الصحة النفسية وصمة العار تختلف بين الاضطرابات

نحن نميل إلى التفكير في وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية على أنها بيان شامل ، ولكن واقع الحال هو أنها ليست كذلك. تواجه اضطرابات الصحة العقلية المختلفة إصدارات مختلفة من وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية. لقد توصلت إلى هذا الاستنتاج مؤخرًا حيث أدركت أنه على الرغم من أنني تغلبت على وصمة العار التي شعرت بها اضطراب التشوه (انتقاء الجلد) (dermatillomania) ، ما زلت أترك وصمة العار الخاصة بي كآبة و القلق تغلب علي

الاختلافات في وصمة العار الصحة العقلية

على الرغم من أنني أتحدث بشكل علني عبر الإنترنت وحتى شخصياً عن مرض جلدي الجلد ، إلا أنني أواجه مشكلة كبيرة في طلب المساعدة عندما يتعلق الأمر بالآخرين ، وخاصة الاكتئاب.

كان هناك عدة مرات سؤالي: "كيف حالك؟" وكان ردي الفوري هو "جيد" أو "جيد" أو بعض الاختلافات. الكلمات تسقط من فمي قبل أن يتمكن بقية لي من اللحاق بالركب. المشكلة هي ما يجب أن أقوله حقًا هو "أنا أواجه" أو "أنا لا أحسن حالًا اليوم".

أستطيع أن أتحدث عن وصمة العار التي تصحب بشرتي في انتقاء الجهل. معظم الناس لم يسمعوا قط بالاضطراب ولا يعرفون ما هو عليه. رغم أن هذا لا يزال غير مقبول ، إلا أنه أكثر عذرًا على مستوى ما. مع وجود شيء مثل الاكتئاب ، كان هناك الكثير من ، على الأقل ، معلومات أساسية حوله في الجمهور ووسائل الإعلام منذ سنوات ، ومع ذلك لا يزال الناس لا يحصلون عليها.

وصمة عار من الاكتئاب

من ما يمكنني قوله ، لا يزال الناس ينظرون إلى الاكتئاب كما لو كان اختيارًا (التوقف عن التقليل من المرض العقلي). يجب أن يختار شخص ما أن يكون سعيدًا وسيختفي الاكتئاب بطريقة سحرية. ما لا يدركونه هو حتى من أسعد الناس الذين يشعرون بالاكتئاب ، علاوة على ذلك الاكتئاب ليس دائما الحزن. في بعض الأحيان يكون ضعيفًا. في بعض الأحيان يكون الكفاح من أجل فعل أي شيء. في بعض الأحيان يكون ذلك مخدرًا تمامًا ، على الرغم من وجود أي عاطفة أخرى. يتجلى بشكل مختلف للجميع.

لا يزال الناس لا يرون الاكتئاب على حقيقته ، حتى مع وجود جميع المعلومات المعروفة. رغم أنه لا يزال شكلًا من أشكال الجهل ، إلا أنه جهل في أعقاب المعلومات.

لذلك حتى لو قلت إنني أكافح ، لا يزال من الممكن أن ألتقي بأشخاص يخبرونني أن أبتهج ، أو أبذل جهداً أكبر ، أو ليس لدي ما أزعجني. الناس مغرمون بتذكيرنا بأن شخصًا آخر يعاني من سوء الحالة.

نعم ، من المحتمل أن يكون هناك شخص آخر يعاني من سوء ، لكن هذا لا ينتزع من الألم ولا يفعل أي شيء لمساعدة وضعي. وفقًا لهذا المنطق ، كما أوضح بعض الأفكار الرائعة الأخرى (لا أعلم للأسف من هو) ، فإن الأشخاص السعداء يجب ألا يكونوا سعداء لأن من الواضح أن شخصًا ما لديه أفضل.

تبدو سخيفة ، أليس كذلك؟ هذا لأنه كذلك.

لورا بارتون كاتبة قصصية وغير خيالية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجد لها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, إينستاجرامو جود ريدز.