[اختبار ذاتي] هل لديك عجز في الذاكرة العاملة؟

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea

تستخدم ذاكرة العمل الخاصة بك (وتسمى أيضًا الذاكرة قصيرة المدى) مئات المرات كل يوم. عندما تقوم بإعداد قائمة عقلياً قبل الذهاب إلى المتجر أو التفكير فيما تريد إنجازه في العمل ، فأنت تستخدم ذاكرة العمل الخاصة بك. إنها منطقة من الدماغ حيث تقوم بتخزين أجزاء من المعلومات التي تخطط لاستخدامها مرة أخرى في المستقبل القريب.

للأشخاص الذين يعانون العجز في الذاكرة العاملةهذه المنطقة في أدمغتها تشبه سلة منسوجة بشكل فضفاض حيث تتسرب العناصر باستمرار عبر الشقوق. تذهب إلى المتجر مع القائمة الموجودة في رأسك - وتعود إلى المنزل بعد أن نسيت معظم العناصر. لديك خطة عمل في عقلك في بداية اليوم ، وتدرك أنك لم تنجز ، أو حتى تفكرت ، العديد من العناصر في قائمتك بحلول نهاية اليوم.

الذاكرة العاملة الضعيفة هي السبب في أنك قد تقاوم المشاركة في المحادثات - لا يمكنك تذكر ما تريد قوله. قد يكون هذا هو السبب الذي يجعلك في بعض الأحيان تضطر إلى إعادة قراءة فقرة عدة مرات قبل أن تتمكن من المتابعة ، فأنت تحاول إلزامها بالذاكرة.

أولئك الذين يعانون من عجز في الذاكرة العاملة غالباً ما يستخدمون مصادر خارجية لمساعدتهم على تتبع أفكارهم. لقد تعلموا أن سلتهم ببساطة لن تبقي الأشياء في الداخل. بدلاً من ذلك ، يعتمدون على الملاحظات المكتوبة ، أو مساعدة الآخرين ، أو تعلموا "تزويرها" عندما يفشل كل شيء آخر.

تم تصميم هذا الاختبار الذاتي لتحديد ما إذا كنت تظهر أعراض مشابهة لتلك الناتجة عن نقص في الذاكرة العاملة. إذا كانت لديك مخاوف بشأن مشاكل ذاكرة العمل المحتملة ، فاستشر أخصائي صحة. لا يمكن إجراء تشخيص دقيق إلا من خلال التقييم السريري. هذا الاختبار الذاتي هو للاستخدام الشخصي فقط.

(اختياري) هل ترغب في الحصول على نتائج اختبار أعراض الذاكرة العاملة لديك - بالإضافة إلى المزيد من الموارد المفيدة - عبر البريد الإلكتروني من ADDitude؟

مرحبًا ، أنا جديد على هذه المدونة ، لكنني لست جديدًا على تحديات ADD. لقد سجلت 100 ٪ فقط في اختبار العجز في الذاكرة العاملة وأنا طالب جامعي! أنا ذكي حقًا ، لكنه يؤذي درجاتي كثيرًا. ماذا أفعل؟؟؟

شكرا على هذه الموارد الممتازة يبدو أن النصائح والمقالات الخاصة بالبالغين لا تتعامل إلا مع البالغين المتزوجين الذين لديهم أطفال. هل هناك مقالات لأشخاص مثلي ، وهم عازبون بدون أطفال؟

أطيب التحيات،

ليام

لا تتبع المدارس دائمًا القانون عند توفير أماكن إقامة للأطفال المحميين بموجب القانون...

"لا تقاطع!" "احتفظ بالخير لنفسك!" "كن حذرا!" المهلات والمحاضرات لن تعالج بشكل سحري...

يعاني ما يصل إلى 90٪ من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من عجز في الوظائف التنفيذية. خذ هذا الاختبار الذاتي للأعراض لمعرفة ما إذا كان...