"تغيير طرق ADHD"
اليوم عند كتابة كتاب powow ، يقوم المدرب مرة أخرى بإلقاء ضربة في وجهي ، ويسألني عما إذا كان سيفعل ذلك ساعدني إذا كتب لي رسالة تذكير حول المشاركة في المهمة التالية ، كما لو أن المواعيد النهائية غير موجودة ال ADHD العالم. منذ أن كشفت نفسي ، أشعر بأنني أكثر عرضة لتعليقاته. أنا أكثر من طالب في الفصل ، أنا أدير. حسنًا ، لذلك ربما أكون حساسة للغاية ، لكني منزعج. أنا لست الوحيد المتأخر في الفصل.
الليلة الماضية ، الأخت تدعو في وضع الأزمة. تكره الوظيفة الجديدة ، تكره زملاء العمل ، تكره الجلوس في الزاوية. على الرغم من أنني أمضيت يومًا غافلًا ، أشعر بالحاجة لإثبات أني لست أسوأ مستمع في العالم ، لذلك أرغم نفسي على الضغط على الهاتف الخلوي بشدة ضد أذني والاستماع إلى كل كلمة. أنا تجنب تصفح الشبكة كما هي الأنين والأنين. أحاول أن أبدو متعاطفًا جدًا. "أنا آسف" ، هذا أمر فظيع ، و "لماذا لا ترى كيف تسير الأمور". في الماضي ، اشتكت من أنني لا أستمع ، لذلك أفعل كل ما في وسعي لإثبات خطأها .
تم التحديث في 9 أكتوبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
