استراتيجية العلاج البديل لمرض الزهايمر
نظرة على العلاجات التكميلية لمرض الزهايمر. المكملات الغذائية ، والأدوية العشبية لمرض الزهايمر والنظام الغذائي لمرض الزهايمر.
يستخدم بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر علاجات بديلة - مثل العلاجات العشبية والمكملات الغذائية الطبيعية - على الرغم من وجود أدلة علمية ضئيلة على فوائدها. إذا كنت تفكر في أي علاجات بديلة أو ترغب في تقديم المشورة إلى صديق أو أحد أفراد أسرته مرض الزهايمر على البدائل ، من الجيد مناقشة اهتمامك بالرعاية الصحية المحترفين.
فيما يلي بعض الخيارات غير الدوائية لمساعدة المريض المصاب بمرض الزهايمر:
استراتيجية علاج لمرض الزهايمر
- تحديد ومعالجة الأسباب الكامنة وراء مرض الزهايمر.
- استخدام الاستراتيجيات الغذائية والتغذوية لتحسين الوظيفة الإدراكية.
- استخدام مضادات الأكسدة لتقليل الأكسدة.
نمط الحياة لمرض الزهايمر
- استخدم العقل: احصل على ممارسة عقلية كافية.
- وضع برنامج للتمرينات اليومية يحسن الدورة الدموية بشكل عام.
- ادارة الاجهاد. تعلم واستخدام مهارات التعامل بشكل أفضل.
- تجنب جميع مصادر الألمنيوم المعروفة بما في ذلك مضادات الحموضة المحتوية على الألومنيوم والتي تحتوي على الألومنيوم مضادات التعرق ، الطهي في أواني وألومنيوم ، لف الطعام بألومنيوم ، وغير الألبان القشدة. يوجد الألمنيوم أيضًا في مسحوق الخبز وملح الطعام ، حيث يتم إضافته لمنعه من أن يصبح متكتلًا.
تغيير مزاج البيئة المنزلية للمريض: يضيء في منزل أو شقة ، ويمكن أن يكون للألوان في الديكور ومستوى الضوضاء في منطقة المعيشة المباشرة تأثير كبير على الطريقة التي يتصرف بها الشخص المصاب بالزهايمر. لقد وجد الباحثون أن بعض أنواع الإضاءة يمكن أن تجعل بعض الناس يشعرون بعدم الارتياح ، في حين أن مستويات الضوضاء العالية يمكن أن تسبب الإحباط من بين آخرين.
إنشاء روتين والبقاء نشط: بناء روتين للأنشطة اليومية - بما في ذلك الأساسيات مثل ارتداء الملابس والاستحمام والطبخ - يمكن أن تقلل من الاكتئاب وتساعد على إبقاء الشخص المصاب بمرض AD نشطًا لفترة أطول. قد يقلل أيضًا من فرص التجول لأنه من المرجح أن يتبع الشخص الروتين اليومي للأنشطة. ينصح خبراء الزهايمر أيضًا المرضى بالقيام بأنشطة إبداعية ولطيفة يمكن أن تجلب المزيد من السعادة في الحياة ، مثل الرسم أو القراءة أو الغناء.
مرض الزهايمر الدايت
- تستهلك نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة مع التركيز على الفواكه الكاملة والخضروات والحبوب والمكسرات والبذور.
- تستهلك بانتظام أسماك الماء البارد لزيادة مستويات الأحماض الدهنية الأساسية (EFA). EFAs هي أحماض دهنية (تعرف أيضًا باسم الأحماض الدهنية Omega 3 و Omega 6) وهي ضرورية للحياة ، ولكنها لا يمكن إنتاجها في الجسم ويجب تناولها من خلال النظام الغذائي.
- ينصح اتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم. يمكن تقليل امتصاص الألومنيوم عن طريق المغنيسيوم ، لأن المغنيسيوم يتنافس مع الألومنيوم من أجل الامتصاص ، ليس فقط في الأمعاء ولكن أيضًا في حاجز الدم في الدماغ. ركز على الأطعمة غير المجهزة ، وتجنب الحليب ومنتجات الألبان ، وزاد استهلاك الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور - وجميعها مصادر جيدة للمغنيسيوم.
المكملات الغذائية لمرض الزهايمر
فيما يلي قائمة شاملة بالمكملات الغذائية التي تمت دراستها في علاج الخرف أو مرض الزهايمر. لا ينبغي لأي شخص أن يأخذ كل هذه المكملات الغذائية. من الضروري استشارة طبيب مُدرّب في الطب الغذائي والنباتي لتحديده ما هي المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا والتي ستكون أكثر فاعلية بالنسبة لك ، بالنظر إلى فردك موقف. يجب عليهم أيضا التأكد من جرعات آمنة وفعالة لاستخدامها. علاوة على ذلك ، قد تتفاعل العديد من هذه المكملات مع الأدوية ويجب ألا تؤخذ دون إشراف طبي.
- قوة عالية الفيتامينات والمعادن المتعددة.
- ألاحماض الدهنية أوميغا -3. المدخول الغذائي للأحماض الدهنية n-3 والاستهلاك الأسبوعي للأسماك قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- فيتامين E. في دراسة مستقبلية ، ارتبط تناول فيتامين E الغذائي مع انخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
- فيتامين سي. تبين أن تناول فيتامين (ج) يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر.
- DHEA. إدارة DHEA قد يؤدي إلى تحسينات متواضعة في الإدراك والسلوك.
- التورين. في نماذج حيوانية زادت مستويات أستيل كولين في أنسجة المخ.
- أسيتيل كارنيتيني (ALC). فعالة في تحسين الأداء المعرفي لدى المرضى الذين يعانون من الخرف الزهايمر.
- فسفاتيديل سيرين (PS). ترتبط المستويات المنخفضة من الفوسفاتيد سيرين في المخ بضعف الوظيفة الذهنية والاكتئاب لدى كبار السن. المكملات مع PS تفيد باستمرار الذاكرة ، والتعلم ، والتركيز ، واختيار الكلمات ، وغيرها من المعلمات الإدراك قابلة للقياس ، وكذلك الحالة المزاجية والقدرة على التعامل مع الإجهاد. PS يشجع بطريقة أو بأخرى إعادة نمو شبكات الأعصاب التالفة.
- اينوزيتول. مكملات مع إينوزيتول قد تنتج آثار إيجابية الجهاز العصبي المركزي في علاج م.
- وقد تبين أن الثيامين يعزز ويحاكي آثار الأسيتيل كولين في الدماغ. مكملات الثيامين بجرعة عالية تعمل على تحسين الوظيفة العقلية في مرض الزهايمر والوظائف العقلية المرتبطة بالعمر (الشيخوخة) دون آثار جانبية.
- فيتامين ب 12. مستويات فيتامين ب 12 في المصل منخفضة بشكل كبير ، ونقص فيتامين ب 12 شائع بشكل كبير في مرضى الزهايمر. مكملات من B12 و / أو حمض الفوليك قد يؤدي إلى انعكاس كامل في بعض المرضى (مع انخفاض موثق B12 المستويات) ، ولكن بشكل عام هناك تحسن بسيط في المرضى الذين عانوا من أعراض مرض الزهايمر لأكثر من 6 الشهور.
- الزنك. يعد نقص الزنك أحد أكثر أوجه نقص المغذيات شيوعًا بين كبار السن وقد اقترح أن يكون عاملاً رئيسيًا في تطور مرض الزهايمر. مكملات الزنك لها فوائد جيدة في مرض الزهايمر.
- أنزيم Q10. يحسن إنتاج طاقة الميتوكوندريا.
الطب النباتي (العشبية) لمرض الزهايمر
- الجنكه بيلوبا استخراج (GBE). يحسن الدورة الدموية التي يمكن أن تعزز الذاكرة وتأخير ظهور مرض الزهايمر وغيرها من أشكال الخرف.
- هوبيرزين أ. مشتقة من Hyperzia serrata (Club Moss). بمثابة مثبط أستيل كولين إستراز ، وربما أكثر فعالية من التاكرين. أنتجت مكملات تحسينات قابلة للقياس في الذاكرة ، والوظيفة المعرفية ، والعوامل السلوكية في مرضى الزهايمر مع أي آثار جانبية كبيرة.
- vinpocetine عن. مشتقة من فينكا القاصر (Periwinkle). يعزز الدورة الدموية في الدماغ واستخدام الأكسجين وغيرها من الآثار المضادة للالتهابات الدماغية.
- باكوبا monnieri (الماء hyssop ، براهمي). يعزز نقل نبضات الأعصاب ويقوي الذاكرة والإدراك.
تكملة الجودة مهم
والمكملات الغذائية والنباتية المستخدمة في هذه العلاجات تهدف إلى أن يكون لها تأثير فسيولوجي وفائدة سريرية ، أي أنها فعالة وتحسن صحتك. نوعية المكملات الغذائية في السوق العامة أمر مشكوك فيه. من أجل الحصول على أقصى فائدة لصحتك ، تأكد من شراء المكملات الغذائية عالية الجودة.
مصدر: جمعية الزهايمر
التالى: الجنكه بيلوبا لعلاج مرض الزهايمر
