التأكيدات الإيجابية عندما تكون الحياة صعبة للغاية

التأكيدات الإيجابية تساعدنا في الحفاظ على مشاكلنا في المنظور عندما تصبح الحياة ساحقة. إنها قصيرة وحلوة ، لذا يسهل تذكرها عندما تواجه اضطرابات القلق, كآبة أو أي دولة أخرى مرض عقلي.

يمكنك نشر التأكيدات الإيجابية اليومية أينما كنت ستراها بانتظام ، وتعلمها ، وتكرارها لنفسك باعتبارها تعويذة. أو يمكنك استخدام تأكيدات التفكير الإيجابي لجلب تفكيرك من القلق أو الاكتئاب إلى حالة أكثر توازناً لأنها توفر الأمل وتذكرك كيف مرنة أنت. نحتاج جميعًا إلى بعض التأكيدات الإيجابية عند الاستعداد لحياة صعبة للغاية ، لذلك نأمل أن تجدها مفيدة.

التأكيدات الإيجابية مثل هذا تقدم الأمل: "عندما اعتقدت كاتربيلر أن حياتها قد انتهت ، أصبحت فراشة".
باربرا هينز هاويت

تأكيدات التفكير الإيجابي التي تذكرنا للقيام بذلك فقط: "لا تدع الحياة تحبطك ؛ كل من وصل إلى حيث كان عليه أن يبدأ من حيث كان ".
ريتشارد ل. ايفانز

التأكيدات الإيجابية اليومية دعنا نرى أننا لسنا وحدنا في مشاكلنا: "أعتقد ذلك شيئًا فشيئًا ، سأكون قادرًا على حل مشاكلي والبقاء على قيد الحياة."
فريدا كاهلو

التأكيدات الإيجابية يمكن أن تجلب حالة الذهن: أنا الآن آمن. هذا سوف تتلاشى. أنا لست في خطر. أنا أتلقى الهواء الكافي. أنا بدأت الاسترخاء. اشعر بالهدوء سأكون بخير ".

التأكيدات الإيجابية تشجعنا على الاستمرار: "لن يكون الأمر سهلاً ، لكنه سيتحسن".
ستايسي هوج

نحتاج أحيانًا إلى تذكير إيجابي يومي مثل هذا: "تذكر الوقت الذي فكرت فيه أنك لن تستطيع البقاء على قيد الحياة؟ لقد فعلت ، ويمكنك القيام بذلك مرة أخرى. " لا تستسلم ابدا على الإيجابية في الحياة.
مجهول

تتحدث العديد من التأكيدات الإيجابية عن ما كنت تمر به وتذكرك بانتظاره: "ثق بنفسك. لقد نجوت كثيرًا ، وسوف تنجو من أي شيء قادم. " نرى "10 حقائق ايجابية مذهلة لتحسين التوقعات الخاصة بك"إذا كنت بحاجة إلى بعض المساعدة.
روبرت تيو

تأكيد إيجابي للتشجيع: "فقط لأنك تكافح لا يعني أنك تفشل". (نرى "كلمات إيجابية للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي" جدا.)
مجهول

إليكم تأكيدًا كبيرًا للتفكير الإيجابي الذي نعرفه جميعًا صحيح: "السعادة تأتي في الأمواج ، وسوف تجد لك مرة أخرى."
مجهول