قليلا عني

February 09, 2020 08:35 | Miscellanea
click fraud protection

دينيس - العيش مع الاكتئابأولاً ، دعني أقدم بعض الحقائق الصعبة عن نفسي. أنا ذكر ، 44 عامًا ، متزوج 17 عامًا وليس لدي أطفال - ولكن القط والببغاوات تقترب. أنا وزوجتي أعيش في ريف نيو إنغلاند ، ولقد كنت هنا طوال حياتي. أنا أعمل في قسم خدمات المعلومات في شركة صغيرة. صدق أو لا تصدق ، أنا ناشط في المسرح المجتمعي أيضًا.

على الرغم من أنني حصلت على أول نوبة من الاكتئاب المنهكة في عام 1996 عن عمر يناهز 32 عامًا ، إلا أنني كنت في الماضي على الأقل مكتئبًا طيلة حياتي. لذلك أنا أعرف موضوع الاكتئاب جيدًا.

كان أحد مفاتيح شفاءي هو رؤية موقع ويب به قائمة من أعراض الاكتئاب. لذلك أنا أعرف قوة الويب في المساعدة على إنقاذ الأرواح... وتريد وضعها في الاستخدام الجيد. في ذلك الوقت ، كان هناك الكثير من المعلومات ذات النمط السريري حول الاكتئاب على الويب ، ولكن ليس كثيرًا عن تأثيرها الشخصي. لذلك أردت أن يعبّر موقعي عن الطابع الشخصي لهذا المرض ، وذلك لدعم أولئك الذين يعانون منه والمساعدة في شرحه لأولئك الذين لا يعانون منه.

يوجد الكثير من الناس مثلي هناك ، أشخاص يعانون من الاكتئاب أو يصلون إلى هناك ، والذين ببساطة لا يدركون أن المرض يسبب لهم الشعور بالطريقة التي يشعرون بها. آمل أنه من خلال ربط قصتي الخاصة والتحدث إليهم بشروطهم الخاصة ، يمكنني الحصول عليها على طريق الانتعاش.

instagram viewer

كانت زوجتي مفيدة كما يتوقع المرء في ظل هذه الظروف ؛ لم تكن سهلة. اقتربت كثيراً من فقدها عدة مرات ، لذا أصبحت وقائية. يعيش معظم أفراد أسرتي بعيدًا ولم يتأثروا كثيرًا. اصدقائي... حسنا ، لقد جنحت معظمهم بعيدا. يجدون صعوبة في التعامل معي ويفضلون ألا يزعجني ذلك. لم يكن ذلك سهلاً بالنسبة لي ، لكن لا يوجد شيء يمكنني فعله حيال ذلك. إنها أيضًا شائعة جدًا ، كما اكتشفت ، ومأساوية جدًا ، حيث أن الاغتراب يمكن أن يزيد الاكتئاب سوءًا.

هذه زاوية أخرى أحاول تغطيتها... شرح الاكتئاب لغير المصابين بالاكتئاب ، لذلك ، على أمل ، أن يجد الآخرون المصابون بالاكتئاب أنفسهم معزولين عن أصدقائهم.

باختصار ، ما أريد القيام به هو تقديم ما لم يكن متاحًا لي ولأصدقائي وعائلتي في الوقت الذي نتواجد فيه احتجت إليها - مورد يساعد الجميع على فهم المرض البشعة الذي نسميه الاكتئاب ، بشكل شخصي الطريقة.

التالى:استعادة الصحة العقلية الصفحة الرئيسية
~ العودة إلى العيش مع الاكتئاب الصفحة الرئيسية
~ مقالات مكتبة الاكتئاب
~ جميع المقالات عن الاكتئاب