الاكتئاب شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من الإصابات الذاتية: تعليقات المعالج

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea

الاكتئاب شائع عند الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم

جولييت تعاني بصمت من إصابة شخصية متلازمة ، شيء يعاني معظم المصابين وحدهم ، وفي العار. بينما رأى بعض الخبراء الأذى الذاتي على غرار الانتحار، مجرد التوقف عن ذلك ، يرى معظمهم الإيذاء الذاتي ككيان متميز. لماذا يشترك الناس ، وخاصة النساء والشابات ، في مثل هذه الأنشطة التي تتراوح بين شد الشعر وتقطيع نفسه إلى أشكال أشد قسوة من تشويه الذات?

بالنسبة لأولئك منا الذين لا يشاركون في هذا النوع من النشاط ، يبدو غريبًا على حدود الجنون. الحقيقة هي أن معظم الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم ليسوا "مجانين" لكنهم غالباً ما يعانون من مشاكل نفسية. الاكتئاب شائع عند الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم. غالباً ما يتعرض الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة الذاتية للإيذاء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي كأطفال.

فلماذا ستقوم جولييت بقطع نفسها مرة أخرى؟ يبلغ المعتدون على أنفسهم عن شعورهم بالهدوء والسلام بعد قدر معين من الإصابة. كثير من الناس يشعرون بألم بسيط أو معدوم. هل تفعل ذلك من أجل الاهتمام الذي ستحصل عليه بعد إصابة نفسها؟ ربما.

يشير بعض الخبراء إلى أن القائمين بذاته يتابعون هذا النشاط كوسيلة للهروب من الألم العاطفي الحاد. إن الألم الجسدي الذي يلحقونه بأنفسهم يتيح لهم الهروب ، على الأقل لفترة من الوقت ، من الألم العاطفي الذي يعانونه.

يمكن أن يفسر الشعور بالتحكم في تجربة بعض من يسيئون استخدام النفس ، جزئياً ، الدافع وراء تشويه الذات. كثير من الذين يسيئون استخدام الذات ، مثل جولييت ، هم من الكمال ، ويطالبون بالكثير من أنفسهم.

جولييت صديقك كيف يمكنك مساعدتها؟

من المهم أن ندرك أن الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم بشكل منتظم بحاجة إلى الحصول على مساعدة مهنية. المعالج الأول الذي تتحول إليه ليس دائمًا هو العلاج المناسب لك. إذا شعرت جولييت أن دوغ ليس معالجًا جيدًا لها ، فقد يدفع الأمر لتجربة علاج مختلف.

أحد الأشياء التي يمكن لكل من المعالجين والأصدقاء مساعدتها مع جولييت هو إعلامها بأنها على ما يرام ، حتى لو لم تكن مثالية. يبدو أنها تضع معايير عالية للغاية لنفسها ، وينتهي بها الأمر إلى خلق الكثير من التوتر والضغط الناجم عن النفس. تعلم كيفية ترك العمل قليلاً والاسترخاء والراحة قد يكون مفيدًا جدًا لجولييت.

كصديقة جولييت ، يمكنك محاولة صرف انتباهها عندما تبدأ في الحديث عن إيذاء الذات. اذهب للنزهة أو شاهد فيلمًا معًا. غالبًا ما تمر الرغبة في الإيذاء الذاتي بمرور الوقت. لكن تذكر ، أنت لست معالجها ، أنت صديقتها.

إذا كان لديك طفل يعاني من إصابات ذاتية ، فمن الضروري التشاور مع أخصائي الصحة العقلية ، وذلك للحصول على فهم أفضل لما يجري والحصول على بعض المساعدة لطفلك. هذا أحد الأعراض التي لا يمكن تجاهلها وتجاهلها.

هناك العديد من العلاجات المتاحة لتشويه الذات ، وأسرهم. هناك ضوء في نهاية النفق.

نبذة عن الكاتب: د. نعومي باوم كانت طبيبة نفسية للأطفال والأسرة منذ 15 عامًا.