هل لدي مرض عقلي؟
يتساءل الكثيرون عما إذا كانوا يعانون من مشكلة نفسية قابلة للتشخيص ولكن هناك سؤال أفضل للمساعدة في تحديد ما إذا كان ينبغي طلب المساعدة أم لا.
هل تؤثر الأعراض النفسية على حياتي؟
هل تساءلت يوما ما إذا كان لديك مرض عقلي? لقد نظر معظمنا في هذا السؤال في وقت واحد أو آخر. إنه سؤال صعب للإجابة. يمكنك شراء نسخة من DSM-IV - القائمة الرسمية للاضطرابات العقلية في الولايات المتحدة. هذا الكتاب يسرد جميع الاضطرابات والمعايير التي يجب الوفاء بها. قد لا يكون هذا هو النهج الأفضل ، ولكن من الصعب أن نكون موضوعيين حول مشاكل الصحة العقلية الخاصة بنا.
والسؤال الأفضل الذي يجب طرحه هو: هل تعثر مشاكلي أو أعراضي في حياتي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الجيد أن تطلب المساعدة وأن تفعل شيئًا حيالها. قد تكون أو لا تعاني من اضطراب عقلي قابل للتشخيص ، لكن الحصول على مساعدة مهنية سيساعدك على استعادة حياتك مرة أخرى. في DSM-IV ، عادة ما يتم تناول مفهوم مشكلة "التعطيل" بكلمات مثل "الاضطراب هو شديدة بما فيه الكفاية لتسبب ضائقة كبيرة سريريا أو ضعف في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من المجالات الهامة تسيير."
تنتشر المعلومات حول الاضطرابات النفسية المختلفة في جميع أنحاء موقع HealthyPlace.com. يمكنك أن تقرأ عن الفرق بين الحزن والاكتئاب ، على سبيل المثال ، لكن أين ترسم الخط في حياتك؟ إذا كان الحزن في الطريق ، فقد حان الوقت للقيام بشيء ما. معظمنا قلق في بعض الأحيان. إذا بدأ القلق في التسبب في مشاكل ، فاطلب المساعدة. ليس عليك تشخيص اضطراب الوسواس القهري للاستفادة من المساعدة المهنية إذا كان القلق يسبب لك مشاكل.
الغرض من التشخيص النفسي هو نقل المعلومات حول المشكلة واقتراح بعض الحلول الممكنة. الكثير من القراءة حول تشخيصات الصحة العقلية يمكن أن تصبح بحد ذاتها مشكلة. لقد سمع معظمنا عن "متلازمة طالب الطب" - عندما يقرأ طلاب الطب الكثير عن الأمراض حتى أنهم يعتقدون أنهم يعانون من أحدهم. الأعراض التي تم سردها للعديد من الاضطرابات النفسية هي الأعراض التي يمكن لمعظمنا التعرف عليها ، على الأقل على نطاق صغير. استمر في التركيز على إيجاد حل للمشاكل في حياتك ، بدلاً من التركيز على "التشخيص الصحيح". إذا كانت هناك مشكلة في الطريق ، فاحصل على المساعدة.
مصدر: الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ، الطبعة الرابعة. واشنطن العاصمة ، 1994.
