ما هو الاكتئاب الشاذ؟

January 09, 2020 20:35 | ناتاشا تريسي
Atypi ما هو الاكتئاب الشاذ؟ تفضل بزيارة HealthyPlace.com للحصول على معلومات مفصلة عن أعراض الاكتئاب غير النمطية والأسباب وخيارات العلاج.

يشير المصطلح "اكتئاب غير نمطي" إلى أن هذا النوع من الاكتئاب غير عادي ، في الواقع ، يُعتقد أنه شائع جدًا. يشعر بعض الأطباء أن الاكتئاب غير الشائع يعاني من نقص التشخيص ، حيث قد لا يكون حادًا مثل المعتاد اضطرابات الاكتئاب الرئيسية. يعتقد آخرون أن أولئك الذين يعانون من أعراض الاكتئاب غير التقليدية قد يكون لديهم شكل أقل حدة من الاضطراب الثنائي القطب.1

كما هو الحال مع أي نوع من الاكتئاب، لا يوجد سبب واحد معروف للاكتئاب الشاذ. ويعتقد أن أسباب الاكتئاب غير نمطية على حد سواء الوراثية والبيئية. تعرضك للإصابة بالاكتئاب كطفل أو مراهق يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب غير العادي كما تفعل عوامل الخطر العامة للاكتئاب.2

أعراض الاكتئاب الشاذ

بالإضافة إلى النموذجي أعراض الاكتئاب مثل الحزن الشديد ، وفقدان المتعة ، والتعب وصعوبة التركيز ، وتشمل أعراض الاكتئاب غير التقليدية تفاعل المزاج. بمعنى آخر ، عندما يحدث شيء إيجابي أو سلبي ، يستجيب مزاج المريض وفقًا لذلك. تشمل أعراض الاكتئاب الشاذة الأخرى:3

  • زيادة كبيرة في الوزن والشهية
  • زيادة الحاجة للنوم
  • الشعور بالثقل في الذراعين أو حساسيات الساقين التي لا تفسرها المنبهات الخارجية وقد تمتد إلى ما بعد حلقة المزاج ؛ يؤدي إلى ضعف كبير في الأداء الاجتماعي أو المهني
  • الحساسية للرفض أو النقد الذي يؤثر على العمل أو الحياة المنزلية

مطلوب اثنين من الأعراض المذكورة أعلاه لتشخيص اضطراب الاكتئاب غير التقليدية. أيضًا ، يجب ألا تتضمن الأعراض ميزات اكتئاب حزن أو كاتوني.

أعراض الاكتئاب غير التقليدية الأخرى التي غالباً ما تُرى ولكنها ليست جزءًا محددًا من التشخيص تشمل:

  • تضارب العلاقة
  • مشكلة في الحفاظ على علاقات طويلة الأجل
  • الخوف من الرفض يؤدي إلى تجنب العلاقات

علاج الاكتئاب الشاذ

يتم التعامل مع الاكتئاب غير النموذجي بنفس الطريقة التي يعالج بها الاكتئاب النموذجي الرئيسي. وهذا يعني المضادة للاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)، من المرجح أن توصف في البداية لتلقي العلاج. ومن الشائع أيضًا مضادات الاكتئاب الأخرى المشابهة ، مثل تلك التي تستهدف الناقلات العصبية (كيماويات الدماغ) ، النورإيبينيفرين والدوبامين. تستطيع أن ترى قائمة مضادات الاكتئاب هنا. كما هو الحال في الاكتئاب الشديد ، هناك عدة أنواع من العلاج النفسي مفيدة في علاج الاكتئاب غير العادي (اقرأ المزيد عن: العلاج النفسي للاكتئاب).

أهم شيئين يجب مراعاتهما أثناء العلاج المضاد للاكتئاب غير الشائع هما:

  • أي نوع من الاضطراب الثنائي القطب يجب أن يستبعد وجود اضطراب ثنائي القطب يؤثر على قرارات العلاج.
  • مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs) لقد أثبتت أنها مفيدة بشكل خاص في علاج الاكتئاب غير العادي ، لكنها غالبًا ما لا تكون الخيار الأول بسبب احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة.3

علاج الاكتئاب الشاذ غير الطبي

يجب دائمًا التعامل مع علاج الاكتئاب غير العادي من قبل أخصائي طبي أو عقلي ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحسين نتائج علاج الاكتئاب غير العادي:

  • التزم دائمًا بخطة العلاج وتناول الأدوية كما هو موصوف
  • تثقيف نفسك عن الاكتئاب غير التقليدية
  • إيلاء الاهتمام للأعراض المبكرة وعلامات التحذير من قدوم الحلقات
  • ممارسه الرياضه
  • تجنب المخدرات والكحول
  • تحدث إلى طبيبك حول إضافة مكمل أوميغا 3
  • تعلم تقنيات العقل والجسم مثل اليوغا أو التأمل

مراجع المادة