أنت مكتئب. ماذا الآن؟
النشرة الصحية للصحة النفسية
إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:
- أنت مكتئب. ماذا الآن؟
- تبادل الخبرات الصحة العقلية الخاصة بك
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- كيف تعلم طفلك أن يكون له علاقات حقيقية في عالم تكنو
- أفكارك: من منتديات HealthyPlace والدردشة
- "الرجال والبطالة والاكتئاب" على HealthyPlace TV
- "مساعدة للاكتئاب بعد الولادة والقلق" على راديو HealthyPlace
"أنت مكتئب. ماذا الآن؟"
لقد كان منذ لحظة ذهبت إلى المقالات التي ماري إلين كوبلاند ، دكتوراه لديه على موقعنا. عاشت ماري إيلين الهوس الشديد والاكتئاب الرهيب على حياتها. ما أعجب بها ليس فقط إرادتها للبقاء على قيد الحياة ، ولكن رغبتها العميقة للمشاركة مع الآخرين ما تعلمته على مر السنين من بحثها وفي التعامل مع صحتها العقلية التحديات.
بسبب الحساسية التي تعاني منها للعديد من الأدوية النفسية ، تستخدم ماري إيلين أدوات المساعدة الذاتية ، ومستشارة وأخصائية تغذية وطبيعية ، للمساعدة في الحفاظ على استقرار مزاجها. خلال مؤتمر الدردشة على موقع HealthyPlace منذ عدة سنوات ، أتذكر قولها إنه يتطلب التفاني في استخدام هذه الأدوات للحفاظ على الصحة على المدى الطويل.
ماري إلين معروفة بكتبها خطة العمل لاستعادة العافية و كتاب الاكتئاب: دليل للعيش مع الاكتئاب وهوس الاكتئاب. قد تكون مفيدة لك. في هذه الأيام ، تركز جهودها على التعليم الجماعي ؛ تعليم الناس الذين يعانون من الاكتئاب الشديد والاضطراب الثنائي القطب الأدوات التي اعتادت عليها ليس فقط البقاء على قيد الحياة ، ولكن "العيش" حياة على الرغم من الاضطراب الثنائي القطب والاكتئاب.
ماري إلين كوبلاند مقالات قد تجد قيمة
- قد تكون مكتئبا. ماذا تعمل الأن؟
- الانتحار: ليست فكرة جيدة
- يتحسن
- دليل لتطوير خطة عمل استعادة العافية WRAP
- تطوير أدوات العافية
- جميع ماري ايل كوبلاند المواد
تجارب الصحة العقلية
شارك أفكارك / خبراتك حول قدرتك على تحقيق استقرار الحالة المزاجية أو أي موضوع يتعلق بالصحة العقلية ، أو الرد على مشاركات الأشخاص الآخرين الصوتية ، من خلال الاتصال على الرقم المجاني (1-888-883-8045).
مواصلة القصة أدناه
يمكنك الاستماع إلى ما يقوله الآخرون من خلال النقر على أشرطة العنوان الرمادية داخل الحاجيات الموجودة على "تبادل خبراتك في الصحة العقلية"الصفحة الرئيسية ، و HealthyPlace الصفحة الرئيسية، و ال HealthyPlace شبكة الدعم الصفحة الرئيسية.
إذا كان لديك أي أسئلة ، اكتب لنا على: معلومات في Healthyplace.com
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
التعليقات والملاحظات الخاصة بك هي موضع ترحيب.
- لماذا ا؟! هو السؤال الخاطئ (الإساءة اللفظية والعلاقات مدونة)
- الأدلة البيولوجية للاكتئاب - المرض العقلي موجود (كسر القطبين بلوق)
- الصحة العقلية ليست الكأس. العافية ليست جائزة (علاج القلق مدونة)
- التهيج ليس فقط للأطفال (الحياة مع بوب: مدونة الأبوة والأمومة)
- الحدود الشخصية وقوة الاقتراح (الانفصالية المعيشة مدونة)
- يجب أن تدع دائما ضميرك يكون دليلك؟ (أكثر من مدونة الحدود)
- عادات الإنتاجية للأفراد أو القطبين الاكتئاب (الجزء 2) (العمل وثنائي القطب / الاكتئاب بلوق)
- البقاء على قيد الحياة ED - رعاية نفسي كجزء من الانتعاش (البقاء على قيد الحياة مدونة الضعف الجنسي)
- ل IEP أو لا ل IEP؟ هذا هو السؤال
- اضطراب ما بعد الصدمة معقدة واضطراب الهوية الانفصالية
- لماذا يتم تشخيص حالات الصحة العقلية بشكل خاطئ؟
- شلل الخوف من الاضطراب الثنائي القطب
- أفضل 5 أكاذيب تربطني بـ "الحب"
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
كيف تعلم طفلك أن يكون له علاقات حقيقية في عالم تكنو
هي التكنولوجيا أفضل صديق لطفلك. تكتب إحدى الأمهات إلى الدكتور ستيفن ريتشفيلد ، مدرب الأبوة ، يطلب المشورة بشأن كيفية مساعدة الأطفال على الهروب من السطحية في حياتهم التكنولوجية الحالية. ها هي نصيحته الصوتية.
أفكارك: من منتديات HealthyPlace والدردشة
على موقعنا منتدى اضطرابات الشخصية, grinch1963 تقول إنها قلقة بسبب غضب ابنها البالغ من العمر 20 عامًا. انتقدها مؤخرًا "بدون سبب حقيقي" ودعاها إلى بعض الأسماء السيئة حقًا - ثم دفعها إلى الأريكة. "أنا قلق من أنه يعاني من مشكلة خطيرة." تسجيل الدخول إلى المنتديات ومشاركتها أفكارك والتعليقات.
انضم إلينا على HealthyPlace منتديات الصحة النفسية والدردشة
يجب أن تكون عضوا HealthyPlace مسجل. إذا لم تكن بالفعل ، فهو مجاني ويستغرق أقل من 30 ثانية. فقط انقر فوق "زر التسجيل" في الجزء العلوي من الصفحة.
في أسفل صفحة المنتديات ، ستلاحظ وجود شريط دردشة (على غرار Facebook). يمكنك الدردشة مع أي عضو مسجل على موقع المنتديات.
نأمل أن تكون مشاركًا متكررًا وأن تشارك رابط الدعم الخاص بنا مع الآخرين الذين قد يستفيدون.
"الرجال والبطالة والاكتئاب" على HealthyPlace TV
في هذا الركود الاقتصادي المطول ، فقد الكثير من الرجال وظائفهم ولم يجدوا عملاً. مع مرور الوقت ، يغرق الاكتئاب. الدكتور جد دايموند ، خبير الاكتئاب الذكري ، يناقش هذه الظاهرة ، وتأثيرها على الأسر ، وكيفية التعامل معها. هذا في هذا الأسبوع HealthyPlace تلفزيوني الصحة العقلية. (برنامج تلفزيوني بلوق)
لا يزال يتعين الحضور في أبريل على برنامج HealthPlace Mental Health Show
- القلق الأسوأ في إنديانا
- من خلال مساعدة الآخرين ، يمكنك مساعدة نفسك
إذا كنت ترغب في أن تكون ضيفًا في البرنامج أو تشارك قصتك الشخصية كتابيًا أو عبر الفيديو ، فالرجاء مراسلتنا على: منتج في Healthyplace.com
لجميع السابق HealthPlace الصحة العقلية البرامج المؤرشفة.
"مساعدة للاكتئاب بعد الولادة والقلق" على راديو HealthyPlace
بعد تجربة مروعة مع الوسواس القهري بعد الولادة ، كاثرين ستون بدأت التقدم بعد الولادة بلوق لجلب الوعي إلى الاكتئاب والقلق بعد الولادة. في هذا الأسبوع HealthyPlace راديو الصحة العقليةتقول السيدة ستون إن العديد من النساء ، حتى الأطباء ، لا يزالون إما غير مدركين تمامًا للاضطرابات النفسية بعد الولادة أو يفوتون الأعراض تمامًا. استمع.
إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ،
- اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
