أهمية العلاقات أثناء انتكاس المرض العقلي

February 07, 2020 14:13 | تريسي لويد
click fraud protection

يمكن للعلاقات أثناء الانتكاس المرض العقلي أن تكون حاسمة في الانتعاش. العديد من الأشخاص المصابين بمرض عقلي يعزلون وينسحبون اجتماعيًا كأعراض لمرضهم. على الرغم من أنه قد تشعر بالراحة في الانفصال عن العالم والانسحاب إلى الأفكار الخاصة بك والوصول إليها إلى أحبائهم هو وسيلة رائعة لجني فوائد علاقاتك أثناء مرض عقلي الانتكاس.

دور العلاقات خلال الانتكاس المرض العقلي

خلال الانتكاس المرض العقلي ، يمكن أن تكون العلاقات حرجة. لقد حان الوقت للاستفادة من علاقاتك أثناء المرض العقلي والارتداد إلى سرعة الشفاء.

عندما تكون في حالة انتكاسة - عندما تتدهور حالتك العاطفية - يكون من الصعب إجراء تقييم واقعي لحالتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الاكتئاب الشديد ، فقد ترى نفسك وكل شيء من حولك بطريقة سلبية. إذا كنت تعاني من مزاجك المكتئب ، فقد يكون من الصعب إيقاف الأفكار السلبية التي تصيب هذا المرض غالبًا. في مثل هذه الحالات ، يمكن لأحبائك أن يوفروا لك الدعم العاطفي ، أو حتى الهاء ، لتخفيف مزاجك. يستطيع الصديق الجيد أن يشجعك على مغادرة المنزل أو حتى مرافقتك في مهمة حتى تكون أكثر عرضة لإكمال المهمة. يمكن للأصدقاء والعائلة الآخرين أن يقدموا لك الطعام وأن يعرضوا لتنظيف شقتك عندما تشعرون بالخمول. المساعدة البسيطة مثل هذه يمكن أن تمنع الشعور بالذنب الذي يصاحب بعض الأمراض العقلية وتؤكد على أهمية العلاقات أثناء الانتكاس المرض العقلي.

instagram viewer

البحث تريسي على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو مدونتها الشخصية.