خلافية ، بالتأكيد ، ولكن حاول أن تتذكرها ، "إذا كان الأمر كذلك لا تنهار ، لا تقم بإصلاحه. "وبعبارة أخرى ، إذا كنت تعمل بشكل جيد ، لا تقم بتغيير ما يصلح له أنت.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تميل إلى دورة سريعة أو تواجه مشكلات أخرى ، فقد تفكر فيما إذا كان مضادات الاكتئاب مناسبة لك أم لا. تذكر ، أحيانًا ما تكون مضادات الاكتئاب هي المكالمة الصحيحة وأحيانًا لا تكون كذلك ، لكن كل هذا يتوقف على الشخص.
أنا آسف ، ليس لدي أي معلومات لك حول مساعدة الصحة العقلية في بلدك ، ولكن يمكنك تجربة هذه المنظمة التي تربط الأشخاص بخطوط المساعدة في جميع أنحاء العالم. قد يتمكن خط المساعدة من تزويدك بمزيد من المعلومات: http://www.befrienders.org/
- ناتاشا

أنا سعيد جدًا ، لقد وجدتكم شريكًا في النضال ، عمري 49 عامًا ، كنت ثنائي القطب منذ ولادة الطفل ، أوه أعتقد ذلك منذ ذلك الحين ، لكن الأمر أصبح أسوأ بعد الطفل الثانوي ، وأنا الآن قلق للغاية يجب أن يتناول المهاجرون ذوو الأعشاب الضارة (أنا على الفينلافاكسين) منذ عام ، وأنا أتناول 200 ملغ ، كاربامازيبين مرتين في اليوم ولاموتريجين 200 ملغ بالطريقة نفسها ، ويكون لديهم صرع بسبب إلى ورم دماغي تم إزالته بالفعل ، والذي يبدو أنه توقف عن النمو ، لذا فإن ما قرأته مؤخرًا هو أنه يجب إيقاف مضادات الاكتئاب ، اقرأ أيضًا رأيًا فاضحًا ، حيث أحصل أو أرجو مساعدتي في هذا السؤال ، أعيش في إكوادور وأتمنى أن تخبرني عن مركز كبير أو طبيب نفساني كبير في بلدي ، مايو ، ecuadotorian

مرحبا سارة،
أعتقد أن كلمة "تريد" ليست هي أفضل كلمة ولكني أعتقد أن المشاعر المعقدة حول الموقف لا تملك كلمة اخترعها بعد :)
نعم ، إن القيام بشيء ما يشبه أحيانًا نقل طن من الطوب ، لكن في بعض الأحيان يستحق الأمر القيام به على أي حال. وفي وقت ما عليك فقط الاستسلام والراحة. كل من هذه الأشياء على ما يرام طالما وجدت التوازن ، وهذا ما أنا الرقم.
- ناتاشا

لا يعني ذلك أنني لا أريد فعل الأشياء. أريد بشدة أن أفعل أشياء كما فعلت من قبل. هذا فقط في بعض الأحيان ، لا أستطيع. أنا ضعيف جدا ، عقليا. هذا المنشور هو الأول الذي لا يمكنني ربطه بالكامل. إن القيام بشيء ما بنجاح وتحقيق شيء ما يشبه نقل طن من الطوب. في بعض الأيام لا أستطيع رفعه على الإطلاق ، في أيام أخرى ، عندما أستطيع رفعه ، يكون أبطأ. وحتى عندما أكون على ما يرام ، فإن الأمر لا يشبه اعتدت أن أكون قادرًا على القيام بذلك.

معظم الناس الذين يعانون من القطبين يصارعون أكثر مع الاكتئاب - وهذا يبدو أنه من الصعب علاجه. والاكتئاب يجعل من الصعب فعل أي شيء - ولكن الأسوأ من ذلك ، يجعلني أرغب في عدم القيام بأي شيء. إذا استسلمت للاكتئاب ، فلن أحصل على أي شيء ، ولن تكون حياتي شيئًا ، وحتى الأشياء التي أريدها في أوقاتي الجيدة ، لن تكون لديّ فرصة للحصول عليها. ولكن ، من خلال جعل نفسي أفعل ما لا أريد القيام به باستمرار ، فإن ذلك يشبه أيضًا إنكار جزء مني ، كأنني تقتل نفسي في لحظة واحدة. هذه هي الديالكتيكية التي لم أحلها بالاكتئاب ، ربما لأنه لا يوجد حل (بخلاف التخلص من الاكتئاب). هل أنا أكثر صدقًا مع نفسي عندما أرقد على الأريكة أو أجبر نفسي على الخروج من الباب وأذهب إلى العمل بينما أصرخ في الداخل؟ هل هذا سؤال ذو مغزى؟

شكرا لنشر بلوق العظيم! لقد كان تذكيرًا جيدًا بالنسبة لي لمواصلة المحاولة. ليس لدي قطبين ، لكنني مصاب بالاكتئاب والوسواس القهري ، وأيام كثيرة لا أشعر أنني أفعل شيئًا. لكن إذا أردت المضي قدمًا ، كما قلت ، يجب أن أستمر.

الصعود والهبوط مع القطبين ، إلى جانب كونه في دورات سريعة يأخذ أيضا إيقاع طويل الأجل بالنسبة لي. هناك أوقات لا يحصل فيها ثنائي القطب على أفضل ما لدي. هناك أوقات ، كما في هذا المنشور ، يجب أن أقاومها وأستخدم مهاراتي إلى أقصى حد. إن ثنائي القطب ليس هو الشيء الوحيد الذي يحدد من نحن أو ما نحن عليه ، ولكنه بالتأكيد يجعلنا أكثر صعوبة في بعض الأحيان.
شكرا على هذا المقال الرائع

هاي بيبي
من الرائع وجودك هنا. أنا سعيد دائمًا عندما يشعر الناس بشعور بالانتماء عندما يجدونني.
ما تمر به طبيعي. من الصعب للغاية قبول أي نوع من تشخيص المرض ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يقبلون تشخيص الأمراض العقلية هو أصعب من معظمهم. أنا سعيد لأنك وصلت إلى النقطة التي تفهم فيها التشخيص وتتلقى العلاج.
من المفهوم حقًا أن نكون في أزمة عندما يتوقف الدواء عن العمل. لقد حدث هذا للكثيرين منا وهو ليس ممتعا أبدا. لقد كتبت عن ذلك هنا: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2012/05/tolerance-when-psychiatric-drugs-stop-working/
ما سأقوله هو أنه حتى لو فقدت هذه الأدوية فعاليتها ، فإن هذا لا يعني أن تركيبة أخرى لن تعمل من أجلك. إذا كان طبيبك يقترح إعادة المعايرة في المستشفى وهذا خيار لك ، فسأخذه. قد تكون أسرع طريقة للحصول على قدميك مرة أخرى. لا تفهموني خطأ ، لن يكون الأمر ممتعًا ، لكن قد يكون ما تحتاجه.
لا بأس أن تخاف. لقد كنت خائفة عدة مرات. ولكن فقط تذكر أن تضع قدمًا أمام الأخرى. لقد تعاملت مع العلاج ويمكنك التعامل مع هذا.
- ناتاشا

ناتاشا،
Thanx للمدونة ، والأشخاص الذين يضعون تعليقات بعد المقالات. لقد وجدت هذا الموقع اليوم وأتعلق بمعظم المقالات في هذا الموقع. لقد كنت أبكي (بالارتياح) أقرأ التجارب المماثلة للقراء.
لقد تم تشخيصي منذ 10 سنوات مع ثنائي القطب الثاني (لست متأكداً مما إذا كان هذا "مقصورة" في ذلك الوقت). لقد كنت في الغالب في حالة إنكار منذ 9.5 سنوات. سألت طبيبي النفسي ثلاث مرات منفصلة ، "كيف تعرف؟". أظهر لي ملاحظاته على مر السنين والتي تظهر بوضوح تقلب المزاج. بعد إعادة التشخيص الثالثة في مركز الصحة العقلية والإدمان ، أعتقد أنني أؤمن.
أجد أنه من المثير للاهتمام أنني قبلت تمامًا مرض السكري من النوع الأول (المعتمد على الأنسولين) على مدار الـ 35 عامًا الماضية ، لكن لا زلت أجد صعوبة في التعرف على القطبين واستيعابهما. أنا عنيد للاعتقاد بأنني بحاجة إلى إجراء تغييرات ، على الرغم من أن الطاقة المطلوبة للحفاظ على حياتي القطبية العالية الأداء تتجاوز الحد المسموح به.
نقطتي الحالية للأزمة هي أن مزيج الدواء الخاص بي يفقد فعاليته وأن الدورات أكثر تواتراً مع المستويات المنخفضة والأعمق. اقترح طبيبي النفسي أن أُدخل المستشفى لإعادة معايرة الأدوية. بسبب تواتر الدورة المتزايد ، لدي خوف مشلول من أنني لن أخرج.
سيكون أي ردود فعل موضع تقدير كبير،