الخطوات الاثني عشر للمشاركين المجهولين: الخطوة الأولى

February 10, 2020 18:51 | Miscellanea
click fraud protection

اعترفنا أننا كنا عاجزين عن الآخرين ، وأن حياتنا أصبحت غير قابلة للإدارة.


أصبحت الخطوة الأولى حقيقة بالنسبة لي في أغسطس 1993. في الشهر والسنة ، وصلت أخيرًا إلى القاع العاطفي والجسدي والعقلي للقبر الذي كنت أحفره لنفسي. بالنسبة لي ، كانت الخطوة الأولى هي الاعتراف بأنني لعبت دور الله في حياتي لمدة 33 عامًا ، وباعتباري إلهًا عصامي ، كنت غير مناسب تمامًا ، وحياتي غير قابلة للإدارة تمامًا. أعترف نفسي ، يا الذات كان نقطة تحول. الخطوة الأولى في رحلة الألف ميل. كان القبول اللفظي والعقلي لهزيمة الشخصية. الاعتراف اللفظي والعقلي لحقيقة أن الواقع والشفاء تكمن في طريقة أخرى غير واحدة من لي إرادة، لي الطريقة، لي صنع الخاصة. الخطوة الأولى نحو قبول العجز الحقيقي الخاص بي.

الخطوة الأولى كانت الاعتراف بالعجز بصوت عالٍ لنفسي ، بدلاً من أن يقول لي شخص آخر ذلك ، بدلاً من أن تخبرني بالحياة مرارًا وتكرارًا - لقد اعترفت لفظي واعترفت بعجزي. اعترفت بأن إرادتي وإصراري على أن تنحني الحياة لإرادتي هي مصدر مشاكلي. اعترفت بأنه لم يعد بإمكاني إلقاء اللوم على شخص آخر أو أي شيء آخر - أدركت أنني مشكلتي ، والأهم من ذلك أنني لم أكن الحل. وكان بلدي الأنا مشكلتي.

instagram viewer

كانت مشاكل الأنا ، والإصرار ، والكبرياء لي هي الحل. لن يتم حل هذه المشكلات من خلال التركيز على شخص آخر - ما الذي فعلوه أو لم يفعلوه. مشاكلي لن تختفي من تلقاء نفسها أو إذا نفت شخصًا آخر من حياتي بصفتي الماعز سكيب. مشاكلي لم تكن مسؤولية شخص آخر. كانت مشاكلي نتيجة لسوء إدارة حياتي.

كيف أصبحت حياتي غير قابلة للإدارة؟ من خلال التركيز على الآخرين كمصدر لمشكلتي. عن طريق انتظار شخص ما لمساعدتي في إصلاح مشاكلي. بتوقع شخص آخر لتحمل المسؤولية عن مشاكلي. من خلال التفكير في أنني أملك القدرة على إدارة حياتي باستخدام مواردي الخاصة. من خلال التفكير في أن "هذا فقط" سيحدث ، إذن ، ستكون حياتي مثالية.

بالنسبة لي ، كانت الخطوة الأولى تتخلى عن القوة والسيطرة التي اعتقدت أنني أملكها ؛ التخلي عن فكرة أن حياتي كانت نتيجة لخطة مميتة ؛ الاعتراف بصوت عالٍ بالفوضى التي أحدثتها في حياتي ؛ والتخلي عن رحلة الأنا من الاكتفاء الذاتي والإرادة الذاتية. بالنسبة لي ، الخطوة الأولى هي الاعتراف اليومي المستمر بأنني لست إله حياتي.

الخطوة الأولى هي نقطة نهاية اليأس ؛ بداية الأمل.


مواصلة القصة أدناه

التالى: الخطوات الاثني عشر للمشاركين المجهولين الخطوة الثانية