تريد أن تكون ثنائي القطب على الانترنت؟ تنمو بشرة سميكة.

February 09, 2020 23:55 | ناتاشا تريسي
click fraud protection

الآن ، بالطبع ، لا تريد يريد ليكون ثنائي القطب ، لكن الناس يتخذون قرارًا واعًا بالاعتراف بهم الاضطراب الثنائي القطب على الانترنت. هناك العديد من الأسباب للقيام بذلك ، لكن غالبًا ما يريد الناس أن يكونوا قادرين على التعبير عن أنفسهم في التنفيس أو التواصل للحصول على الدعم. هذه هي أسباب جيدة تماما.

لكن لسوء الحظ ، لم يتم الوفاء بهذا القرار دائمًا فهم والدعم. في الواقع ، في بعض الأحيان تقابلها كراهية شريرة.

منذ وقت ليس ببعيد ، كنت على اتصال بشخص تم تشخيصه حديثًا بالاضطراب الثنائي القطب الذي بدأ مدونة للتعبير عن مشاعره حيال ذلك. لقد كان مجرد رجل عادي يحاول بذل قصارى جهده لفهم ما لا معنى له.

و ماذا حدث؟ بكل بساطة تعرض للهجوم من جميع الجوانب الحشد المضادة للذهان. بطريقة ما وجدوا له ، ركز عليه ، وطارده بالكراهية حتى تخلص من تويتر تمامًا.

ما الأمر مع الكراهية؟

يا ليتني علمت. يمكنني فقط استخدام نفسي كمثال. في أي ترتيب معين ، في الآونة الأخيرة ، في المنتديات العامة ، لقد تم استدعاء:

  • ملاحق
  • الكلبة
  • النازية
  • اختراع شركة أدوية
  • "امرأة سيئة للغاية تفعل أشياء سيئة للغاية"

والكثير غيرها من هذه الأشياء الاغراء.

بالمختصر، الناس يكرهونني لأنني لا مضادات الذهان ولأنني أملك آراء مخالفة لآرائهم.

instagram viewer

لدي جلد سميك

لحسن الحظ بالنسبة لي ، لا أهتم كثيرًا برأي هؤلاء الأشخاص. البعض منهم يطاردني باستمرار بينما يصرخ آخرون مرة واحدة لنشر الحب ، على أي حال ، إهاناتهم لا معنى لها. الأشخاص الذين يعبرون عن أنفسهم بهذه الطريقة يفعلون ما يكفي لتشويه سمعة أنفسهم تلقائيًا أشعر بأنني مبرر تمامًا لعدم سماعي لهم.

لسوء الحظ ، لم يتمكن الجميع من تنمية هذه البشرة السميكة. وهؤلاء هم الناس الذين أشعر بسوء شديد لهم. هؤلاء هم الأشخاص الذين أصيبوا بجروح حقيقية عندما هاجمهم آخرون. وغالبا ما يكون ذلك بالذنب من خلال الارتباط. أشاهد الناس وهم يتعرضون للرشق بالحجارة لمجرد أنهم ليسوا متحيزين تمامًا معهم.

تحتاج إلى جلد سميك جدًا

أعتقد أنه من المهم أن تتذكر أنه عندما يخرج شخص ويصرخ عليك بسببك التشخيص, علاجك أو لأنك لا تتفق معهم - إنها تتعلق بهم وليست أنت. هؤلاء الأشخاص الذين يرمون الإهانات في وجهي يفعلون ذلك لأسباب شخصية خاصة بهم لا علاقة لي بها. لا يوجد شخص عاقل ، من شأنه أن يتصرف كما يفعلون. لذلك يتم قيادتهم بواسطة شيء آخر. شيء لا علاقة لي به.

تسمح لك البشرة السميكة بالتراجع عن المعركة وتذكيرك بأن المعركة ليست عنك وأنها تحتك. يمكنهم القاء القذف والرمي ولا يهم لأنك تعرف من أنت وماذا تفكر فيه لا داعي للقلق بشأن رأي كل قزم صغير.

قوة مفتاح الحذف

ولذا فإنني أشجع الناس على ذلك يحمون أنفسهم، ليس فقط مع الجلد السميك ولكن أيضا مع مفتاح الحذف. يهاجمك الناس على Facebook؟ لا توجد مشكلة ، يمكنك حذف التعليقات وإغلاق سلسلة الرسائل. يهاجمك الناس على مدونتك؟ لا مشكلة ، يمكنك تشغيل الاعتدال. يهاجمك الناس على Twitter؟ لا مشكلة ، يمكنك منعهم.

تعد وظيفة الحذف والكتلة من الأشياء القوية التي يجب ألا تخشى استخدامها.

إنه عن صحتك

لأنه ، في النهاية ، لم تتحدث عن الاضطراب الثنائي القطب من أجل جعل الناس يهاجمونك. لقد تحدثت عن الاضطراب الثنائي القطب - ربما - أن تشعر بتحسن بطريقة ما وأن حماية صحتك العقلية أمر مهم. لا تدع هؤلاء الناس يصلون إليك. افعل ما عليك فعله لحماية نفسك ثم الاستمرار. لأن هؤلاء الناس سوف يأتي. ولكن هذا هو اختيارك سواء قاموا بضربك.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أو GOOGLEPLUS أوNatasha_Tracy على تويتر.