لماذا أشعر بالحرج لعدم تمكني من "الاهتمام بمشكلاتي"؟
نظرًا لأن وصمة الاكتئاب ما زالت قائمة ، فإن الكثير من المصابين بالاكتئاب ينتظرون فترة طويلة للغاية للحصول على العلاج.
المعيار الذهبي لعلاج الاكتئاب (الجزء 35)
وصمة العار التي لا تزال تحيط بالاكتئاب هي مؤشر محزن على أن الاكتئاب لا يحظى بالاحترام الذي يستحقه. غالبًا ما يكون مرضًا يهدد الحياة ويحتاج إلى علاج طبي دقيق ، ومع ذلك فإن الكثير من الناس يتعرّضون له في المنزل لأنهم يعتقدون أنهم يجب أن يكونوا قادرين على تصحيح مزاجهم بمفردهم. قد يمارسون المزيد وتغيير نظامهم الغذائي ، ولكن لا يزال الاكتئاب. هذا يعني غالبًا أن الشخص الذي يمكن أن يستفيد من الأدوية المضادة للاكتئاب وغيرها من العلاجات غالباً ما ينتظر حتى يصبح أكثر اكتئابًا حتى يستسلم أخيرًا ويحصل على المساعدة التي يحتاجها.
هناك مشكلة أخرى تمنع بعض الأشخاص من الحصول على العلاج المناسب وهي الاعتقاد الخاطئ بأن مضادات الاكتئاب يتم توزيعها مثل الحلوى ، أو أن هذه الأدوية تسبب الإدمان. لا يوجد دليل على الإدمان وعلى الرغم مما قد تسمعه من الناس في حياتك أو المجتمع بشكل عام ، فإن هذا لا يعني أنك تستخدم الأدوية فقط كعكاز. ليس عليك أن تشعر بالحرج للحصول على المساعدة التي تحتاجها.
فيديو: مقابلات علاج الاكتئاب مع جولي فاست
