قائمة مجموعات المساعدة الذاتية
ابدأ بقائمة مجموعات المساعدة الذاتية في مجال الصحة العقلية إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يبحثون عن مكان آمن لتبادل الخبرات ، واستراتيجيات المواجهة ، وغيرها من المعلومات المفيدة حول المرض العقلي:
رابطة القلق والاكتئاب الأمريكية (ADAA). استخدم ال ADAA دليل مجموعة دعم الصحة العقلية للعثور على مجموعات بالقرب منك تعالج اضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، والاكتئاب ، واضطراب الهلع ، الرهاب المختلف ، وأكثر من ذلك.
الاكتئاب والتحالف الثنائي القطب (DBSA). استخدم ال دليل DBSA للعثور على الاضطراب الثنائي القطب مجموعات الدعم ومجموعات دعم الاكتئاب بالقرب منك. إذا لم تكن هناك مجموعة في منطقتك ، أو إذا لم تتمكن من الوصول إلى اجتماع مباشر ، فستقدم DBSA مجموعات الدعم عبر الإنترنت في الوقت الحقيقي.
الأطفال والكبار الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (CHADD). مع قاعدة بيانات بحث CHADD، يمكنك العثور على مجموعات دعم ADHD المحلية في مجتمعك وكذلك المعلمين المعتمدين من الوالدين إلى الوالدين. يوفر مدرس الوالدين المعتمد توجيهات واستراتيجيات المساعدة الذاتية لأولياء أمور أطفال ADHD. يقدم الموقع أيضا
اسأل الخبراء عبر الإنترنت دردشات. زيارة الصفحة للحصول على جدول زمني حتى تتمكن من طرح الأسئلة الخاصة بك على الخبراء ADHD واطلب منهم الإجابة مباشرة في الوقت الحقيقي.انفصام الشخصية والاضطرابات المرتبطة بها تحالف أمريكا (SARDAA). إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعاني من مرض انفصام الشخصية أو اضطراب ذي صلة ، فإن SARDAA تدعم وتدرب مرض انفصام الشخصيةs (SA) مجموعات في جميع أنحاء الولايات المتحدة. استخدم قاعدة بيانات البحث للعثور على مجموعة دعم مرض انفصام الشخصية في منطقتك.
الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA). يوفر NEDA قاعدة بيانات بحث حيث يمكنك العثور على وجهاً لوجه مجموعة دعم اضطرابات الأكل في مجتمعك كما تقدم المنظمة الدعم للآباء والأمهات والعائلات والأصدقاء لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل من خلال حياتهم نيدا المستكشف برنامج.
التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI). إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بمرض عقلي غير تلك المذكورة هنا ، فانتقل إلى NAMI ابحث عن مجموعات دعم الاسترداد ودعم NAMI في منطقتك. تدعم هذه المجموعات الأشخاص الذين يعانون من مجموعة من الأمراض العقلية. تقدم NAMI أيضًا برنامجًا تعليميًا من نظير إلى نظير للبالغين المصابين بأمراض عقلية. يوفر البرنامج دورة تتكون من 10 جلسات لمدة ساعتين تدرس من قبل الأفراد المدربين الذين يعيشون في الشفاء من المرض العقلي. يستخدم البرنامج العروض التقديمية والمناقشات المباشرة والتمارين وهو مجاني تمامًا. انقر هنا ل تعرف على المزيد حول برامج NAMI من نظير إلى نظير.
في حين أن قائمة مجموعات المساعدة الذاتية هذه ليست شاملة بأي حال من الأحوال ، فإن المنظمات المدرجة معروفة وتأسست في مجتمع دعم الصحة العقلية.
أنظر أيضا
- ما هي مجموعة المساعدة الذاتية؟ أنواع ، أمثلة ، فوائد
- المساعدة الذاتية النفسية: هل تعمل؟
~ جميع المواد على المساعدة الذاتية
