كيف Hyperfocus يساعد في حالات الطوارئ

الساعة 1:30 صباحًا. أنا جالس في الطابق السفلي في غرفة المعيشة في منزلنا الجديد على الأريكة القديمة التي أعيدتها من منزل والدي في الميني فان في هذه الرحلة الأخيرة. منذ ساعة ونصف أخبرت زوجتي ، مارغريت ، أنني بحاجة إلى أن أقرأ قليلاً قبل النوم. لكنني بالفعل في انتظار ابننا البالغ من العمر 22 عامًا ، هاري ، المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اضطراب المعالجة السمعية المركزية (CAPD) ، للحصول على المنزل في مأمن من العمل. لقد حصل أخيرًا على رخصته وهو يقود بكل فخر ذهابًا وإيابًا للعمل في سيارة 98 تم حفظها جيدًا من طراز Cherokee. كما أنه يتجول في أنحاء المدينة مع الأصدقاء ويبقى متأخراً ، وينفق على الغاز والمرح أكثر مما يصنع البرغر التقليب. بعد أن واجهته أموال الغاز للوصول إلى العمل ، وعد الليلة بأنه سيذهب مباشرة إلى المنزل بعد أن خرج. تحوله في مفصل الوجبات السريعة انتهى قبل ساعة. إنه على بعد 10 دقائق بالسيارة. إنه لا يجيب على زنزانته.

بالطبع ، مررت بهذا من قبل. في المرة الأولى التي نقلت فيه من الحضانة ، لم يكن في أي مكان أي من الأطفال الآخرين ، من الداخل أو الخارج. المحموم ، كنت متأكداً من أنه قد تم اختطافه أو تجولت بطريقة أو بأخرى في حركة المرور عندما قام معلم بتوجيهه جالسًا على مفترق شجرة. قالت "إنه مختلف وهادئ". "يبقى هناك وينظر إلى الأشياء." في هذه الأيام ، مثلما أشعر بالقلق الشديد ، يظهر ، لا يزال هادئًا ، ويخبرني أنه نسي لقد وعد بإعطاء المدير المساعد رحلة إلى المنزل أو أنه تهاجر للتحدث في الزنزانة مع الأصدقاء وفقد المسار زمن. يقول هو ومارغريت إنه يبلغ من العمر ما يكفي الآن وهو مسؤول بما يكفي للحفاظ على ساعاته الخاصة. حسنًا - لكنني لست هادئًا. وعندما يسير في الباب الأمامي الليلة ، سنناقش هو وأنا مناقشة جادة حول المسؤولية. من الأفضل ألا يشرب أو يرتفع بعد ما مررنا به العام الماضي. إذا كان كذلك ، أقسم أنني سأقتله. لقد لاحظت أنني مستيقظ من الأريكة وسرعة في دوائر حول طاولة القهوة. امتدت على الأريكة مرة أخرى. أحاول إعادة التركيز على كتابي ، لكن العنف الخيالي الذي يحركه المؤامرة على الصفحة لا يمكن أن يمنع "الابن النازف في حطام مشوه يدعوه أباه على طريق وحيد" من اللعب في رأسي.

لقد قفزت مرة أخرى إلى الحياة الأسرية هنا في جورجيا مع الانتقام بعد عودتي من رحلتي الأخيرة - الثالثة في سلسلة من الزيارات لمدة أسبوعين - إلى ديلاوير لمساعدة أمي وأبي في التعامل مع الملحمة المستمرة لعقل والدي إصابة. إنه شيء نواجهه جميعًا ، خاصةً أبي ، مشكلة في الفهم أو القبول. بعد قضاء فترة في المستشفى ومركزين للعلاج ، عاد والده إلى المنزل مع أمي ، ونحن نأمل في الأفضل. لكن طاقتي في إصلاحها مازالت تحترق رغم أنني عدت إلى المنزل. تأمل مارجريت أنه خلال بضعة أيام سوف أتوقف عن القيادة وأتوقف عن قيادة الجميع - وهي وطفلينا وأمها وكلبنا - صواميل. أريد ، صدقوني ، وسأفعل ، لكن الآن لا يمكنني التخلص من الشعور بأنني يجب أن أبقى نشيطًا ومتيقظًا - سوط الأشياء في شكلها الصحيح ، وحفز الأطفال على أداء واجباتهم ، والأهم من ذلك كله ، أن يبذلوا قصارى جهدهم لإبقاء الجميع في هذه العائلة آمنة. أعلم أنني ربما أخذه إلى أقصى الحدود ، لكنني تعلمت أن أثق بما أشعر به.

الأسابيع والأشهر التي انقضت منذ انتقالنا من هاواي تراجعت جميعها ، وأحيانًا لست متأكدًا ماذا حدث عندما أو ما تسبب في ما حدث في الأحداث الصاخبة الأخيرة عائلتنا كان يحدث عبر. يبدو الأمر كما لو أن كل ما نعرفه عن أنفسنا - آباءنا وأطفالنا وأعمالنا وصحتنا - يجري الحرث عليه وتحول رأسًا على عقب مرارًا وتكرارًا قبل أن تتاح لأي فرصة للنمو. من قبل ، كان هذا النوع من الارتباك العاطفي الغامض يجعلني أشعر بالتعاسة والقلق. شعرت بالعجز والتجمد في قبضتها. ولكن بعد ذلك تعلمت أن أستغل وعي قوة ADD / ADHD إنطباع. إنه أكثر من مجرد استخدام hyperfocus - تثق في المكان الذي يأخذك فيه التركيز الزائد.

فكر في الأمر. إذا كنت تستيقظ كل يوم من حياتك ADD / ADHD بالفعل فيضان ضخم هائل من المعلومات الملحة للغاية ولكنها مربكة تماما وغير ذات صلة أنت بلا توقف ، كل ذلك مرة واحدة ، في كل وقت ، ثم سلسلة الأحداث الساحقة في أزمة عائلية أو أي كارثة أخرى يجب ألا تكون ساحقة - يجب أن تشعر كأنك في بيتك القديم أسبوع. أعتقد أن معظم المحاربين القدامى ADD / ADHD يعلمون أنه بغض النظر عن كمية الأمطار ، فإن انتباههم لا يتم إلا عن طريق الاهتمام بهم. إنهم يقبلون أنه على الرغم من إيماءاتهم للآخرين ، لم يسجل أي شيء آخر باستثناء هذا المشروع أو المشكلة التي استحوذت على اهتمامهم وركزوا على مثل الليزر. خاصة في المواقف العصيبة ، فقد تعلموا أن يثقوا في أنهم يقومون بالأمر الصحيح وأنهم سيرون كل ما في طريقه إلى الاكتمال... أو حتى أنهم لم يعودوا مهتمين بعد الآن. ثم ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تحصل الفوضى.

لكن الجميع يرتكبون أخطاء وأفضّل فعل ذلك بدلاً من فعل شيء. لذلك أقول "أحضرها". أجلست على الأريكة وأدركت أنني قلت ذلك بصوت عالٍ. نتحدث في نومي - يا عظيم. لكنني لم أكن نائماً حقاً. كنت أفكر في الراحة. من يلعب الموسيقى؟ إنه هاتفي. أنا الوجه مفتوحة.

"بابا؟ بابا؟" إنه هاري يا بني. إنه غريب. دوري لأكون طريق الهدوء ، أخبره أنه بخير.

"تحدث معي يا هاري. أين أنت؟ ماذا يحدث هنا؟"

"نحن نقترب من بيري ، أعتقد... يا رجل ، أبي ، يا رجل ، هذه الشاحنة الضخمة هربتنا من الطريق. لا أستطيع أن أصدق ذلك. أنا وجمال وديل ، كنا فقط... "

"هل تأذيت؟ هل تضرر أحد؟"

"ماذا؟ لا ، لا أعتقد ذلك... لكن يا أبي ، هذا الرجل المجنون هربنا إلى حفرة ثم اصطدمنا بهذا الجدار... لا أعرف ماذا أفعل. " صوت هاري ينهار.

أخبره قائلاً "شنق واتصل برقم 911 - الآن" ، ثم اتصل بي مباشرة. "

هاري ينقر قبالة. أستيقظ وأرتدي الحذاء وأحصل على سترتي ومفاتيحي وأواصل التركيز.

تم التحديث في 29 أكتوبر 2019