إدمان الكحول - الشفاء من المرض العقلي

لقد تركت مؤخرا الشرب. لقد أثر الشرب بشكل سلبي على حياتي خلال الأشهر القليلة الماضية وقررت التوقف قبل أسبوعين. آمل أن يضعني هذا في طريقي إلى حياة أكثر صحة عقليا وجسديا.

إن الاعتراف بالعجز على الإدمان هو الخطوة الأولى نحو الحرية - حرفياً وفي الأدب. إنها تدرك عجزك وهذا هو الجزء الصعب. حتى هنا بعض الطرق لمعرفة ما إذا كنت عاجزًا عن إدمانك.

لقد عدت مؤخرًا من رحلة إلى كيبيك ، حيث تعلمت أن أعراض إدمان الكحول يجب ألا تختلف باختلاف الثقافة. للأسف ، يفعلون. في الولايات المتحدة ، يسمى تناول مشروب في الصباح بفتحة للعين وهو أحد أعراض اختبار CAGE لإدمان الكحول. حتى WebMD يسردها كعلامة على مشكلة الشرب. في كيبيك ، من الطبيعي تناول كوكتيل غداء مثل الميموزا أو قيصر دموي. لقد نشرت على صفحتي على Facebook أنه ليس لدي أدنى فكرة عن كيفية تشخيص الكنديين لإدمان الكحول لأنه بدا وكأن الجميع يشربون مثل السمك. ومن المثير للاهتمام أن معدل إدمان الكحول في الولايات المتحدة أعلى منه في كندا - لكن هل هذا بسبب الثقافة؟ يجب أن يكون هناك معيار دولي محدد بوضوح لأعراض إدمان الكحول - لا يبدو أنه يختلف وفقًا لموقعك.

جعلني العام الجديد يدرك أنه سيكون من الجيد أن أكتب عن كيفية التشخيص الذاتي لإدمان الكحول. على الرغم من أنه لا يمكن إجراء تشخيص رسمي إلا للمحترفين ، فإن إدراكك لعادات الشرب وأي مشاكل قد تنشأ عن الشرب يمكن أن تساعدك في طلب العلاج (تحديد وتشخيص إدمان الكحول). إليك طريقة التشخيص الذاتي لإدمان الكحول.

يمكن أن تكون المحافظة على اليقظة أثناء العطلة أمرًا صعبًا بفضل كل صناعة الألغاز المدعومة بكميات كبيرة من الكحول. على سبيل المثال ، عائلتي تشرب مثل السمك ، وسنة واحدة أعطى أبي أخوي الكحول لعيد الميلاد. لكنني بقيت متيقظًا رغم أنني أواجه مشكلة في تعاطي المخدرات ، وأخطط للقيام بذلك مرة أخرى. فيما يلي بعض الطرق للبقاء متيقظين أثناء العطلات.

هناك نقص خطير في العلاج للتشخيص المزدوج مع تعاطي المخدرات. التشخيص المزدوج هو حالتان من حالات الصحة العقلية المشتركة ، في هذه الحالة ، أحدهما اضطراب تعاطي المخدرات. يعد استخدام المواد كوسيلة للتغلب على الأعراض النفسية شائعًا جدًا ، فهناك مصطلح له: "medicating الذاتي". علاج التشخيص المزدوج مع تعاطي المخدرات أمر بالغ الأهمية ، ولكن قلة منهم علاج او معاملة.

ما هي احتياجات الصحة العقلية للمجتمع الأمريكي الأصلي؟ في البداية ، كنت مترددًا في كتابة هذا لأنني على الرغم من أنني منحدر من أصل شيروكي ، إلا أنني من دم مختلط وغير مسجل (كمية دمي منخفضة للغاية). لكن هذا الصباح في أحد المواقع الإخبارية ، رأيت أن 11 من أعضاء الأمة الأولى الكندية حاولوا الانتحار مساء السبت وحده ، مما تسبب في إعلان القبيلة حالة الطوارئ.

هناك ثلاثة أشياء أتمنى لو عرفتها عن إدمان الكحول قبل الدخول في العلاج. ربما لو كنت أعرف هذه الأشياء الثلاثة عن إدمان الكحول في وقت مبكر ، لكنت أدركت أنني عانيت من مشكلة وأدخلت علاجًا سريعًا ولم أدم نفسي كثيرًا من الألم. لكنني مدمن على الكحول ، وتعلمت معظم دروسي بالطريقة الصعبة. لذلك هنا ثلاثة أشياء أتمنى لو كنت أعرفها عن إدمان الكحول ؛ قد تتعلم من كثافتي.

هناك العديد من الطرق التي تساعد بها الخطوات الـ 12 إلى جانب تخفيف الإدمان. لقد فقدت مؤخرتي الحافلة مؤخرًا. قررت ركوب دراجتي إلى المدينة لتوفير المال ، فقط لاكتشاف أن شخصًا ما سرق المقعد. قلت ، "بجدية؟" وقررت أنه إذا كان هذا هو أسوأ شيء حدث في ذلك اليوم ، فقد باركتني ، واستمرت بيوم في مزاج مرح. لم يكن ذلك ممكناً بدون الخطوات الـ12 لـ A.A.. حتى هنا هي ثلاث طرق تساعد الخطوات الـ 12 إلى جانب تخفيف الإدمان.

هل يجب على مدمني الكحول والمدمنين تناول دواء للإدمان؟ عندما كنت في وحدة التشخيص المزدوج في مستشفى حكومي ، كانت هناك مجموعة من العلاجات الخارجية مازحة في كثير من الأحيان مفادها أنه من المفارقات أننا تناولنا دواء للإدمان (علاج إدمان المخدرات وتعافيها). لم ير الموظفون الفكاهة في البيان وحذروهم من التوقف عن قول ذلك. لكنه يثير سؤالًا صالحًا: هل يجب على مدمني الكحول والمدمنين تناول الدواء لعلاج الإدمان؟