نبذة عن جوليا بنيم ، مؤلفة كتاب "القلق- Schmanxiety"
مرحبًا ، اسمي جوليا بانيم وأنا مؤلف جديد مشارك القلق-Schmanxiety. أنا صحفي مقيم في مانشستر ، إنجلترا. كانت القراءة والكتابة ملجأًا هادئًا منذ أمد بعيد من المواقف الاجتماعية التي ، من المسلم به ، أنها لم تأت بسهولة أبداً (ما هو اضطراب القلق الاجتماعي [الرهاب الاجتماعي]؟). لذلك ، شعرت الصحافة دائمًا بأنها طريق وظيفي طبيعي.
أعتقد أنه ينبغي على الكتاب دائمًا السعي لتغطية القضايا ذات الأهمية الشخصية لهم. بالنسبة لي ، هذا هو القلق، بكل ما فيها من فوضى وإهانات و القلق المفرط. أنا أعرف كيف يشعر الجرح بإحكام كزنبرك لعدة أيام أو أسابيع أو أشهر متتالية. أعرف ما الذي تشعر به عندما لا أدرك كم كنت تتنفس بصوت عالٍ ، ومدى إحكام قبضتك على قبضتك ، حتى ينظر إليك الشخص المجاور لك في القطار بقلق (هل يستطيع الناس بدون مرض عقلي أن يفهمونا؟).
جوليا بانيم والكتابة عن القلق
قبل عامين ، كنت قد تعرضت للذنب تمامًا من احتمال كتابة مدونة عن قلقي. مثل كثيرين آخرين ، شعرت خطأً بأنني أعراض القلق ينعكس بطريقة أو بأخرى سلبا على شخصيتي. اختبأت وراء سلسلة من الشخصيات التي شيدت بعناية ، آملًا وأصلي أن أبدو على الأقل مناسبًا لي.
أنا ملثمين بلدي التشنجات اللاإرادية العصبي المتكرر والخلل وراء السعال الذي لا يخدع أحدا. كنت أبتسم بقوة لالتقاط الصور الفوتوغرافية في الحفلات حيث جعلني الحجم الكبير من الناس يرتجف بلا كلام. ما تعلمته من هذا هو أن وضعك في المقدمة نادراً ما يكون مفيدًا لصحتك ورفاهك ، إن كان ذلك دائمًا. إن أفضل خطوة أولى هي بالطبع الصدق والتفاهم وهو كيف أنوي كتابة مدونتي (لمكافحة وصمة العار ، خلع قناعك).
الناس مع القلق يمكن القيام به وتحقيق أشياء لا تصدق ، كما يتضح من المدونين الرائعين على هذا الموقع. أنا متحمس للغاية لبدء رحلة التدوين الخاصة بي مع HealthyPlace وآمل مخلصًا أن تجد كتابتي مفيدة ومثيرة للاهتمام. أتطلع إلى المشاركة والدردشة معك.
المزيد عن جوليا بنيم
العثور على جوليا على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google, ينكدين وفي لها بلوق.
