أنثى ، أعزب وواثق: 4 يجب أن يقرأ الكتب

February 09, 2020 16:10 | Miscellanea
click fraud protection

يمكن للمواعدة والحياة المنفردة أن تسحق ثقة العديد من النساء اللواتي يتمتعن بجمال وموهوبات. بعد انفصال مؤلم أو محاولة العودة إلى مشهد المواعدة ، تفشل العديد من النساء في إعادة الاتصال بأنفسهن القوية. إنهم يعيشون في مكان من الشك وعدم الجدارة وعدم الثقة لجذب الشريك المناسب أو الشعور بالرضا في حياتهم الفردية. إن البحث عن شريك لإكماله يمكن أن يكون له كل أنواع عواقب احترام الذات السلبية (اقرأ: كيفية التعامل والتغلب على تدني احترام الذات) ، عندما تكون الحقيقة منفردة يمكن أن تكون جزءًا مدهشًا يعزز الثقة في حياة المرء. تعرف على نفسك بشكل أفضل من أي وقت مضى.

أين تجد المرأة ثقة حقيقية بالنفس؟

في بعض الأحيان يحتاج المعالجون إلى القليل من المساعدة الذاتية. لقد كنت هنا واعتقدت أن وجود علاقة أو شريك جديد سيجعلني سعيدًا وأكثر "اكتمالًا". خطأ! السعادة الحقيقية والثقة الحقيقية (اقرأ: الخرافات الشائعة عن الثقة بالنفسجاء عندما قبلت واستمتعت بحياتي مع أو بدون شريك. لقد ساعدتني كتب الثقة بالنفس هذه ، وعملائي ، وأصدقائي في إعادة الاتصال بأنفسنا والشعور بالثقة بصرف النظر عن حالة علاقتنا. قد لا يغيرون حياتك بين عشية وضحاها ، ومع ذلك ، يمكنهم بالتأكيد أن يوفروا لك طرقًا جديدة لخلق مزيد من الثقة وحب الذات في حياتك.

instagram viewer

الكتب التي تبني الثقة بالنفس لدى النساء

اختيار لي قبل أن بواسطة كريستين أريلو

إن قصتها الحقيقية حول العثور على نفسها بعد الانهيار المؤلم تساعد القراء على الارتباط (خطيبها الذي يطلق عليه إنهاء قبل ساعتين من حفلة الخطوبة ، بعد 15 عامًا معًا). لدى Arylo بعض النصائح الرائعة بعد العمل على نفسها خلال هذا الوقت العصيب وفكرة أنها كانت تشارك في علاقات بناء على مشاعر الشك الداخلية الخاصة بها. "اعتقدت أنني لست مستحقًا بما يكفي لأحصل على شيء جيد. لقد رأيت أخيرًا أن الناس ، وخاصة الرجال الذين انجذبت إليهم ، وكنت أجدهم في حياتي يعكسون ما شعرت به عن نفسي وبما أنني لم أحبني ، لم يتمكنوا من حب لي الطريقة التي أحتاجها هي أيضًا. "تتعمق أريلو قليلاً عن معظمها من خلال كونها صادقة حول عدد النساء اللائي ينكرن على العلاقات التي تغذيها الخوف من الوحدة والشعور غير مكتمل. إنها توفر تمارين قوية تعكس نفسها في تغيير الأفكار لإنشاء تغييرات قوية للقارئ في السعي إلى تحسين حبها لنفسها ، بدلاً من مجرد العثور على شريك.

اجعل كل رجل يريدك: كيف تكون لا تقاوم ، بالكاد ستحفظه عن مواعدة نفسك! ماري فورليو

عنوان هذا الكتاب هو خداع ، لأنه يتعلق حقًا بحب أي شخص (ذكر أو أنثى) والاستمتاع بحياته. والغرض من ذلك هو تعليم القراء أنهم بالفعل لا يقاومون عندما يعيشون في الوقت الحاضر وأحلامهم. عندما تكون راضيًا عن حياتك (هذا الكتاب عبارة عن دليل) ولا تبحث عن شخص يكملك ، فإنك تصبح أكثر ثقة وتجذب الشريك المناسب. بعد قراءة هذا الكتاب ورؤية Forleo تتحدث ، فإن الأفكار لا تجذب نفسك إلى الشريك المناسب ، بل تتعلق بالحياة الأفضل وحب حياتك مع أو بدون شريك. لقد وجدت قيمة حقًا في هذا الكتاب السهل القراءة والضحك ، سمحت لي بفتح عقلي للعيش في الوقت الحالي.

لماذا يتزوج الرجال الكلبات. بقلم شيري أرغوف

هذا الكتاب لا يتعلق بالزواج أو الكلبات ، بل العنوان أكثر عن الحصول عليه بين يديك ، إنه مغري. إنه حول لماذا لا تدخل النساء العازبات في علاقات تقدم. مصطلح "الكلبة" هو وصف امرأة قوية لها هويتها الخاصة وآمنة مع من هي. إن تشجيع المرأة على أن تكون قوية ومستقلة وغير مبهمة هو نصيحة سليمة ، وعلمتها أن تكون حازمة وتضع احتياجاتها أولاً. إنها قراءة هزلية ، وفعالة للغاية أيضًا. يتم تدريس المهارات لمساعدة القراء على تحديد من هم داخل وخارج العلاقة.

داعيا في واحد بقلم كاثرين وودوارد توماس

هذا هو أكثر من قراءة الروحي والعلاجي. يساعد الطبيب النفساني القراء في الدورة التدريبية على التركيز على التغيير الداخلي بدلاً من العثور على "المسار" سبعة أسابيع من العمل الداخلي ، بما في ذلك الاستعداد لترك الحب في حياة المرء ، والتخلي عن جروح الطفولة وتحب النفس. مزج الفلسفات الشرقية والغربية ، أي شخص يسعى إلى قراءة عميقة وأعمق العمل سيستفيد من هذا الكتاب.

لذلك افتح صفحة ، انظر كيف هذه كتب لمساعدة الذات يمكن أن تساعدك في العثور على الثقة بالنفس في حياتك الفردية أو التي يرجع تاريخها. قد ينتهي بك الأمر إلى تطوير العلاقة الأكثر أهمية على الإطلاق ، العلاقة مع نفسك.

إميلي هو مؤلف كتاب عبر عن نفسك: دليل الفتيات في سن المراهقة للتحدث وأعلى من أنت.يمكنك زيارة إميلي موقع Guidance Girl. يمكنك أيضا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و تويتر.