الحصول على كتب المساعدة الذاتية المجانية والكتب الإلكترونية والمصنفات

هل تعلم أنه يمكنك الحصول على كتب مساعدة ذاتية مجانية عبر الإنترنت؟ ربما كنت قد فكرت في شراء كتاب المساعدة الذاتية ، ولكن لا ترغب في إنفاق الأموال على شيء قد لا يعمل (ما هي المساعدة الذاتية للصحة العقلية؟). هذا ليس مصدر قلق عندما يمكنك الحصول على الكتب مجانًا.

الحصول على كتب المساعدة الذاتية المجانية

من خلال الوصول إلى كتب المساعدة الذاتية المجانية ، يمكنك معرفة أي الكتب التي تساعدك فعليًا في تحقيق أهدافك المتعلقة بتحسين الذات والصحة العقلية. استخدم هذه القائمة لاستكشاف كتب المساعدة الذاتية المجانية المتاحة والكتب الإلكترونية المجانية وحتى المصنفات المساعدة الذاتية المجانية:

المساعدة الذاتية المجانية عبر الإنترنت مجموعات الكتب:

PublicBookshelf. انتقل إلى قسم المساعدة الذاتية في PublicBookshelf لقراءة كتب المساعدة الذاتية المجانية عبر الإنترنت. يتضمن اختيارهم الواسع كتبًا تساعدك على التغلب على المشكلات السلوكية والنفسية بالإضافة إلى استراتيجيات التنمية الشخصية والصحة العاطفية.

كتب مجانية. يحتوي FreeBooks.com على 13 كتابًا إلكترونيًا مجانيًا للمساعدة الذاتية للتنزيل. ابحث عن ألقاب عن نمط حياة صحي ، والقضاء على المشاكل العنيدة ، والتغلب على مشكلات العلاقة ، وغيرها.

Thanks2net.com. يقدم هذا الموقع أكثر من 177 كتابًا مجانيًا للمساعدة الذاتية والكتب الإلكترونية والكتب الصوتية. يتم تنسيق العناوين لتعمل على جميع أجهزتك الإلكترونية ، بما في ذلك الهواتف الذكية أو أجهزة iPod أو iPad أو أجهزة الكمبيوتر اللوحي أو كمبيوتر سطح المكتب.

شركة: بارنز أند نوبل. لدى بائع الكتب الضخمة Barnes & Noble مجموعة رائعة من كتب المساعدة الذاتية المجانية لأجهزة Nook ereader الخاصة بهم.

الصحة والعقل والجسم: المساعدة الذاتية. يتيح هذا الموقع قراءة وتنزيلات مجانية على الإنترنت (PDF) من مجموعة المساعدة الذاتية المجانية. لديهم كتب تساعد في إدارة الإجهاد ، والتغلب على الكمال ، والعقل ، والعيش في السعادة ، والثقة ، والدافع ، وأكثر من ذلك.

كتب ومصنفات مساعدة ذاتية مجانية:

الكتاب المقدس لاضطراب ثنائي القطب: دليل تمهيدي لاضطراب ثنائي القطب بواسطة ناتاشا تريسي و HealthyPlace
العلاج العقلي بواسطة وارن فيلت إيفانز
قوة الفكر هنري توماس هامبلين
هدئ نفسك جورج لينكولن والتون ، دكتوراه في الطب
المساعدة الذاتية النفسية الدكتور كلايتون إي. تاكر-لاد
كتاب المهارات المضادة للاكتئاب بقلم الدكتور دان بليسكر ، ر. النفسى. والدكتور راندي باترسون ، ر. النفسى.
الذين يعيشون CBT الذعر والقلق أشكال مصنف بواسطة المعيشة CBT مركز في المملكة المتحدة
إيذاء النفس المساعدة: تؤذي نفسك أقل مصنف بواسطة كريستين الخوار

لا تمثل هذه القائمة سوى جزء ضئيل من كتب المساعدة الذاتية المجانية والمواد الأخرى المتاحة عبر الإنترنت. بالتأكيد ، البعض أفضل من الآخرين ، لكن أفضل شيء في الأمر هو - أنهم أحرار. إذا صادفتك مواد مساعدة ذاتية مجانية لا تعجبك أو لا تناسبك ، فما عليك سوى حذفها والبحث عنها.