مشاكل سلوك الأطفال ADHD (العدوان والضرب) في الملعب
Q: عندما يغضب ابني البالغ من العمر 8 أعوام ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، من زملائه في بيئة غير منظمة (مثل الملعب) ، سيدفع شخصًا على الفور. لقد عرضت مجرد المشي بعيدا أو وضع يديه في جيوبه وأخذ نفسا عميقا. ما هي الخطوات الأخرى التي يمكنني اقتراحها كبديل؟ "
أ: يمكن أن تشكل المواقف غير المنظمة تحديًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. اقتراحاتكم للسلوكيات البديلة تبدو ممتازة. بالإضافة إلى ذلك ، قد ترغب في مساعدته على تعلم كيفية التحكم بشكل أفضل وإضفاء مزيد من القدرة على متابعة "الطيار التلقائي" عندما ينبثق موقف صعب في مثل هذا الإعداد غير المنظم.
قد يكون من المفيد تدوين ما يشعر به من غضب في كل مرة على الرسم البياني لمعرفة ما إذا كان يمكنك إعادة هيكلة أو حل أي من المشكلات.
قد ترغب أيضًا في التدرب مسبقًا لعب الأدوار أو التصور بحيث يمكن أن تصبح الاستجابات المناسبة أكثر تلقائية. عندما تفعل شيئًا ما بشكل متكرر في الممارسة العملية ، فمن المحتمل أن تحدث عندما ينبثق الموقف. ربما يمكنك أيضًا استخدام بطاقات جديلة معه قبل اللعب لتكون بمثابة موجه لمساعدته على تذكر السيطرة على غضبه.
[تنزيل مجاني: 10 طرق لتحييد غضب طفلك]
قد يجد أيضًا استراتيجية مناسبة للتنفيس عن الغضب مفيدة عندما يعود إلى المنزل مثل ضرب كرات التنس أو ضرب كيس أو وسادة. تتمثل الإستراتيجية الأخرى في المساعدة في هيكلة تلك المواقف غير المنظمة قدر الإمكان أو على الأقل تقليل مقدار الوقت الذي يقضيه في هذه المواقف في الوقت الحالي.
تم التحديث في 3 يوليو 2019
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
