الفصام والتفكير الهوس

انفصام الشخصية والتفكير الهوس ، وهو من أعراض اضطراب الوسواس القهري (أوسد)نادرًا ما يتواجد معًا (على الرغم من وجود اعتلال مشترك ملحوظ بين مرض انفصام الشخصية والوسواس القهري). ومع ذلك ، ليس لدي الوسواس القهري وبلدي أعراض انفصام الشخصيةأبدا شمل الأفكار الهوس.

على الأقل ليس حتى كنت وضعت على الأدوية المضادة للذهان مع وجود آثار جانبية نادرة من مما تسبب في الأفكار الهوس. ثم ، لم يكن لدي فقط للتعامل مع أعراض مثل سماع الاصواتلكن يا اضطراب القلق العام تحولت إلى بئر عميق من التفكير الوسواس بلا قاع. انفصام الشخصية والتفكير الوسواس هو زوج صعب التعامل معه.

الفصام والتفكير الهوس مع المثبتات

لقد بدأت بالتثبيتات. أتذكر الهوس حول ما إذا كنت قد أغلقت الباب بعد أن غادرت الشقة. لكنه لم يكن مجرد قفل الباب. أنا قلق من أنني تركت ضوء الليل الخاص بي. أخشى أن أكون قد تركت الكمبيوتر المحمول الخاص بي وأنني تركت مشروبًا على الكمبيوتر المحمول على الرغم من أنه ليس لدينا أي حيوانات أليفة يمكنها أن تطرقه. أنا قلق بشأن هذه الأشياء كما لو كانت مسائل الحياة والموت.

وذلك عندما بدأت في عمل القوائم.

بدأت بوضع قائمة عندما غادرت الشقة. من بين الأشياء المدرجة في هذه القائمة:

• التأكد من عدم وجود مشروب من جهاز الكمبيوتر المحمول
• التأكد من إيقاف تشغيل الماوس الخاص بي
• التأكد من تناولي أدوية الصباح
• التأكد من قفل الباب الخلفي والباب الأمامي

كنت أتأكد من كل هذه الأشياء ثم أعد علامة اختيار حتى أتمكن لاحقًا من الرجوع إلى القائمة وعلي علامة الاختيار أن أعلم أنني قد اهتمت بهذا العنصر المحدد. أدركت أنها كلها أشياء معقولة يجب التحقق منها قبل مغادرة المنزل ، لكن الاحتفاظ بالقائمة كان مرهقًا للغاية ، خاصةً إذا كنت أحمل الأشياء خارج الباب معي.

بدأت في الاحتفاظ بقائمة لسيارتي أيضًا. وشملت العناصر المدرجة في تلك القائمة ما إذا كانت الأبواب قد أغلقت وتم إيقاف تشغيل الأنوار. كانت هذه القائمة أكثر تعقيدًا. مرة أخرى ، كان الأمر صعبًا بشكل خاص إذا كنت أحمل شيئًا ما ، وكنت عادةً ما أراه.

لكن ذلك لم يكن مجرد تفكير مهووس وعمل قوائم. كنت أغسل يدي طوال الوقت لأنني ربما التقطت شيئًا بعيدًا عن الأرض أو لمست شيئًا كان لديه فرصة في أن أكون قذرة. في بعض الأحيان لم أكن أعتقد أنني أغسلت يدي بشكل صحيح، لذا فقد غسلتها مرة أخرى ، ثم أقلقت بشأن كل ما لمسته بعد أن أغسلت يدي أولاً.

انفصام الشخصية والتفكير الوسواسي ينتهيان بالنسبة لي

كان من الواضح أنني بحاجة إلى تغيير بلدي المضادة للذهان، لذلك أنا فعلت. لا أتعافى تمامًا من التفكير الهوس ، لكنني أفضل حالًا. لم أعد أضع قوائم بعد الآن. وأنا لا أخاف من وصمة عار صغيرة على حذائي أو حول ما إذا كانت لباس ضيق لامعة للغاية. أنا أتعلم عدم الاهتمام بقدر ما إذا وقع شيء ما على الأرض أو في الحوض. الحياة تتحسن. أنا فقط بحاجة إلى إبقاء عيني على الصورة الكبيرة ، وعدم الوقوع في شبكة القليل من التفاصيل.

صورة إليزابيث كودي.

العثور على اليزابيث على تويتر, في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، وهي مدونه شخصيه خاصه.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كانت في الخامسة من عمرها. وهي تحمل شهادة BFA من مدرسة معهد شيكاغو للفنون وشهادة MFA في التصوير الفوتوغرافي من Columbia College Chicago. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. العثور على اليزابيث على في + Google و على مدونتها الشخصية.