محاربة "البلوز" في الأميركيين الأفارقة

February 07, 2020 10:46 | ناتاشا تريسي
click fraud protection

هل أنت شخص أسود في الفانك الأزرق الذي لن يذهب بعيدا؟

هل تبدو الأشياء التي أعطاك السعادة ذات يوم غير ملهمة ، وهل أنت نائم وأكل كثيرًا أو أقل كثيرًا مما هو طبيعي بالنسبة لك؟ إذا كانت الإجابة على هذه الأسئلة هي "نعم" ، فقد تكون مكتئبًا. ولكن انت لست وحدك. يقول خبراء الصحة العقلية إن حوالي 17 مليون شخص في العام يعانون من الاكتئاب.

وإذا كنت شخصًا أسود متوسطًا في أمريكا ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من شخص أبيض متوسط.

ليس عليك أن تبقى مكتئبًا. تقول الدكتورة فريدا لويس هال ، طبيبة نفسية عملت على نطاق واسع في مجتمع الأميركيين من أصول إفريقية ، إن عدد السود الذين يعانون من الاكتئاب لا يكادون يطلبون مساعدة مهنية. "معظمهم يعتقدون أن الاكتئاب ، أو" البلوز "، هو شرط ضروري للحياة ويجب أن يكون يقول الدكتور "تحمل ، أو يخشون أن يتم وصفهم بالجنون وبالتالي لا يطلبون مساعدة مهنية" لويس هول.

بالإضافة إلى التغيرات الهائلة في أنماط النوم والأكل ، يقول الدكتور لويس هال أن أعراض الاكتئاب السريري تشمل "التغيرات في مستوى الطاقة ، بحيث يكون هناك نقص في الطاقة ؛ لا تستمتع بالأشياء التي استمتعت بها سابقًا ، مثل ذهابك إلى الكنيسة كل يوم أحد ، ولكن لأسابيع لا يمكنك الاستيقاظ والذهاب إلى الكنيسة. تشعر فقط بالاكتئاب الشديد ".

instagram viewer

كشفت دراسة استقصائية أجرتها الرابطة الوطنية للصحة العقلية أن ثلث الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد فقط يسعون للحصول على العلاج. وفقا للدراسة ، فإن الأمريكيين من أصل أفريقي والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 سنة هم الأقل عرضة لطلب المساعدة المهنية للاكتئاب.

الدكتور لويس هال ، وهو طبيب أبحاث سريرية في العمليات الطبية الأمريكية ومدير مركز صحة المرأة في ايلي ليلي وشركاه ، ويؤكد أن معظم حالات الاكتئاب يمكن علاجها. "في الواقع ، يمكن لأكثر من 80 ٪ من الأشخاص المصابين بالاكتئاب السريري الشفاء بنجاح واستئناف حياتهم طبيعية وسعيدة وذكر الدكتور لويس هال في ورقة عن الاكتئاب السريري في الأميركيين الأفارقة تواصل اجتماعي.

قال الدكتور لويس هال إن المجتمع الطبي لا يستطيع أن يقول في كل حالة على وجه التحديد ما الذي يسبب الاكتئاب ولكن قد حددت بعض العوامل التي يمكن أن تسبب الاكتئاب مباشرة أو تهيئ الشخص ليكون مكتئب.

الكثير من الأميركيين الأفارقة الذين يعانون من الاكتئاب لا يطلبون المساعدة. السود الذين يعانون من الاكتئاب قد يكون معتقدات غير صحية حول الاكتئاب.وقالت "ما نعتقد أنه رقم واحد... يبدو أن الاكتئاب يسير في عائلات ، وبالتالي نعلم أن هناك بعض الاستعدادات ، وبعض العناصر الجينية لذلك". "الجزء الآخر منه هو ما يحدث في البيئة. وهناك بعض الأشياء التي ندركها كعوامل خطر لتطور الاكتئاب ، وهي تشمل أشياء مثل الوقوع ضحية للإيذاء أو العنف أو الفقر أو الأمراض المزمنة أو الخطيرة - السرطان وأمراض القلب ، داء السكري. نعتقد أن الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة لديهم أنظمة من المحتمل أن تتطور لديهم أمراض أخرى هناك تغيير فعلي في فسيولوجيا الشخص الذي يؤدي بالفعل إلى تطور كآبة."

يضيف الدكتور لويس هال أنه ليس كل من يصاب بالسكري يعاني أيضًا من الاكتئاب. ليس كل من يدخل المستشفى بسبب مرض خطير للغاية يعاني من اكتئاب سريري. "قد يظن المرء أنه إذا ذهبت إلى مجموعة من الناس المصابين بالسرطان ، فإن الجميع سيصابون بالاكتئاب ، لأن الإصابة بالسرطان أمر محبط. ولكن الحقيقة هي أن (20-35٪) فقط منهم يواصلون بالفعل تطوير هذا المرض الطبي الذي نسميه الاكتئاب. قد يكونون حزينين في مرحلة ما بعد سماع التشخيص أو بعد الخضوع للعلاج ، لكنهم يصابون فعليًا (الاكتئاب) ، وليس كل ما يفعله هو ".

ومع ذلك ، فإن نسبة 20 إلى 35 في المائة من الاكتئاب بين الأشخاص المصابين بأمراض خطيرة أو مزمنة من المحتمل أن تمثل نسبة أكبر من السكان السود من السكان البيض ، لأن الأميركيين الأفارقة يعانون من حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والذئبة بمعدل أعلى بكثير من البيض.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض خبراء الصحة العقلية أن ضغوط العنصرية وما يصاحب ذلك من انخفاض القيمة الاجتماعية لضحايا العنصرية يؤديان إلى تدني احترام الذات لدى هؤلاء الأشخاص. لذلك ، يُعتقد أن ضغوط مواجهة العنصرية وتدني احترام الذات الناجم عن ذلك من العوامل التي تسهم في حدوث الاكتئاب لدى بعض الأميركيين من أصول أفريقية ، كما قال الدكتور لويس هال.

لتحسين فرصهم في التغلب على الاكتئاب ، يحتاج الأمريكيون من أصل أفريقي المصابون - وأصدقائهم وعائلاتهم - إلى إدراك الأعراف الثقافية والأساطير في المجتمع الأفريقي الأمريكي التي تسهم في الاكتئاب والميل للعيش معها دون علاج ، الدكتور لويس هال قال. وقالت إن الذين يحتاجون إلى طلب المساعدة المهنية لعلاج الاكتئاب.

نقلاً عن تجربتها الخاصة كخبير أمريكي من أصل أفريقي وخبير في الصحة العقلية يقوم بتشخيص وعلاج الاكتئاب لدى الأمريكيين من أصل أفريقي خلال مهمة فيلق مدني في واشنطن العاصمة ، قال الدكتور لويس هال "الوصمة لا تزال كبيرة." منعت العزلة النسبية للأمريكيين من أصل أفريقي من التيار الرئيسي للمعلومات الأمريكية وقال الدكتور لويس هال ، إنهم من المستفيدين الكاملين من حملة التوعية العامة العدوانية بشأن الاكتئاب التي استمرت في وسائل الإعلام في السنوات الأخيرة.


ساعدت هذه الحملة الأميركيين البيض والعديد من الأعضاء غير الأفارقة الآخرين في المجتمع الأمريكي على تحسين مواقفهم وتوجهاتهم الاكتئاب ، في حين أن الأميركيين من أصل أفريقي معظمهم قد تركوا وراءهم ، لا يزالون متمسكين بالمعتقدات غير الصحية حول الاكتئاب ووصمة العار جنون.

"ليس لدينا في كثير من الأحيان فرصة لسماع الاكتئاب وصفه بأنه المرض الطبي الذي هو عليه" ، قالت. "إذا نظرنا إلى تعرض الأمريكيين من أصل أفريقي لأشياء ندركها كعوامل مخاطرة في الإصابة بالاكتئاب ، (نرى ذلك) نتعرض لهؤلاء في كثير من الأحيان. ما لا نعتقده هو أن هناك استعدادًا وراثيًا من جانب الأمريكيين من أصل أفريقي للاكتئاب ".

بشكل ملحوظ ، تؤثر عوامل الخطر التي تهيئ الكثير من الأمريكيين من أصل أفريقي للاكتئاب في كثير من الأحيان على مجموعة مرئية أخرى من الأشخاص في الولايات المتحدة - المهاجرين. لأن المهاجرين يميلون إلى أن يكونوا أفقر من السكان العاديين ، ولأن الكثير منهم أيضًا تجربة العنصرية وغالبًا ما يتم التقليل من قيمتها كأشخاص ، كما أنهم يعانون من مستويات عالية من كآبة.

يشعر بعض المهاجرين بالعزلة واليأس وينزلقون تدريجياً إلى الاكتئاب تحت وطأة الحواجز اللغوية والاختلافات الثقافية والفقر والعنصرية ويقلل من قيمتها عمومًا.

"لقد كان هناك عدد من الدراسات التي أظهرت أن المهاجرين إلى هذا البلد ، وإلى بلدان أخرى ، من الواضح أنهم معرضون لخطر الإصابة بالاكتئاب والأمراض العقلية الأخرى. ذلك لأن الهجرة هي واحدة من أصعب الضغوطات ".

إن ضغوط الهجرة "تتضمن فقدان الأشخاص الذين تحبهم لأنك عادة ما تتركهم وراءهم. يغير وجهة نظرك بالكامل. إنه يغير كل شيء. يتغير المكان الذي تعيش فيه وأين تعمل ومن تتواصل معه. وبقدر ما تسمح العديد من الثقافات بالقبول بالأشخاص الذين هاجروا إلى هناك... الهجرة لا تزال تشكل ضغطا هائلا على نفسها ".

التالى:كيف يعاني ذوي الأصول الأسبانية من الاكتئاب؟
~ مقالات مكتبة الاكتئاب
~ جميع المقالات عن الاكتئاب