هل أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
هل تتساءل ما إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين؟ قد يكون من الصعب معرفة ذلك لأنه في بعض الأحيان ADHD يأتي جنبا إلى جنب مع اضطرابات الصحة العقلية الأخرى. الاضطراب الثنائي القطب والاكتئاب والقلق والإدمان هي بعض الأمراض التي يتعايش معها كلاهما الكبار ADHD ويمكن أن تخفي أعراض اضطراب النمو العصبي. يمكن أن تكون الإجابة على "هل أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟" معقدة ، لذلك دعونا نستكشف الشكل الذي قد يبدو عليه اضطراب فرط النشاط في عجز انتباه البالغين.
ماذا ADHD في البالغين تبدو؟
إذا كان لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيمكن أن يقلل بشكل كبير من قدرتك على التركيز على مهمة واحدة أو يجعلك تركز بشدة على مهمة واحدة لاستبعاد جميع المهام الأخرى. على سبيل المثال ، قد لا تتمكن من الاهتمام في اجتماع في العمل ، ولكن يمكنك التركيز باهتمام على عمل فني أو لعبة فيديو.
يجد بعض البالغين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الحفاظ على الوظيفة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب ضعف صنع القرار ، ADHD يمكن أن يسبب مشاكل في العلاقة والقضايا المالية.
قد يصفك الآخرون بلا مبالاة بأنك بلا لبس أو غير منظم أو غير كفء أو منسي أو حتى كسول. لسوء الحظ ، لا يعرف هؤلاء الأشخاص كيف يكون العيش في عقلك. بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصفونه بأنه أزيز في مخهم. "ضجيج" ثابت لن يهدأ. ومن المثير للاهتمام ، أن بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجدون السلام في بيئة مزدحمة ، حيث يعمل التحفيز الخارجي على تهدئة ثرثرة السباقات الداخلية.
تعلم المزيد عن تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على البالغين و على النساء مع ADHD على وجه الخصوص ، وكذلك ما يشبه العيش مع ADHD.
ما هي أعراض اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط؟
ال تعريف اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو "نمط مستمر من الغفلة و / أو فرط النشاط - الاندفاع الذي يتداخل مع الأداء أو التنمية." (1) أعراض اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط لدى البالغين هي المعايير المنصوص عليها في "الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5).”
نظرة عامة صغيرة جدا على أعراض ADHD الكبار هي كما يلي:
- لا يمكنك في كثير من الأحيان الانتباه إلى التفاصيل وارتكاب أخطاء غير مبالية.
- غالبًا ما تتهم بعدم الاستماع عند التحدث إليك مباشرة.
- أنت تميل إلى توضيح الإجابات قبل اكتمال الأسئلة ، أو تواجه صعوبة في انتظار دورك ، أو تقاطع الآخرين في كثير من الأحيان.
تعرف على معايير التشخيص والأعراض الكاملة ل ADHD.
خذ اختبار ADHD الكبار.
نقص الانتباه فرط النشاط العلاج
علاج ل ADHD الكبار هو فعال جدا مع الطبيب ADHD الصحيح. عادة ما يتضمن علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين ADHD الدواء. يمكن أن يشمل العلاج أيضا تدريب ADHD أو علاج ADHD الكبار، كلاهما يعتمد على تعاونك للعمل بشكل جيد.
لاستكمال العلاج ، قد تجد مجموعة دعم ADHD الكبار، بعض علاج ADHD الطبيعي و ADHD المساعدة الذاتية أدوات مفيدة في تعلم التعامل مع ADHD.
المزيد عن الكبار ADHD
مساعدة ADHD للبالغين: أين يمكن الحصول على مساعدة للبالغين ADD
الكبار ADD ، اختبار ADHD والتشخيص
جميع ADHD مقالات المساعدة الذاتية
مصادر
1. DSM-5 ™ معايير التشخيص ، اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD). (بدون تاريخ). تم استرجاعه في 1 فبراير ، 2020 ، من https://images.pearsonclinical.com/images/assets/basc-3/basc3resources/DSM5_DiagnosticCriteria_ADHD.pdf
