"سجل مكسور"
في محاولة يائسة للعثور على شخص يمكنني التحدث إليه كل أسبوع. لقد كنت أتسوق لشخص جديد. ربما وجدت شخصًا ما. إنها رقيقة ، نحيفة ، ذات مظهر إسباني ، تعمل عن قرب مع رجل بوذا. نفس الممارسة وكذا. واجهت مشكلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) الخاصة بي صعوبة في تذكر المكان الذي كان فيه مكتبها في اليوم الأول ، وبعد ذلك بالطبع ، كنت في وقت اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عشر دقائق متأخرة. أخبرتني أنها عالمة نفسية معرفية ، وأنها ستساعدني في تغيير تفكيري وسلوكي.
أخبرتها عن الرجل الغامض الذي معه نقص فى التواصلكان يقودني إلى أعلى الحائط. هناك شيء حول سلوكه يثير ذكريات الأم التي أهملتني ولم تعترف بأهمي. كان كل شيء لها ، لها ، لها. لقد أرادت شراء أشياء باهظة الثمن ، أرادت كلبًا ، لكنها دهست ، أرادت معطفًا دون المنك دون أن تفكر في تكلفة علاج الوجه. أعلم أن الماضي هو الماضي ، ماذا يمكنك أن تفعل؟ لكن هذه ندبة أعترف بها كل يوم.
لقد عدت مرة أخرى مع عدم وجود هيكل من حياتي؛ المالية ، والسعادة ، والاتجاه في الخليج. خلال الأيام القليلة الماضية ، سقطت في نوم عميق ، في كل مرة أستيقظ فيها من نسيج من الأحلام ، ودائما مع موضوع السباق للوصول إلى مكان ما وليس جعله في الوقت المحدد ، ودائما مع موضوع القصور في شيء ثم مثل لاعب سجل مكسورة في ذهني ، أفكر في ما طلبه مدرب مرة واحدة ، "هل تفضل استخدام طبق مليء بجميع أنواع الطعام المختلطة معًا أو وجبة لذيذة؟" وجبة لطيفة بالطبع ، من الواضح أنها صحيحة ، فما هي الأمور مشكلة؟ أعلم أنني أتحسن ، ببطء وثبات - لكن كل هذا الجهد وهو مرئي مثل الريح.
تم التحديث في 31 أغسطس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
